SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 704014

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14693 Napisanych postów 21885 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620738
Ja akurat sushi nie lubię, ale mój mąż bardzo lubi Wygrałam voucher to sobie zamówił.


4.07 niedziela

Bieganie w Lasku.
Tym razem inna częśc lasu, niższa, z mniejszymi, krótszymi podbiegami ale za to duzo kamieni, korzeni, śliskich i stromych podejść i zejść, "siodeł" i ogólnie zróżnicowany teren.
Ciepło, niedziela, więc na ścieżkach sporo spacerowiczów i rowezrystów. Tak się zastanawiam co trzeba mieć w głowie, żeby na takie trudne ścieżki do Lasu ubierać klapki, japonki, buty na koturnie czy szpilki. Albo w niedzielnym stroju wjeżdzać na rowerze miejskim z dzieckiem w foteliku, bez kasku... Zupełny brak wyobraźni.

Inna częśc lasu, ponieważ zależało mi właśnie na zróżnicowanym terenie, w planach była zabawa biegowa. Prawie umarłam i pod koniec czułam juz zmęczenie i miałam dość. Mocny trening wyszedł, nie tylko dla nóg które teraz bolą, ale też dla głowy. Najgorsze były strome podejścia po których od razu był zbieg lub płaski odcinek. Oddechu nie mogłam złapać, nogi nie chciały biec Słabe te nogi mam, bez porównania do tego co było wcześniej, gdzie robiłam po tych górkach 20km.











...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6939 Napisanych postów 63340 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787801
No ja też nie przepadam za sushi
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14693 Napisanych postów 21885 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620738
Wczoraj zapomniałam dopisać, że założyłam buty startowe, w których dawno już nie biagałam. Z niskim dropem, bez żadnych poduszek i amortyzacji. Czuć było każdy kamień i korzeń pod stopami, pod koniec stopy już bolały a dziś lekko je czuję. Kostkę też trochę czuję. Mam zamiar biegać etych butach po lesie, żeby stopu przyzwyczaić i wzmocnić.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14693 Napisanych postów 21885 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620738
U mnie brak czasu, Młody w domu to trzeba wymyślać atrakcje żeby chałupy nie rozniósł
Wczoraj wieczorem trening na przeszkodach, dziś rano pobiegane. Wypiska i wykresy później.

Dziś pojawiły się też zasady kwalifikacji na Mistrzostwa Polski we wrześniu. Okazuje się, że kwalifikacje daje m.in. podium na biegu partnerskim OCR Polska, a do biegów partnerskich zalicza się m.in. BulletRun który ostatnio wygrałam Czyli spokojnie mogę jechać Dziewczyny coś o sztafecie wspominają... zobaczymy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2880 Napisanych postów 5601 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 83044
Super!!
Zatem warto startować, a startując starać się jak Ty
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14693 Napisanych postów 21885 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620738
W sumie nie spodziewałam się kwalifikacji w tym roku. Chciałam żeby Młody jechał na MP o ile będą gdzieś blisko. Okazało się jednak, że wcale blisko nie jest i myślałam że będziemy musieli odpuścić. A teraz być może pojedziemy wszyscy razem, ja pobiegnę krótki dystans w kategorii wiekowej i zmianę siłową w sztafecie z dziewczynami a Młody zaliczy pierwsze MP. Jeszcze nic pewnego, zależy od kilku rzeczy ale fajnie by było jakby się udało
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
Fajnie by było jakbyście pojechali, taki pozytywny stresik dla niego
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14693 Napisanych postów 21885 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620738
Młody chce jechać, bo na MP dzieci biegną same (w każdej kategorii wiekowej) i rodzice nie mogą pomagać.
Na biegach na które jeździmy pomoc rodziców jest dozwolona a czasem wręcz wymagana - jest zapis w regulaminie że dzieci biegną z opiekunem. O ile w przypadku 3-, 4-latków rozumiem to już taki 5-6 latek moim zdaniem da sobie radę sam na odpowiednio przystosowanej trasie. Niestety z rodzicami jest taki problem, że niektórzy są zbyt ambitni i w efekcie dzieci są przenoszone i przerzucane przez przeszkody, byle tylko były pierwsze. Nawet się zdarzyło że rodzic zachęcał do omijania przeszkód. Mój się denerwuje, bo on chce próbować sam, ale wtedy go wyprzedzają. Nie wiem skąd takie parcie na bycie pierwszym, skoro nie ma za to nagród, medali i podium. Nie rozumiem też po co zapisywać się na bieg z przeszkodami a później te przeszkody omijać.
Na MP nie ma takiego problemu, rodzice nie mogę wejść na trasę a przeszkód pilnują sędziowie.
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6939 Napisanych postów 63340 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787801
No ludzie są dziwni na prawdę to masz być zabawa dla dziecka, a nie wygrywanie kosztem ułatwiania czy oszukiwania.

Ale tak jest we wszystkim jak byście zobaczyli jakie zamki z tektury robiły dzieci parę miesięcy temu w przedszkolu u córki to uwierzcie mi lego masters przy tym to miękkie żyły



Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-07-07 09:33:33
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS

Następny temat

Plan treningowy upper lower

electro
Polecane artykuły