ODŻYWKI

No napisałes ze ostrowia drozeje . Teraz wszystkie odżywki Białkowe, węglowodanowo białkowe rosna w góre .

Goplan z twoim doradzaniem to by chłop był zadowolony :( Najpierw przeczytaj ile to ma a pzoneij pisz , a nie głópoty wypisujesz ze 78g białka w 100g odżywki lol :O .

Nie wiem, czy to bedzie mialo jakis sens, jednakze, proponuje kazdy lyk odzywki/suplementu potrzymac na chwile w ustach, badz poprobowac zapic-proch do ust i jazda. Poza tym, moze organizm potrzebuje troche czasu na adaptacje.

Nie dość że to pewnie jakiś syf to jeszcze to smażysz gdzie temp. dodatkowo obniży jakąkolwiek wartość tego , pewnie jeszcze na oleju co załatwi do końca sprawę ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]

OSTROWIE a wiec tak białka jest od za***ania na rynku zależy od kasy i potrzeb czy masz zamiar 3 razy dzienie spozywac po 30g ? to ci daje 90-100 gram dzienie czyli 900 gram na 10 dni jesli tylko 30 g dzienie to masz na miesiac ale ja polecam osobiscie białko ponad 2kg w granicach 130-200 zł kupi na necie dobrej firmy poczytaj w dziale odzywki [...]

Witam. Odżywki w Twoim wypadku to strata pieniędzy. Proponuje najpierw ułożyć plan treningowy i zainteresować się odpowiednim odżywianiem. Zapraszam do zapoznania się z tematem: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zapraszam również do atlasu ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

stosuje SP 80 olimpu :) i jest spoko!! hmm wiec zakupie bcaa (powoli bede juz zbieral odzywki ) L-glutamine kupie chyba olimpu (glutarol 1000) jest tania,wiecie moze cos na temat tego produktu ?? i thermo speed extreme olimpu :) moze byc ??

niestety nie spodziewajmy się rewelacji i przełomu ,zawsze jest gdzieś haczyk i zawsze cena w jakimś stopniu odzwierciedla jakosc skoro produkt jest tani i jest mieszanką białek w tym również sojowego które uznawane jest za największą kupe dla sportowca no to chyba wiadomo o co chodzi,nie jest ono dodane ze względów na poprawienie/wzbogacenie [...]

sam Marek C. kidys na forum napisal ze bialko sojowe to "kupa" brak mi slow .... co do 'zarzutu' ze dodawane jest celem obnizenia ceny - nie widze w tym nic zlego ze jakas firma na odzywki w zakresie od bardzo drogich do bardzo tanich - kazdy moze wybrac to na co ma ochote i na co mu portfel pozwala - to raczej ATUT nie strata

Nie wiem o co chodziło innym zabierającym głos w tym temacie, ale mi nie chodziło o jakość białka, lecz o mało precyzyjną informację dotyczącą zawartości tej odżywki (niby wszystko zgodnie z prawem)... I tylko o to... O nic więcej...

no ale jak nie masz tych produktow to bedziesz musial czesciej kupowac białko a nie należy więcej niż ~30% z odzywki dostarczać

Witam Cię. Trenuję boks 6 razy w tygodniu. Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że odżywki przedtreningowe w moim przypadku się nie sprawdzają. Dlaczego? Już tłumaczę. W sportach walki ważne jest to, aby mieć luz i się nie spinać. Przedtreningówki często zawierają substancje, które pompują mięśnie np argininę co powoduje tzw. Pompę(masło [...]

bieganie 30-60 minut wolnym tempem z tętnem na ok. 65-70% max (max=220-wiek)-obciąża stawy kolanowe , polecam zamiannie z rowerkiem(lub zamiast) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

Nie ma planu na rzeźbe, to dieta warunkuje spalanie tłuszczu lub zdobywanie masy. Diety nie ma ale białko jest... Odżywki to tylko uzupełnienie diety. Z taką wagą to powodzenia z rzeźbą Niech zacznie od jakiegoś skróconego FBW opierającego się na 4ćw podstawowych przysiad 3x10 podciąganie 3x10 wyciskanie poziomo 3x10 military press 2-3x10 przerwy [...]

Gainera przed treningiem nie brałbym, lecz 10-15 min. po śniadaniu, bezpośrednio po treningu i do jakiegoś słabszego posiłku, czyli 3x w dni treningowe, 2-3 w dni bez treningu tego co ma mniej białka daj po śniadaniu, z tego co więcej bepośrednio po treningu, i do tego słabszego posiłku możesz raz tego grać, a raz tego co do kreatynki, to raczej [...]

Witam. Odżywki kupujemy po ułożeniu diety ,nie odwrotnie.One mają za zadanie uzupełnianie braków których nie jesteśmy wstanie dostarczyć z pożywienia. Dieta masowa polega na utrzymywaniu dodatniego bilansu kalorycznego. Zapraszam do portalu: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

poczytaj: www.kulturystyka.pl/atlas , posty podwieszone w tym dziale, oraz w dziale DLA ZUPEŁNIE ZIELONYCH. Na początek to zrób ACT ---> http://www.sfd.pl/temat18564/ Ułóż sobie trening ACT, daj go tutaj do oceny, my ocenimy i ewentualnie poprawimy Odżywki-póki co to nawet o tym nie myśl Dieta-zapraszmy do działu Odżywianie EDIT: gotowego [...]

nie chcę schudnąć chcę odżywki na siłownie

wiem, ze wszystko zalezy od diety, biedy to i mozna gainer'a przed snem brac, nie ma sztywnych zasad... ja jednak obstawiam przy swoim wogole nie wiem czy jest sens czepiac sie takich szczegolow? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż [...]

Boze drogi napisalem lepiej przed posilkiem odnoszac sie do wypowiedzi wyzej, ze lepiej wziasc najpierw odzywke po treningu, a poniej posilek Tak ciezko z kontekstu to wyniuchac? Czy piszecie to po to, zeby sobie posty nabijac? Smieszny robi sie ten dzial i tyle... Carbo mam przygotowane juz przed silownia i pije od razu po silowni w drodze do [...]