rece

jak już mówili, zapisz sie do klubu bokserskiego (ja też trenuje boks, niedlugo bo niecale 6 tyg ale już coś umiem) tylko ważne!, po kilku treningach zapytaj trenera czy kogoś doświadczonego czy dobrze zadajesz ciosy, wbrew pozorom w ręce siły jest nie wiele, a ciosy trzeba zadawać całym ciałem sam sie nie nauczysz żadnego stylu walki

Wpadło mi w ręce GHRP-2 10ml. Wiem że tyle co nic. Ale myślę że wbije zamiast wyj**ać a termin jeszcze pół roku. Jakie dawki min dać. Podskórnie? Bo wiem że inj 2-3 razy dziennie .

nie no seryjnie potrzebuje jakis krem bo rece mi sie "zacinaj" na ciele pacjentow podczas masazu... a moczenie w wodzie z cytryna, smarowanie ciepla oliwa i spanie w rekawiczkach czy inne ******ly to nie dla mnie

coś koło 10 pln starczają dość długo,znaczy wiesz,zależy ile razy dziennie bedziesz używał.. jakieś 3 tygodnie jak chcesz mieć gładkie ręce to noś mi rękawiczki!! <opiekuńcza w stosunku do Kazama,fuj > a i szalik i czapka też się przydadzą,bo jak mawia moja babcia-na tarość Ci wyjdzie

szczerze powiedziawszy nie trafiłam jeszcze na krem do rąk który by mi slużyl tak jakbym chciala. A neutrogena jest do d.. moim skromnym zdaniem. Wszystko mnie po niej swędzi!!! A nie powinno. Shala a ten Camil zawiera moze kolagen i elastynę? Ja kupiłam ostatnio balsam odzywczy z Soraya, taki z tej serii kolorowa tęcza czy coś, ktory zawiera i [...]

I co jakoś dobrze wyglądają ręce po tym?;->

Dobra poslucham sie jednak Was, bo wiecej wiecie anizeli ja w tym sprawach. Nie wiem dalej bede swirowal z tymi treningami, albo do 100 dobije i moze cos pojdzie oprocz tluszczu ;/ kurna rece mi opadaja ;(

ja juz nic nie wiemto wali w koncu ten soczek czy nie bo mój niby o.k i najpewniejsze zródło w mieście ale mój jest prawie bez wonny wiec jak ???? pozdrop.s angina pomału schodzi wiec juz ręce zacieram do sztangi i następnego szota:)

Troche kicha że tylko raz w tygodniu i nie ma wszystkich parti mięśni bedziesz troche źle wyglądał Jeśli chodzi o te twoje rece to polecam trening obwodowy.

[...] aby temp. ciala osiagnela 39 stopni) -rozciaganie dynamiczne (wymachy i obroty w coraz szybszym temp. i ze zwiekszaniem zakresu ruchow i robie tyle cwiczen aby rozciagnac rece nadgarstki nogi szyje i tulow np na kazde po 1 cwiczeniu) -trening na silowni(w miom przypadku HST) -rozciaganie statyczne (czyli cwiczenia ze strony ktora mi podales od [...]

Tak tylko te trzy dni, chciałbym w środę ale brak czasu. Tutaj dam ankietę ( sor za wcześniejszy post ale nie umiem się przyzwyczaić, że w szybkiej odpowiedzi jak się kliknie enter to wysyła wiadomość a teraz nie umiem tej wiadomości zedytować ). Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img850/7020/toir.jpg [...]

mam nadzieje ze uda mi sie opisać Kładziesz się twarzą do ziemi ugięte ręce w łokciach trzymasz nad głową abyś czuł napięcie w łopatkach i podnosisz górną część ciała do góry i opuszczasz i tak w kółko ;p stopy zablokuj np pod szafka aby Ci sie nie ruszały tylko sam tułów :) w dłoniach trzymaj hantle dla lepszego efektu oto rysunek (amatorski) [...]

Na t3 jadę od czerwca ni było by problemu by ciągnąć dalej? Mam teraz od swojego na próbę test 400 mix 200mg decanate i 200mg Enan. Oczywiście zdaję sobie sprawę że nie mam tam takiego stężenia. Myślałem żeby cyklicznie dokładać wino 4 tyg on 3 off itd. Ale teraz myślę nad tym masterem. Jak mniej więcej to poukładać by miało ręce i głowę?

Ćwicz brzuch, to każda jak inna partia, bo równie dobrze można powiedzieć, "po co ćwiczyć biceps skoro całe ręce pracują przy w zasadzie każdym ćwiczeniu?" Rób brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem. Skoro nie masz skosu górnego to rób ćwiczenia jakie napisałeś. Ćwiczyć codziennie można ale . . . nie na siłowni, Siłownie rób co drugi [...]

rozumiem panowie, rozpisałem coś takiego po waszych poradach i sugestiach, proszę o potwierdzenie czy na pewno okej i już będziemy mogli zamknąć temat mianowicie: w 7 tygodniu 2 x 2500 iu hcg w 14 tygodniu 2 x 2500 iu hcg (podczas ostatniego tygodnia winka),ostatnie hcg wtedy zapodam 18.10.2015 (czyli dzień przed ostatnim winem) i serm od [...]

[...] Ty trzymasz kogos w gardzi czy jestes trzymany w gardzie, ale rozpatrzmy dwa przypadki. Trzymasz porzeciwnika w gardzie, probuje wepchnac Ci palce w oczy, mozesz wylapac rece i sprobowac sweepa, mozesz przytrzymac reke ktora chce Ci wepchnac w oczy i balacha z gardy, mozesz zepchnac ta reke i sprobowac kimury lub trojkata - cala masa [...]

[...] i czekam cierpliwie.przez caly czas brania hgh kuracje beda lecz z przerwami tak po miesiac.w tym czasie i tak bede jechal ze 2.j.u /dz.nie wiem ile wytrzymam kumpel wytrzymal 8miechow po 5j.u dziennie tak mu rece spuchly i palce ze reki nie mogl zacisnac.ale da rade wtrzymac mowi he he he.pozdro.p.s wez luknij w ten cykl i powiedz czy ok?

[...] (m. ud) 12-15 powtórzeń 4) Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń 5) Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń (rece pod bark.) 6) Wyciskanie sztangielek siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń 7) Uginanie przedramion z sztangielkami (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń 8) Pompki z [...]

wlasnie o to chodzi ze sie nie reklamuja , mi to wpadlo w rece to wrzucilem , wiem ze maja trena suste chyba propa i wino na ta chwile i clen

mi niedlugo wpadnie w rece ten lab :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ddcba3a2d941e298fa961830faaebd.JPG Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2013-03-01 01:33:47