rece

Iskra, wkleję Ci cytat, czyli święta prawda wygłoszona przez szefową w wątku o mojej mamie. Moja zmieniła trochę nawyki żywieniowe, ale potem mnie okłamywała trochę, trochę kręciła a trochę przeinaczała fakty. taka prawda, szczerze, też podchodzę do tego sceptycznie, na razie nie słyszałam o żadnych przypadku by dziecku udało sie zmienić nawyki [...]

Aga bardzo dobry film. Jak widzę jak się karmi dzieci to czasami ręce opadają. Rodzice chrześnicy mojego faceta chwalą się, że dziecko nie lubi coli, bo nie pozwalają dziecku jej pić, za to litrami pije wody smakowe. Wow jestem pod wrażeniem zdrowego zamiennika :D

siema ;) Julietta owoce na patelni dusisz, żeby zmiękły i do blendera;D wychodzi konfiturka, tylko nie robiłam jeszcze próby jak to przetrwa w słoikach... na bieżąco do zjedzenia hehe, tylko tyle? mi sie zawsze wydawalo, ze potzreba cukru i cos ala zelfix, ale ja sie ogolnie nie znam na gotowaniu, a w kuchni mam 2 lewe rece :-)

A ja nie maluje paznokciow, bo mnie wkurza, ze na drugi dzien juz odpryski sa! Poza tym, zawsze mam wrazenie, ze mam brudne rece... ;)

Amerykanka ma ciosy jak w boksie amatorskim, oczywiście kobiet zero skrętu i siły Za to ten mały koks ma petarde w ręce

Skladam na Twe rece serdeczne "Bog zaplac" ! W przyszlym tygodniu nie zaczne treningu, bo dalej chory jestem. Ale zapewne uda sie to w poniedzialek, 19 lutego. Po jakichs 2 miesiacach zdam relacje jak poszlo ;). Pozdro!

ja nikogo nigdy nie zagaduję na treningach :-PP no i jakbyście nie zauważyli od listopada chodzę już na inną siłkę, a treningi robię ze stoperem na ręce :-P ale pozdrawiam seniorów %-)

Jeśli chodzi o miskę: kolacja to wątróbka królicza, która zapewne ma więcej białka i mniej tłuszczu niż drobiowa (ale niestety danych żadnych na jej temat nie znalazłam, stąd wklejam drobiową). Ale i tak jestem z niej dumna ;) Ćwiczenia dzisiaj b. kiepsko. Do kontuzji nogi dokradł się stan podgorączkowy. 1. 5 minut rozgrzewka. 2. pompki damskie [...]

PLECY: 3 serie podciągania na drążku, ręce szeroko, do brody, ciężar własny 4 serie po 12 ruchów na maszynie przyciąganie drążka do karku siedząc obciążeniem 40 i 50 kg 4 serie po 15 ruchów na maszynie przyciąganie drążka do przepony (poziomo na wąska) obciążeniem 50 kg 8 serii (po 4 na stronę) przyciagania sztangielki na najszerszy grzbietu [...]

Trening 13.11.2014r. Barki+Triceps Miesiąc Prodżektu minął jak jeden dzień! Dziś był ciężki dzień, trening wykonałem też dość późno - coś tam ciężaru doszło, przy push pressie jakoś obiłem sztangą kciuk i mnie bolał ale na szczęście przeszło :-) Triceps masakrycznie zmęczony, do tej pory mi się ręce trzęsą.. Wąskie ostatnia seria z lekką pomocą.. [...]

filonka z ta deta musimy obgadac bo ja ni wiedze tu wytrzymalosci porzednie zrobionych na takiej ilosci ww w dmi treningowe musisz ww wprowadzic Oddaję się w Twoje ręce %-) ufam Ci, więc, jeśli mam coś zmieniać to mów, ja się dostosuję :-))

27.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img23.imageshack.us/img23/5497/dieta20130427.png To ostatnie to była mini pizza zrobiona na cieście drożdżowym ze zmielonych płatków owsianych, niebo w gębie, ale po było ciężko, wpisane 3 posilki ale właściwie rozłożone to było nieco w czasie [...]

30.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg Miska niespodziankowa Dzisiaj już dużo lepiej, ogólnie samopoczucie ok, Po treningu miała być wywar z awokado ale zjadłam samo awokadu, bo już nie miałam sił i chęci po treningu nic więcej szykować http://imageshack.us/a/img407/4686/trening01.jpg [...]

Greg wygląda jak zapasione prosie .Wyobraźcie sobie jak wygląda jego brzuch gdy zwiesi ręce . Datas

Panie Ambroziak pisze wyraźnie więc prosze mi kitu nie wciskać nie chodzi mi o to co pisze na etykietce olimpa (wbrew pozorom lubie produkty tej firmy), może tam pisać nawet że po tym zma kaktus na ręce wyrośnie, ale o to że popierasz to co tam pisze, choć wiesz że to nie jest do końca prawdą... to cynizm z Twojej strony, eot. pozdro.

[...] chyba - mowiac nieladnie - walisz glupa. Kazdy rozum jest inny i moze wyciagnac inne wnioski. Wejdzie do dzialu suplementy 15-latek chcacy podniesc sobie testosteron majac w rece 50zl, ktore sa dla niego duzymi pieniedzmi. Przeczyta porownanie TT do metandienonu. Zorientuje sie cenowo i z racji, iz potrzebowalby kilka razy wiecej pieniedzy na [...]

http://sport.wp.pl/kat,1744,title,Wojciech-Szczesny-zlamal-obie-rece,wid,10582709,wiadomosc.html ale... pech elo

jol, ****a jak on to zrobił? polamać sobie 2 ręcę..

małe ręce to nie problem raczej to kwestia chwytu

chuck nie male rece tylko dlonie to jest roznica jakas tam ale jest dobra lece yoo