Viki - OCR, Trail Running, Hyrox - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607877

Dziś dnt.
Kiepsko się czuję, głowa boli, nos zatkany. Trudno.

Jedna z najważniejszych rzeczy na zawody spakowana

Zapowiada się takie Ninja Warrior na długości 5km. Oby łapy wytrzymały.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020315

Viki

Po prostu makro "odwrócone" 130B /130T /150W. Redukcja juz zakończona, wiec teraz tylko utrzymac wagę do konca września. Planuje trzymac się ok. 2300-2500kcal

Czyżby lowcarb?

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607877

Miałam ochotę podjść trochę tłuszczu

to było na próbę, ale na drugi dzień trening kiepsko poszedł, więc powtórki nie przewiduje, prędzej luźny dzień z wysokimi węglami i tłuszczami

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607877

Przeszkody pooglądane, bedzie grubo. Zapowiada się niezła zabawa

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

To jak ja jutro biegnę niecałe 4 km bez przeszkód, to śmiech przy Tobie

. Też macie taką parszywą pogodę jak we Wro?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607877

Póki co nie pada i niech tak zostanie, bo na mokro połowa przeszkód jest nie do zrobienia. Może być zimno i pochmurno, byle nie padało.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No to trzymam kciuki, bo u nas leje i ma tak być co najmniej do poniedziałku :/

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Trzymam kciuki,
Zbliża się jesień....

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Powodzenia Viki

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12209 Napisanych postów 22063 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627756

Dajesz!!! Jak nie Ty to kto???

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS

Następny temat

Plan treningowy upper lower

Polecane artykuły

Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

Ladies SFD

Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS

Plan treningowy upper lower

Może już czas na przerwę od diety?

Suplementy diety podczas ciąży: co jest bezpieczne, a co nie?

Jak powiększyć pośladki bez zwiększania nóg? Ćwiczenia na same pośladki

4 ćwiczenia core wspomagające podciąganie na drążku u kobiet