Trzeba wziac taka poprawke ze na treningach owijam lewy lokiez bandazem, podczas startu go znieczule, ale nie wiem czy nie strace za duzo napiecia w rece od znieczulenia. Na rozgrzewce podejme decyzje czy zostaje 250 czy 245.
DZIEŃ 78(DT), TYDZIEŃ 12, 16.07.2014R Środa, wytrwale do celu :-) To już 12 Tydzień. hehe :-D Masa idzie mięśnie idą tłuszcz idzie. haha :-D Głodny treningu :-D Na treningu pleców zauważyłem że 50 kg , to optymalny ciężar dlatego od następnego tygodnia dodajemy dotakowe 5 kg, kto wie może nawet 10 :-D Wszystko wyjdzie w praniu. hehe :-) Trening [...]
DZIEŃ 80(DT), TYDZIEŃ 12, 18.07.2014R Piąteczek, Barki i nogi :-) Piękna Pompa i banan na twarzy bo przy napieciu bicepsa wyskoczyła mi na jednej ręce żyła słabo widoczna ale żyła. hee :-D Piękny słoneczny dzionek, wieczorek z dziewczyną jeszcze przed treningiem :-) to lecimy z rozpiska TRENING: Nogi: Przysiady za sztanga na barkach 10-10-8-6 [...]
No wiec to popraw jak mi mierzył trener to kazał mi nabrać powietrze i zrobic poze najszersze przodem i wciągnąc brzuch tylko rece luzno nie oparte o pas wiec chyba tak to sie robi napina sie plecy i klate no nie zmierz i popraw w profilu oczywiscie wymiary bez pompowania siła tkwi w psychice...kasta ;>
[...] na zdieciu biceps bokiem ale nie jest pociety jest tylko uwypuklony cały miesień do rzeźby mi duzo ale narazei martwie sie o zwalenie obwodu w pasie i utrzymanie 39 w rece bo z nia mam najwiecej kłopotu jak tylko chudne to leci z łapy a brzuch ehh szkoda gadać wim ze nie wyglądam źle ale jak patrze na rozzstepy pod pachami kturych nie [...]
Szefowe a mam pytanie ,wypada mi trening w czwartek i sobotę ale w sobotę nie mogę wiec trening muszę zrobić, w czwartek i piątek.Moje pytanie czy mogę połączyć dwa treningi i zrobić je w piątek.Obawiam się ze dzień po dniu nie dam rady jutro wypada mi robić nogi a w sobotę klatka ,ręce i plecy. Nie wiem czy to jasno przedstawiłam ,i pisze z teł [...]
[...] ciacho domowe do kawy .W miarę czysto było ale ile czego tego nie wiem. Zapuchnięta jestem strasznie :-( w kościele nawet buty były za ciasne,kurcze nie wiem co się dzieje ,rece jak parówki :-? brzuch równy z cyckami ,spuchnięte stopy Ratunku chyba się starzeję.Jutro aqa może @ da pojechać. A dzis po imprezce bied szybkim truchtem przez 30 min [...]
Tak Iza wracam do wagi z czerwca 8-) Ale tyłek mi się uniósł a brzuch jeszcze nie spadł i tak nie koniecznie ma to ręce i nogi ale jest szansa :-D U Ciebie też jest dobrze \-) a nawet bardzo dobrze :-)
Cześć. Jestem wlasnie świeżo po zabiegu laserowym w celu zmniejszenia rumienia na twarzy. Jest to zabieg średnio przyjemny ale da się wytrzymać 15 min, uczucie takie jakby coś goracego na moment oparzalo twarz i tak ok 40 razy. Po zabiegu skora byla zaczerwieniona ale nie bardziej niz np. po wysilky fizycznym czy kilku lampkach wina, i troszkę [...]
"Wyszkolony pies atakuje rękę uzbrojoną w nóż. Jeśli nie wie w której ręce jest nóż, człowiek zyskuje szansę przeżycia" fragment z książki o rosyjskich służbach specjalnych
Nie wiem co powiedza na ten temat wlasciciele obronnych psow ale niektore boja sie ognia i mozna go sterroryzowac zapalniczka trzymana w wyciagnietej rece.
Cze, Panowie Dość długo mnie nie było :) Powiem tak: skuteczna obrona człowieka zaatakowanego przez psa (mowa o "odpowiednim" psie) może być tylko dziełem przypadku; należy życzyć sobie i innym szczęścia. Nikt nie obnosi się po mieście z kurtką na ramieniu i nożem (substytutem noża) w ręce. Pointa: należy unikac agresywnych kolesi z [...]
[...] zycie o kilka,kilkadziesiat sekund moze cos sie wydazy... Albo to juz pomysl z gatunku sf dac mu plecak do gryzienia do paszczy i nakryc go masa ciala tak ze kladziemy mu rece na lbie i zrobic takie zegarowe zapasnicze obejscie w parterze z plecy psa polozyc caly ciezar ciala na nim jak waze kolo 100 kilo to moze na jakis czas go to [...]
Ja kiedyś miałem doczynienia z dobermanem, o dziwo pies uciekł kiedy okazałem pewność siebie podnosząc ręce i krzycząc a raczej wydając z siebie odgłos "buuuuuuu" "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"
Nie mam zbyt duzo czasu,musze biec do pracy...niedlugo zamieszcze opis wszystkich ras terrierów typu bull(oczywiscie bardzo krótki,to nie forum kynologiczne).A na razie,co do róznicy miedzy AST a pitem: kiedys byla to jedna rasa.Mozna ja nazwac wiekszym,bardziej uszlachetnionym stafikiem.Wlasciwie rozkwit pitow,ich "zlote [...]
[...] podstaw wychowania psa, traktuja kogos, kto chce go pop prostu ulozyc jako, hm.....sadyste niemalze. No bo jak odmowic pimpusiowi kąska przy stole.... wlasnie w rece takich"milosników zwierzat" wpadają psy, pozniej sa rozpieszczane, pozwala im sie na wszystko-i zaczynaja sie problemy. Psa trzeba kochac, ale madrze. A wydaje [...]
[...] nam sie jeszcze obu chcialo, bo teraz to juz tylko jemu sie chce) i jak sobie wtedy wyobrazilem, ze on nie puszcza (tak jak to robi w zabawie), tylko rabie mnie naprawde w rece i nogi, to mnie ciary przeszly, bo ma bydle mocne szczeny. Raz, jak mu dalem plaskacza w stylu Basa Ruttena, to mi zrobil ladna dziure w dloni klem, krew siknela (chyba [...]
A jeśli mogę już na temat, to trochę on śmieszny jest, bo obronić się przd psem to jest zadanie dla batmana, albo popeye'a, bo przciętny człowiek nie ma szans. Może i ten gaz faktycznie, ale trzeba pamiętać, że psy ras tzw. 'agresywnych' ból bardzo pobudza i jak takiego uderzysz or sth, to on ze zdwojoną siłą zaatakuje. Zresztą o wiele większą [...]
[...] rozumie (w swoj psi sposob zapewne), ze to jego stado i ze te male istotki (ktore teoretycznie moglby zabic w sekunde) to on ma chronic, nie atakowac, nawet jak wkladaja mu rece do miski, palce w oczy i depcza mu jajka . On sie najwyzej moze usunac, uciec, schowac, nigdy byc agresywny w stosunku do nich... Nie tylko wlasnego stada to dotyczy. [...]
[BLOG] Michał Tybora - Wyciskanie Leżąc
