odżywianie

dział odzywianie sie kłania

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

dział odżywianie i podwieszone posty

drugi dobry ale przed barkami daj nogi. a co do diety: ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 WALKA Z [...]

Dieta to odpowiednie dobieranie skłądników pokarmowych. Idź do działu odżywianie i najpierw poprosc o ułożenie diety a nie się za suple zabierasz!

najlepiej w dziale odżywianie skonsultuj jak to obecnie wygląda co jadasz i ile i wyjdzie wszystko czy jest ok czy nie

masz braki....<- on nie ma nawet pojęcia jakich produków powinien się wystrzegać grrruby<- świetnych rad udzielasz, 100 procent fachowośći, moderatorzy muszą się Tobą zainteresować sam rozumiesz :) 100 procentowy ban. polecam racjonalne odzywianie <unikaj jasnego pieczywa, cukru, alkholu, wędlin,...> użyj wyszukiwarki i zacznij czytać [...]

staz? Cel? wiek? odzywianie?

Radzę byś przeanalizowała ponownie swoje odżywianie.

poczytaj trochę dział odżywianie i trening dla poczatkujących.

Dobra opcja jak sięwie jak z niego korzystać, to nie jest tak że weźmiesz i spalisz tkankę tłuszczową, on pomaga jak jest odpowiednie odzywianie treningi.

lepiej dodaj kalorii do diety to pojdzie wszystko do przodu dzial odzywianie sie klania suple sobie narazie daruj, a jak nie da sie ciebie namowic to chociaz odpusc bcaa i glutamine - sa zbedne na masie Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-10 13:27:18

do tego posty podwieszone w dziale i dział odżywianie

j/w do tego dodam kilka linków zrob cykl III regeracja a po nim II GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl III REGERACJA-str 35 cykl II MASA-str 29 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

w tym wieku to trening domatora + zdrowe odżywianie

Rozpisz dokładnie to swoje odżywianie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 13 Najpierw to zacznij czytać: polecam "odżywianie", potem możesz zalecieć do "suplementacji". Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-10-02 20:27:07

Wystarczy że poczytasz posty podiweszone w działach Odżywianie i Trening tam masz wszystko jasno i przejrzyscie wytłumaczone

koniecznie chcesz placic dietetykowi i trenerowi? moze poczytasz posty podwieszone z dzialow odzywianie, fitness i sama sprobujesz?

Żadnych weiderów, żadnej izometrii. Na brzuch ze dwa zwykłe ćwiczenia typu wznosy i spięcia, na nogi przysiady na jednej nodze jak sprzętu nie ma. Gibuu Z taką wagą to potrzebna Ci jest masa, nie masz czego rzeźbić jak na razie. A zdobywanie masy w głównej mierze zależy od treningu, zajrzyj do działu Odżywianie i poczytaj podwieszone tematy. Co [...]