rece

to było coś w rodzaju hadaka jime (troche inaczej spiął ręce) Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-12-02 11:02:15

Jak już wyżej zostało wspomniane to najlepiej dac zdjecia prawidłowo wykonane ( przód bok tył ) ręce wzdłuż tułowia , luźna postawa i dalsza perspektywa aby było widać całe ciało , po tym zdjęciu widać ze jest całkiem dobrze i jeszcze mozna próbować dociąć resztki fatu ale moze się okazać tak ze się wychudzisz i wiele i tak nie ugrasz a masować [...]

Ja popijam czasem 25cc Jacka Danielsa - ręce się mniej trzęsą.

najwazniejsze zeby sie nie bac, ja sie specjalnie nie rozciagałem..porozciagaj kregosłup, mostek ze stania najpierw przy scianie(schodzisz rekami w dół po scianie, puzniej ze stania odrazu na podloze, janwazniejsze przelamac strach, po rundaku latwiej jest(gwiazda z cwiercobrotem w tył) i pocwicz samo wybicie po rundaku w góre..z rękoma w [...]

1.Jak sie kładziesz to sie połóż na brzuchu lub na boku żeby sie nie zaksztusić resztkami ciał opcych. 2.Jak już wtrócisz to uzuepłnij płyny - wypij wodę mineralną nie gazowaną żębyś nie drażnił już żołądka 3.Hipoglikemia- alkochol powoduje zaburza produkcję cukru przez co właśnei musiszje uzupełniać. NAjlepiej pić właśnei glukzoe przez nią [...]

a to trzeba jesc na cyklu, lol , rece opadaja naprawde a chlop ma 3 dychy na karku

Specjalne środki ostrożności dotyczące usuwania i przygotowania produktu leczniczego do stosowania Preparat Omnitrope 1,3 mg/ml jest dostarczany w fiolce zawierającej substancję czynną w postaci proszku i z fiolką wypełnioną rozpuszczalnikiem do jednorazowego użytku. Zawartość każdej fiolki musi być rozpuszczona wyłącznie w dołączonym [...]

To jak stosujesz się do rad zawartych w tym planie to jaki masz problem, poza tym mam tą pozycję i w niej jest zawartych kilka planów. Rozpisz dokładnie jaki dzien jakie cwiczenia ile serii robisz, cięzary też mile widziane, no i najwazniejsze jak się odzywiasz bo na razie to nie jesteś skory do współpracy. A więc jeżeli znacie jaki jest system [...]

ja widzialem keidys w tv jak ziomek sie wypowiadal ze 1osoba na 100 000 potrafi sie pociagnac na 1 rece bez rzadnego treningu.pozdro

na 2 palcach a na całej ręce to jeden h** też dam rade wcale bardziej sie nie wysilasz :D

na 2 palcach a na całej ręce to jeden h** też dam rade wcale bardziej sie nie wysilasz :D Jasne W błędzie jesteś Większość ludzi nawet nie zawiśnie na dwóch palcach, nie mówiąc już o podciąganiu.

Rozruszam sie tak przez tydzien, wszystkie partie, a pozniej bede cwiczyl tylko 2 razy w tygodniu (raz na klate a drugi na inna partie np. rece, a w nastepny tygodniu znow raz na klate a drugi raz np. na plecy itd, ale zawsz klata raz w tygodniu ;) )

kurde, dawno temu jak wpadła sztanga z ławką w ręce moje i kumpla ćwiczyliśmy klate. Tylko klate, reczej tak z nudów, ale dawaliśmy z siebie wszystko. Wyglądało to tak że nie raz ćwiczyliśmy 6 dni(często mniej) w tygodniu tylko klate, abstrakcyjnie 200 ruchów! dokladnie to 10 x 20 ruchów! Ruchów bo raczej inaczej tego nie nazwe, nie mieliśmy [...]

[...] w K1?" (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]

Hunt potrafi kopac (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i [...]

Co za bezsens. Brać się za coś a nie wiedzieć nawet z czym to się je i co to w ogóle jest. Ręce mi się załamują na takie podejście. Weź się lepiej za coś pożytecznego. Poz

Słabo biceps rośnie, mam długie ręce a w łapie 35 tylko

ladny lancuszek na rece, taki .... zloty ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .

Jak zobaczylem 1 zdjecie to chcialem wylaczyc... Ale cos tam widac troszq schudł, ale i tak jest gruby OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

eh.. a grubasy nie wiedza jak trudno sucharom masy nabrac... OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D