co do mięsa w lidlu to imo bardzo dobre, np filety z piersi indyka - idealne - chude (i suche) mięsko. cena - 16 zł za 800g (ale powtarzam - nic nie odpada). nie wiem ile normalnie kg kosztuje wiec tylko wspminam
[...] sie sztucznie nabitej wody do zyskania wagi od obrobki. zreszta licz sobie nawet kosc z udka do bilansu, je*ie mnie to .eot Piersi z kurczaka to nic innego jak mięsień piersiowy, a jakbyś geniuszu nie wiedział to każdy mięsień oprócz włókien i pęczków mięśniowych, składa się również z wody. A teraz rusz mózgownicą i pomyśl co się z tą wodą [...]
Chodziło mu raczej o to, że obróbka nie ma nic wspólnego z ilością białka. Po usmażeniu dajmy na to 1kg piersi będziemy mieli 700g, ale ilość białka bedzie taka sama, zresztą co tu tłumaczyć, przeciez to chyba oczywiste.
u mnie te piersi z biedronki i lidla sa jakies takie - gumowate... wole kupic rzucone luzem w miesnym - lewiatan, alma... wystrzegam sie duzych marketow
.Skowron.-ja już kończę z tobą dyskusję bo muł jesteś nieprzeciętny. Wałki są robione wszędzie, ale jak uważasz, że ktoś wstrzykuje 300-400 ml wody do ~600g piersi żeby zrobić z tego 1 kg to spróbuj sobie wyobrazić o ile zmniejszyła by się objętość po obróbce, albo od razu rozpędź się i trzaśnij łbem o ścianę, więcej pożytku będzie. Z mojej strony [...]
Nagłówek: Promocja Produkt: sznycle z fileta z piersi indyka Cena: 7,99 zł (400 g) Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 31 marca do 2 kwietnia Krótki opis produktu: obniżka o 11% Nagłówek: Promocja Produkt: makarony Pastani (rurki, świderki, spaghetti) Cena: 1,69 zł (500 g) Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała [...]
Wiesz ja tu nie podaje gotowych posiłków.. Jestem ciekawy czy jedzenie codziennie piersi z kurczaka , ryżu / kaszy nie zbrzydnie Ci ? Ja oczywiście jem te produkty ale bez przesady... Sądzisz że kanapki są dla panienek to co poardzisz tym którzy chodzą do szkoły ? Mam sobie gotowac rano ryż do tego miecho i w chlebak włozyc i jesc na przerwie ? [...]
[...] co podane jest w jadłospisie. Dzień bez treningu: Śniadanie: Jajecznica na maśle: 3 jajka+łyżeczka masła (5g), banan (120g) II śniadanie: Sałatka: 150g pieczonej (gotowanej) piersi z indyka, łyżka oliwy z oliwek, pomidory, ogórki, papryka, sałata jeśli chcesz w dowolnej ilości Obiad Ragout z wołowiny i warzyw, czyli wołowina na pieczeń (150g) [...]
Ja dzis dalem bicom popalic ostro A po treningu ok 250g piersi z indyka w zupie jarzynowej z przewaga brukselki Uwielbiam to. Piers z indyka wazyla 2,8kg.
[...] gr. Robię z tego omlet i smażę bez oleju na teflonie. Drugie śniadanie - z tym bywa ciężko, jak mam czas i pieniądze to 6 kromek chleba żytniego z szynką z indyka albo piersi kurczaka, serek bieluch, ew. jakieś warzywa. Ewentualnie 2 banany lub gainer. Obiad #1 kasza gryczana/ryż(paraboiled, biały, brązowy, basmati) 100g, pierś z [...]
[...] ziarnisty 200 gr Słonecznik, nasiona 50 gr 3)(obiadek) Kasza jęczmienna perłowa (albo inne kasze lub ryż brązowy. Mają niski IG, dla Ciebie obowiązkowe) 100 gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 gr Dynia, pestki 50 gr Oliwa z oliwek 20 gr 4) (w dni treningowe posiłek potreningowy, w dni nt zamiast ziemniaków 100 gr kaszy) Ziemniaki 500 [...]
[...] Wywal kajzerke daj ryż na uzupełnienie glikogenu podwieczorek batonik z muesli i suszonymi owocami CO TO JEST ! Zmien to na jakieś białko + tłuszcze ! kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek Na koleacje i to w dodatku na redukcji jesz ryż ? Zostwa ten kotlet A [...]
[...] owoc Za mało węgli. Kajzerę wywal i daj ryż/kaszę/ziemniaki podwieczorek batonik z muesli i suszonymi owocami Batonik jako urozmaicenie. Daj białko tutaj kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek suple di diety to l-karnityna z wyciagiem z zielonej herbaty hmb bcaa [...]
[...] jesc w 1-4 posilku czyli na sniadanie i przed silownia okolo 120g wegli w 2-3 posilku 30-40g wegli wystarczy no chyba ze pracujesz fizycznie itd po treningu wegle proste na banan,jakis owoc lub carbo jakies no i bialko najlepiej whey 100 okolo 30g po godzinie wegle typu ryz,kasza 150g no i 200g kurczaka piersi to tak w skrocie dalej wiesz chyba?