piersi

[...] 7:00 4szt Omlet białkowy 4 białka 1 żółtko 40g Odżywka białkowa 80% godzina: 10:00 200g Tuńczyk w sosie własnym 1 tor Ryż basmati pomidory godzina: 13:00 200g Filet piersi z kurczaka 1tor Ryż brązowy 5g Olej z pestek winogron Szparagi, pomidor godzina: 16:00 180g Ser biały półtłusty 240g banan godzina:22:00 150g Makaron pełnoziarnisty [...]

[...] z pestek winogron 40g Odżywka białkowa 80% godzina:10:00 5szt Jajko (5 bialek 1 zoltko ) 1 tor Ryz basmati warzywa godzina: 13:00 200g Mięso chude 1 tor Ryż brązowy 5g Olej z pestek winogron Surówka godzina:16:00 180g Szynka z piersi kurczaka 80g Pieczywo Surówka godzina: 19:00 150g Makaron pełnoziarnisty 10g Olej z pestek winogron

To jest bardzo dobry wynik, może liczbowo nie jest to szał, ale każdy gram szybciej powoduje, że się zalewasz bardziej tłuszczem, a tego raczej chyba nie chcesz. To niby jest 4,5 kilograma, wyobraź sobie że przykład sobie 6- 9 piersi z kurczaka na ciało, samo mięcho. Najważniejszy jest progres, to maraton nie sprint

[...] kalafior, brokuły, groszek, kukurydza itp) Posiłek w pracy: Filet z mintaja, podobna mieszanka warzyw, trochę oliwy z oliwek i pomarańcza na deser. Posiłek na wieczór: 1/3 piersi z kurczaka, mandarynka. Na noc: Twaróg półtłusty albo kefir. Zarówno piątki jak i weekendy to dni bez treningu, ewentualnie trochę squasha. Muszę iść wcześniej spać. [...]

Ja wam tylko powiem, ze wg wierzen ludowych, jak was boli w mostku, a juz zwalszcza jak duszno sie robi, szczegolnie w nocy albo rano, to znaczy ze wam mara siada na piersi i cisnie. To moze znaczyc, ze ktos np. was nie lubi i wam wyslal mare, zeby was troche poddusic. Ale mogla tez sama przylezc, bo mary sa zlosliwe.

[...] taniej nie spotkalem, a jakosc nie jest zla. // Koniu we wrocku jest calkiem wporzo, ceny strasznie sie różnia bo w miesnych po 17,99kg bylo :/ w tym tyg dopiero obnizyli do 13,99 jesli dobrze pamietam, fakt jakosc lepsza, ale minus taki ze w markecie 500g = 5 piersi, a w miesnym wychodza 2 (1 podwojna) i trzeba dzielić, a czas to pieniądz ;p

Produkt: Tuńczyk gral kawałki w oleju/wodzie Cena: 2,99/puszka Sklep:Netto Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 9,89/kg Sklep:Biedronka Zmieniony przez - Miszgad w dniu 2009-11-19 12:12:01

ewetualnie promocje w makro:) ostatnio byly poledwiczki z piersi kurczaka po 12,35 za kg:) gdy przyjechalem okazalo sie ze sa pakowane po 5kg i zostalo tlyko jedno opakowanie z calej polki... dodam ze bylem o 10 rano haha masakra trzeba byc czujnym:)

Brcia i siostry dobra wiadomość!!!! We wszystkich marcpolach w POLSCE!!! Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 12,99 kg Sklep/lokalizacja: MARCPOL Promocja trwa do 2.02.2012

Również promocja na kure Nagłówek :Promocja Produkt:Piersi z kurczaka, Cena: kuraka 12,99. Sklep/lokalizacja*:Delikatesy centrum..nie wiem czy cała Polska czy tylko wybrane miasta Czas trwania promocji: nie określone..oby jak najdłużej Zmieniony przez - bartswir w dniu 2012-03-21 14:51:20

dzisiaj w KAUFLANDZIE: Indyk 14,99zł zakupiłem 3 piersi, 3.6 kg :)) Woda 6-pak Nałęczowianka 6.99zł Pozdrawiam

Co do piersi, to w tym tygodniu można dostać ją za 12,88 (Kaufland) i 13,44 (Lidl). Promocje trwają odpowiednio do 8.08 i 5.08. Poza tym w Kauflandzie jest papryka z 3,99.

Promocja Produkt: Ćwiartka kuraka ( w sensie udko ) Cena: 3,99/kg Sklep/lokalizacja: Carrefour Bałtycka/ Gda Krótki opis produktu: Nie wiem od kiedy do kiedy, ale dobra alternatywa dla piersi :) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-05-20 13:34:54

Promocja Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 12,39zl/kg Sklep/lokalizacja: Biedronka Krótki opis produktu: cycek jak to cycek :D, trza zrobić zapasy

Promocja Produkt:Filet z piersi kurczaka Cena:12,99zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu: 02-08.12.

Nagłówek : Promocja Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 12,49 zł/kg Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 3 lutego do 5 lutego Krótki opis produktu: obniżka o 20%

Nagłówek : Promocja Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 11,99 zł/kg Sklep/lokalizacja: Leclerc

Witam próbował ktoś tą kielbase z piersi z kurczaka z biedry? Daje radę?

jak ktoś nie zdążył kupić w biedronce filet to 6 maja będzie w intermarche po 13 zł ;-) Nagłówek: Promocja Produkt: filet z piersi kurczaka Cena: 12,99 zł/kg Sklep/lokalizacja: Intermarche - cała Polska Czas trwania promocji: tylko 6 maja (wtorek) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-05-02 17:30:55

Nagłówek: Promocja Produkt: Filet z piersi kurczaka Cena: 11,99/kg Sklep/lokalizacja: Carrefour Czas trwania promocji: od 4 czerwca