rece

Pisal mi ze zupelnie za darmo dostal. Ze ma chyba zlamane rece a laska cala we krwi. Ja nie wiem juz nic z tego. Tez za darmo nikt nikomu w******lu nie spuszcza chyba ze ja pijany ale juz dawno nie pilem Ale takich po***ow jak ja po wodce to nie ma za wielu wiec musial cos pewnie przeskrobac...

pep na guowe to ja sie od malego lecze Pytam z ciekawosci ,nie mam w zwyczaju czestego mierzenia cisnienia ,a dzisiaj mi wpadl w rece cisnieniiomierz i postanowilem stestowac - wynik widac jaki Ale skoro jest w "normie" to dobrze ,ze spokojna glowa wchodze za tydzien na 100mg trenu/eod

wrong ciesz się, że to tylko ręce, poczekaj jeszcze trochę. Ja swoje ciuchy wywalałam, bo w barkach urosłam

rece, plecy klatka, prążki na klatce i barkach nie sa tym co chce u siebie widziec

Berek Ale sie wyrabalam wczoraj i dzis na treningach Rece mi omdlewaja, wszystko leci Chyba mam wymowke, zeby nic w domu nie robic

E tam, sie martwicie calym awokado Ja obcielam tluszcze i robic sobie dni: oliwne, awokadowe, orzechowe i tlustorybne Znaczy sie, ze w tych dniach tluszcz tylko z tego jednego zrodla. Przeciez nie bede trzymac polowki awokado, bo zbrazowieje, a jak paczka orzechow otwarta, to rece same do niej ida

Wróciłam z zakupów, nie wiem jak szaleję z ciężarami na siłowni, a przy spacerze z torbą odpadają mi ręce

za dwa tygodnie dowiem sie czy definitywnie koniec, jak Wawelska calosc przeczyta i zdecyduje czy to ma rece i nogi ale jesli bedzie dobrze to obrona miedzy 21 a 25 czerwca a tesknic bede na pewno. juz planuje nowe badanie w końcu "publish or perish"...

Ech kolejny raz czytam w czyimś dzienniku, że wzbudzacie zdziwienie, zainteresowanie w strefię męskiej, że "koledzy" chętnie korygują itp... Ja nigdy nie wzbudzam żadnego zainteresowania i nikt mi nigdy nie chce pomóc. :( Ale z drugiej strony to dobrze, bo nikt mi na ręce nie patrzy.

Zaległe miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62e1d1c5275a4afbac9a1b38dea8a402.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ac65946c0b1459c9ff25c00012f84ba.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c55e1ef78ef949269390a38126492aa8.png Wczorajszy dzień to był jakiś koszmar, nie dość, że od kilku dni czuję się kiepsko (chyba przez pogodę), roboty tyle, ze nie wiem, gdzie ręce włożyć, [...]

No i co jeżeli ktoś nie będzie robił tego ćwiczenia a będzie miał najwięcej wejść na wątek będzie zdyskwalifikowany ?Autor tego konkursu napisał : "W kwietniu skoncentrujemy się na górnej cześci mięśni brzucha-z tego powodu,że najszybciej tam się ukazuja efekty. Jest te zadanie do trenowania w kwietniu i wrzucania waszych prób." Zmieniony przez - [...]

Ojan-teraz widze twój wpis-chodzi o całe plecy a odcinek górny,tak gdzie sa kaptury jest bardzo newralgiczny-mozna tam dostać fatalne sprzywienie,przez za słabe kaptury-tzw wdowi garb. Okropnie sie ludzie z taka wadą prezentują :)Czyli kobieta(y) lepiej Cię rozumieją Twoje opisy niż ja. Ręce z przodu ułatwiają robienie brzuszków. Kaptury wcale [...]

Ojan-też tak uważałem ale jak spróbowałem-szło bardziej cieżko,niż gdy trzymam ręce przy głowie. Poczatkowa faza jakby latwiej ale potem trudniej. Dziś próbowalem i sam się zdziwiłem,że tak cieżko mi poszło :) Porobię tak miesiąc,by zmieniać ćwiczenia ,bo jak mówił Einstein-nie oczekuj nic nowego,jak wciaż robisz tak samo :) Co do kapturów [...]

Ojan-w końcowej fazie rece do góry a nie do przodu-tak jak to John robi-chodzi by plecy na chwile wyprostowac a potem snowu sie skulic przy połozeniu-tak najlpeiej mieśnie brzucha pracuja,także te gorne sektoryale i miesień poprzeczny

Ojan-w końcowej fazie rece do góry a nie do przodu-tak jak to John robi-chodzi by plecy na chwile wyprostowac a potem snowu sie skulic przy połozeniu-tak najlpeiej mieśnie brzucha pracuja,także te gorne sektoryale i miesień poprzecznyPoprawię się jutro :-)

Easy wyciag rece z majtek

zatykam :) i chodze w kolko jal kot z pecherzem :) Zawsze można obciąć ręce... :->

On wygląda jak maskotka, normalnie mam ochotę go wziąć na ręce i tulić do utraty tchu! :-)

najlepszy stanik-ręce

jej pomysl hehe, ale luzik panowie, bierzemy slub a dziarane bylo po to zeby juz nie bylo odwrotu %-) i jak sie kiedys poklocimy to trzeba bedzie rece ucinac%-) i dlatego sie nei rozstaniemy nigdy hahah %-)