rece

WIEDZIAŁEM! , że będzie źle. Ale czy przez to, że tak robię nie mają szans urosnąć barki? Ja tam czuje takie palenie, że ciężko robić kolejne powtórzenia. Kolejna sprawa, mogę te ręce prostować, ale czy mogę mieć koło 110 stopni w łokciu i kiedy łokieć będzie na równi z barkiem kończyć pozytyw? Wtedy myślę, że dało by radę bo inaczej próbowałem i [...]

Ok, dziś bareczki a ja przychodzę tutaj napisać, że nie mam zakwasów pleców 88-O jedynie jak wyciągnę ręce w górę to coś tam najszersze poczuję. Tricepsy są.

Wycisk- myślałem o tym, ale jakoś za 60 się złapałem, przeceniłem swoją moc%-) ; / Rozpiętki- ok, ok. Uginanie- na sto procent będzie lepiej :-) Ściąganie- no tutaj będę musiał kombinować jak ściągnać drąg tak aby usiąść i w dodatku mając dwie zajęte ręce położyć coś na uda%-) ale spokojnie, coś wymyślę. Przedramiona po tym jak skały, polecam to [...]

co sobie krecisz?! a wiesz co ci powiem ze w klasie w 2 i 1 gimnazjum koledzy mowili na mnie wegeta i duzo osob mowi ze jestem podobny do wegety!!a szczegolnie jak naloze rece tak jak on!!nie wiem ile w tym prawdy!!ale prawie wszyscy znajomi mi to mowia!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile [...]

rece miazdza, sog. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-08-08 16:08:01

Kruszyn zgadzam się w 100% z tym zdaniem o wzroście A jaka siła potem drzemie w takiej ręce

Tyłek jak sito, za długie ręce-kto to mówi? 17 letni specjaliści którzy srają z zazdrości Ciekaw jestem, czy któryś odważyłby się to powiedzieć wprost, a nie do monitora... Niemniej sylwetka b. ładna, estetyczna. Oby tak dalej Zdr.

"zycie zaczyna sie po piecdziestce... w bicepsie" "Bez mety nie ma sylwety, a bez deki nie wychodź z apteki "Ćwicz jak zwierz zachowuj sie jak człowiek" "No pain, no gain" Szocik szósty i jesteś pełen rozpusty. Tylko deca zrobi z ciebi e super człowieka. troszkę w dupe winka i leci na ciebie każda dziewczynka [...]

Pakuj ręce, nogi, klate, może ruchniesz małolate

spoko - jak bys widział jak chirurgom ręce drżą ... MASAKRA

[...] przemywac go albo spirytusem albo sola fizjologiczna 2-3 razy dziennie ,smarowac tribiotykiem i zabardzo przy nim nie grzebac.Najgorzej jak sie przy nim bawisz i masz brudne rece,to zaczyna sie paprac.Ja myslalam po 2 miesiacach ze mi sie ladnie zagoil,wiec poszlam na basen ,ale tam oczywiscie pelno zarazkow itp.i zaczela mi na nowo leciec [...]

Byk'u, Dzieki! czasami rece opadaja . . .

Ok wtakim razie kolejny będzie Triceps za tydzień w sobote by już całe ręce były potem Barki Grzbiecik Brzuch Nogi i Bedziemy mieć całego Lutka PhOeNiXx - przepraszam wiem że Lee ma wielką łape ale ci facei powyżej również i chyba najgorzej niejest co nie ? bo wtakim razie zawsze każdy bedzie mug sobie za życzyć jakąś sławe a niejestem wstanie [...]

__PiOTER__ gdzie ty widzisz sutki jak u dziewczyny ? jest bardzo ladnie ale trza klatke mocniej dobić ręce super chcialbym takie:)pzdr.

[...] zabic- np. chocby punkty witalne. Skuteczne style kung-fu moim zdaniem, z tych bardziej popularnych( chodzi oczywiscie o tradycyjna metode nauczania ) to: Ving Tsun(lepkie rece), Hung-Gar(b.twardy, glownie techniki reczne, brak wysokich kopniec, mocne zlapania, generalnie "twardy" styl), Chow-Gar(pochodna Hung-Garu, ale wiecej [...]

[...] podciagnelam sie pare razy, dokladnie 10 ale tez na maszynie wiec mialam lekko wsparte nogi, na plecy to takie przyciagajace do klatki piersiowej i "do gory", na rece to wiadomo pomachalam do gory i w bok. Wstyd mi to pisac strasznie i wiem ze moja wiedza w tym zakresie powali Was pewnie i wywola lawine smiechu )ale ja serio chce cos [...]

[...] dorobisz sie nierownowagi miesniowej... juz nawet pomijajac to, ze od tego tez nogi ci urosna skoro tak niby slabo Ci idzie klatka, to szukaj przyczyn, a nie wywalaj najlepsze cwiczenie z rozkladu - pewnie za bardzo ja mordujesz, za bardzo sie przejmujesz... albo widac masz taka genetyke, pewnei masz dlugie rece - to tez moze byc powod. ...

O w morde, niezłe znalezisko. I mam nadzieję że nie zaczniesz kombinować żeby to, brać tylko dlatego że akurat wpadło ci w ręce .

Widzę po wiadomościach, że Paniom szanownym pasuje, więc wtrące się do Was troszkę dla odmiany :-) Dziś robimy szafranowe zdrowe pulpeciki ;-) A więc: Świeżo mielona wołowinka Szafran nitki Pieprz ziołowy Jajeczko Nutka oleju sezamowego Kardamon Bazylia Oregano Curry ******** Makaron razowy ******** Jogurcik naturalny Czosnek/ niekoniecznie [...]

Tylko proszę nie mylić autora tego tekstu ze mną. Chyba zmienię nick ręce opadają Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.