no cóż, ja też sie sugeruje widokiem jednego chłopaka który wpadł do nas na trening z Kraksportu - o ile kopał ładnie, o tyle na ręce przegrał zdecydowanie z chłopakiem od nas (notabene też takim który sto lat temu chodził jakiś czas na kb) wszystko zależy od tego, na jaką sekcję trafisz - nasz trener dość dużo wałkuje z nami boksu a Kamiru jest [...]
ja bym dołożyła zamiast czegoś parterowego - boks na ogół w sekcjach kb jest tak, że nogami wymiatają, ale ręce są słabiutkie Zalezy od sekcji u mnie sa treningi ze nog nie ruszamy i pracujemy tylko nad technikami recznymi a na odwrot raczej sie nie zdarza Karzdy trener ma inne podejscie i inne doswiadczenia w sporcie... ja cwicze kicka jestem [...]
Więc tak: do obrony lepszy będzie kickboxing, a po za tym 15-18lat to tylko średnia, przeciętnie w tym wieku jest najwięcej osób. Mp. ja też chodzę i się nie wstydzę że mam 12 lat, bo nawet jest jeden 10 lat chodzą też czasem po 30 lat, zalezy gdzie jestem na treningu, a to wygląda mniej więcej tak: rozgrzewka (wymaga kondycji), rozciąganie sie [...]
Ja też jestem takim przypadkiem jak ty ;) Kofeina nawet przy 750mg mnie nie rusza. Żeby poczuć działanie efedryny brałem : 120mg efki + 500mg kofeiny . A jak pewnego razu do tego dorzuciłem 3 tabsy spalacza z geraminą BSN ENDOBURN, to wtedy dopiero miałem konkretne pobudzenie i ciarki na plecach. Po odstawieniu tych specyfików nigdy nie miałem [...]
bez predkosci na lokcia nie przejdziesz ja zszedlem po bardzo szybkich dwoch obrotach na jednej rece i widzialem jak to robi seba taki koles ktory nas uczy a on tanczy naprawde dlugo i dobrze
..witam ..tiny..czy twoje rece sa bezpieczne to kwestia sporna silaczu..ania jest samodzielna i sama wybiera co dla niej dobre..poza tym jest dorosla..zglaszam kandydature..jesli przyjmujecie takich slabiakow..jednak w mafii wazna jest lojalnosc...a ta ceche posiadam......aha..ciekawe foty..pozdrawiam.. ..sila i rownosc..
hm... Drops.. raczki skakanej nie umiem podskocze raz i tyle ;) ale widzialem jak taki typ skakał... wiesz i wcale nie jest powiedziane ze masz skakac puki nie beda Cie juz rece bolec... bo zobacz... podskakujac sie meczysz i im bardziej jestes zmeczony tym ciezej jest utrzymac rownowage... we wszystkim tak jest... np jak bary krecisz to nie [...]
hmmm tzn... mojemu kumplowi Rafalowi chodzilo nie o Jackhammers czyli raczke skakana tylko skakanie na jednej rece stojac jakby na 99... naprawde podoba mi sie to forum... "Breaking is a term used to describe what a B.Boy does. I laugh when people use the term Breakdancing, it shows me where they are comin from. Some people use the term like [...]
[...] i bedziesz robił takie.... P.s nut crackerów na raize mam rekord 3 obroty.... cieniutko :D ale poprawie, barrels to 1 obrot a sumos 2 =] jeszcze zrobilem 4 obroty takich ze rece mialem spuszczone wzdłuz ciała w dół.... i ślizgałem sie na rekawach od bluzy czyli wspomagałem... i nie wiem jak sie nazywaly =] ale podobne do sumosow =]tylko rekami o [...]
nooo czyli crickiety robisz czyli obracasz sie w kółko na jednej rece i odpychasz sie druga =] a jezeli robisz to bez pomocy reki to sa hammery :D dasz mi pare wskazówek do raczki skakanej?
[...] 2 obroty na sekundei ciagle staram sie przyspieszyc.... ostatni obrot to juz szuram noga i trace koordynacje =] jutro bede dazył zeby zrobic babys'a i taka squadanke barów ..... rece slpecione -skrzyzowane - na jajach - sumos - na jajach - sumos =] ciekawe czy sie uda :D aha no i crickiety...... thomasy musze opuszczac puki nie wylecze pachwiny
[...] miec maly poślizg... na skórze nie pojade... długo... babys'ów nie umiem ... ale jestem na dobrej drodze... troche zebra obiłem ale to nic :D normalnie robie zejscie..... rece w rekawach układam jak do barrelsow kolana rozchylam a stopy staram sie miec blisko siebie ... troche nogami podbijam , podstawiam głowe i jakos przechodze.... czasem [...]
tak rece masz jak najszerzej i przechodzi sie za pomoca glowy i troche rekami jak sie przeslizgujesz =] kozackie sa :D i efektowne :D i proste :D tak samo barrelsy
noooooo i to chodzi!!!!!!!! =]]]] ja tam osobiscie nie lubie genie :D (skrzyzowane rece na piersi) no to teraz ćwicz!!! a te hammery takie kozackie robi ze to masakra =] nigdy nie widzialem zeby ktos takie stylowe robil =] qrna dzisiaj mam za****sta zajawke na break dance =] ćwicze nowe freezy i kajdanki heh jak to nie dawno wymyślilem - [...]
Ten 2freez to moji koledzy robią go czesto i wstają z niego na ręce, ja mam na plerach taka gulke (przy kręgosłupie) miałem prześwietlenie i USG i nic nie wykryli , niewiem co z tym jest , zrobiłem sobie to chyba od barow , przychodzilem na chate po breku i nie moglem sie nawet oprzec bo mnie nap*****lalo ,teraz nic mnie nie bli prawie czasami [...]
[...] juz od daaaawna i nie schodzi hm... co do tego freeza to nie rozumiesz =] stoisz tak z nogami w powietrzu , prostujesz sie i dalej stoisz poziomo i wtedy podnosisz sie na rece :D takze teoretycznie nie pomagasz sobie nogami a na dzisiejszym treningu nie zostaje mi nic innego jak ćwiczyc crickiety :D i freezy :D no i moze 9....tylko nie wiem [...]
hahahaa spider , sorki ale to zabawne , ja sie codziennie w szkole siłowałem prawie conajmiej z jedna osobą jeszce nie miałem kontuzji , a zato podsumowanie żalów co do mojego ciała chcę przedstawić wam : 1. Wybity(chyba kciuk) 2. Zdarty kawałek skury z odcisku 3. Odcisk na drugiej ręce 4. Lewy łokiec coś zaczyna szfankować 5. mam zakwasy od nug [...]
Od początku ...: Klima była wypass , za***iste nagłośnienie i muza z boty , na początku na lajciku tańczyliśmy ja siedziałem bo bark mnie boli , mały ziom niwiem moze 10 lat ***nol 8 przeciętnych tomasów , umiał tez do barów wejść z kół , jeden kolo próbował zrobić aira , twistera (jak to kto nazywa) , pare ziomów miało fajną dziewione , ale [...]
ale mam jazde , ostatnio mam coś z ręką i wczoraj ćwiczyłem se troche i robiłem bary pare razy i potem ręką ruszać nie mogłem , za każdym razem jak wysile prawą łape to mnie mięśnie na tej ręce bolą i nie mam w niej siły wogule Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!
Kickboxing - początkujący, pytania
