[...] zmian w sposobie odżywiania i treningu, by być jeszcze lepszym. Nie zdradza dokładnie, na czym polegają te zmiany, ale najważniejsze, żeby przyniosły zamierzony efekt. Na pewno chce utrzymać intensywność treningową na wysokim poziomie. Wykonuje cardio 25 minut na czczo rano, 20 minut na wieczór, a poziom HR wynosi 130-150 przez cały czas. Hunter [...]
[...] tym roku. Każdego roku znajduję coś pozytywnego w uzyskanym wyniku i to był dla mnie ten moment. Chcę podziękować @dansolomon_official i całemu zespołowi @mrolympiallc za ponowne zorganizowanie wspaniałego show! Cudownie było rywalizować przed tak wspaniałą, pełną publicznością!” Curry podziękował także wszystkim swoim przyjaciołom, teamowi i [...]
[...] historii tego sportu. Wielokrotnie zwracał na siebie uwagę swoją estetyczną sylwetką. Podczas długiej kariery zdobył liczne tytuły, w tym rekordowe 5 zwycięstw na słynnym Arnold Classic (2005, 2006, 2008, 2013, 2015). „The Blade” zdobył także prestiżowy tytuł Mr. Olympia w 2008 roku. Chociaż należy do niskich osób, bo ma tylko 168 cm wzrostu, to [...]
[...] po roku kurczaka, ryżu i warzyw myślę, że moje ciało i umysł tego potrzebowały! Mam nadzieję, że wszyscy dobrze się bawili i spędzili trochę czasu z rodziną”. Hall niedawno opublikował aktualizację sylwetki, w której przyznał, że trochę pofolgował w święta i przytył prawie 5 kg! Na Instagramie zamieścił zdjęcie bez koszulki, a w podpisie [...]
[...] kajakowego na Hawajach. Rodzina Schwarzeneggerów przeżywała swoje publiczne wzloty i upadki, jednak zawsze było jasne, że Patrick szanuje swojego ojca. Chociaż jest teraz odnoszącym sukcesy przedsiębiorcą, to w czasie okresu dorastania miał swoje za uszami... W wieku 20 lat Patrick podczas Wielkanocnego spotkania rodzinnego był pod wpływem [...]
Martyn Ford podczas niedawno udzielonego wywiadu poruszył temat nielegalnych środków poprawiających formę. Na tapetę wziął też Dwayne „The Rock” Johnsona i wyraził swoją opinię na temat jego „naturalności”. Sterydy nadal są tematem kontrowersyjnym i drażliwym w branży fitness. Wiele sportowców chce, aby fani wierzyli w to, że są w stanie osiągnąć [...]
Influencer fitness Kali Muscle, który tak naprawdę nazywa się Chuck Kirkendall, już dawno odszedł od swoich ambicji, by zostać kulturystą. Zyskał sławę po tym, jak podzielił się swoją historią. Fani byli pod wrażeniem tego, że od bandyty, który siedział w więzieniu, stał się influencerem fitness i inspiracją dla wielu osób. Jest facetem szczerym [...]
[...] zakończył karierę strongmana i zaczął treningi bokserskie. Zwyciężył w swojej pierwszej walce z Eddim Hallem i kontynuuje treningi w nadziei na odbycie kolejnej walki z nowym przeciwnikiem. W ostatniej aktualizacji „The Mountain” popisał się swoim pięknym abs po intensywnym treningu na siłowni. Jego sylwetka całkowicie się zmieniła i teraz [...]
[...] Man w 2018 roku, a także pobił kilka rekordów świata. Bjornsson na krótko wycofał się z profesjonalnych zawodów po tym, jak Hall pobił rekord świata w martwym ciągu podnosząc 501 kilogramów. Potem panowie spotkali się na ringu bokserskim w walce określanej jako „Najcięższy mecz bokserski w historii”. Bjornsson zwyciężył jednogłośną decyzją [...]
[...] od dwóch zwycięstw w Indy Pro i New York Pro. Spróbował swoich sił w Mr. Olympia, ale znalazł się poza pierwszą piętnastką. Fani mieli nadzieję zobaczyć go podczas Arnold Classic w Ohio, ale ostatecznie wycofał się ze startu. Aktualnie trenuje do kolejnych zawodów, które odbędą się w tym roku, a będzie ich w tym roku aż trzy: Chicago Pro, [...]
Ikona NBA Shaquille O'Neal (51 l.) nie ukrywa, że jego pasją oprócz koszykówki jest także kulturystyka. Niedawno w poście na Instagramie Shaq pochwalił się swoją masywną sylwetką pozując przed obiektywem. Shaq to legenda w historii koszykówki, a jego postać trwale zapisała się na kartach tej dyscypliny. Cieszył się długą i udaną karierą trwającą [...]
[...] zawodach Mr. Olympia zajął szóste miejsce, choć liczył na TOP 3. Derek Lunsford i Hunter Labrada reprezentują to, co najlepsze w profesjonalnej kulturystyce. Ich obecność na amatorskiej scenie kulturystyki z pewnością inspiruje wielu początkujących kulturystów do stania się profesjonalnymi zawodnikami. Mamy nadzieję, że Derek Lunsford [...]
W miniony weekend w Birmingham w Anglii odbyło się wiele wydarzeń sportowych podczas zawodów Arnold Classic UK 2024. Znany wszystkim Arnold Schwarzenegger nie tylko był gospodarzem rozdając medale na scenie, ale miał też chwilę, by wziąć udział w treningu z siedmiokrotnym mistrzem Olympia, Philem Heathem. Heath i Schwarzenegger, którzy zdobyli [...]
W miniony weekend podczas Pucharu Polski w Białymstoku miała miejsce kontrola antydopingowa. Niektórych zawodników zabrakło na scenie (ponoć wypadło im coś ważnego). Prześliczna Magdalena Omarska, która zdobyła złoto w swojej kategorii Bikini Fitness, nie ukryła przed fanami, że została poddana badaniom. Podczas relacji na Instastory słychać było [...]
Jak podaje serwis generationiron, dziennikarzom Men's health udało się porozmawiać z Arnoldem Schwarzeneggerem na kilka gorących tematów - od sterydów, poprzez jego film "Killing Gunther", skończywszy na osobie aktualnie jednego z najbardziej popularnych fit-postaci płci męskiej - Columie Van Mogerze. "Spotkałem go. Jest świetnym gościem, bardzo [...]
Fitness sylwetkowe to piękno kobiecego ciała, ukształtowanego świadomie poprzez trening. Prezentowanie sylwetki na światowym poziomie wymaga wielu lat konsekwentnej pracy, życia w reżimie treningowym i dietetycznym, a także wiedzy, by “progres” zmierzał we właściwym kierunku. “Utrzymanie się” w czołówce światowej, gdy [...]
Nie wygląda to najlepiej. Oczywiście mając świadomość, iż trudno czuć się doskonale po tak ciężkiej operacji, to jednak nasuwają się nam refleksje. Lata w blasku fleszy, mistrzowskie tytuły, uwielbienie, chwała - jednak w tym wypadku ewidentnie "kij ma dwa końce". Czy osiem tytułów MR O. było warte tak poważnych konsekwencji zdrowotnych, z [...]
Arnold Schwarzenegger, znany aktor, kulturysta i polityk ma piątkę dzieci. Katherine (28 lat), Christinę (26 lat), Patricka (24 lata), Christophera (20 lat) i Josepha (nieślubny syn, 20 lat). Córki są piękne, a urodę zdecydowanie odziedziczyły po matce Marii Shriver. Natomiast zaskakujące jest, że żaden z synów nie jest do niego podobny - jedynie [...]
[...] bazować na moim imieniu i reputacji, ponieważ to zbyt łatwa droga. Widzimy wiele bogatych ludzi, którzy nic nie robią, ponieważ wszystko dostali. Nigdy nie było mi łatwo, musiałem pracować na wszystko, co mam.” Trzeba przyznać, że prawdziwy filantrop z niego. Karmowski się chowa... ZOBACZ: Michał Karmowski i jego świąteczna hojność...
[...] Pucka” zaprasza wszystkich zainteresowanych do Domu Kultury w Żelistrzewie na XV Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce i Fitness. Ten skromny jubileusz postanowili uczcić sportowcy, licznie zgłaszając się do udziału w tej imprezie. Łącznie zgłoszonych jest 62 startujących a przecież jeszcze może ktoś dojść na weryfikacji. [...]
