jak max

witam tak jak w temacie, moze ktos ma jakas taka deske nadajaca sie do wyciskania albo moze ktos ma rozwalona laweczke i sama by sprzedał. Wymagania co do wytrzymalosci to male, max 30 kg bede wyciskał.

Jak to jest wlasciwie z udami. Czy cwiczenia z obciazeniem (malym np 1/3 max obciazenia) wplywaja na ich rozrost czy redukuja tkanke tluszczowa? pozdrawiam!

Mam pytanie... mianowicie jak cwiczyc klate. Moj max w wyciskaniu na laweczce prostej to 80. Idziemy na mase... wiec jakie cwiczenia, ile serii, po ile powtorzen i z jakim ciezarem zeby ta klata wygladala pozadnie.

Jak waszym zdaniem jest lepiej ćwiczyc? Przykładowo na drążku 5 serii max powt. czy np 10 serii optymalna ilość powt? chodzi o zwiekszenie masy mięśni.

Witam ostatnio jak lecialem 750 cyp i pojawilo sie gino wzielem exe 3 dni ed i 3x e2d zszedlem na 500 cyp i 3 dni po exe zrobilem badania. ostatnio 114 teraz 104 max 42. jakies sugeestie

Chce sobie kupić jakąś ławeczke używaną tylko jakąś fajną a nie badziewie jak te wszystkie z marketu. Max fundusz to jakieś 200zł i żeby była możliwość wysyłki.

Tak jak w temacie.Kupię do około 250/300 zł max.Najlepiej z poznania ponieważ chciałbym tel mieć jeszcze przed świętami.

kreatyna mrm + tauryna mega caps + carbo vital max czy lepiej zellbolan II , jesli 1 opcja jak dawkowac tauryne. i czy moge tauryna popic carbo czy lepiej wodą

Witam kupię rękawice chwytne do mma albo krav magi. Muszą być wykonane ze skóry naturalnej. Interesuje mnie rozmiar M,L Mogę wydać max 70 zł Czekam na oferty. Jak coś moje gg 12089291

warze prawie 130 kg mam 181cm mam zamiar to zrzucić....ale jak to zrobić żeby nie skonczyć jako flak? czytałem że jesli się chudnie max 1 kg tygodniowo to się tego uniknie,prawda to?

IGF-1 MAX METHOX HARDCORE Po ktorym bedzie potrzebny odblok? Zgaduje, ze przez pierwszy w wzroscie na długość nie urosnę , ale w szerz tak? Jak nie ten, to moze ktos plecic lepsze bez odbloku?

witam mam zakupione suplementy DIBENCOZIDE MAGNUM,BCAA MEGA CAPS,HMB MEGA CABS,TESTOSTEROL,HORS POWER ,WITAMINKI,JAK najlepiej to wziac zeby max to wykozystac

jestem na cyklu testosteronowym max 3 huki tygodniowo cykl bedzie trwać dwanaście tygodni,od czwartego tygodnia biore tamoxifen 20 mg co dziennie ,powiedzcie co o tym sądzicie i jak długo można brać tamox?

Witam wsystkich !! Mam pytanie teraz robiac serie wykonuje od 8 do 12 ruchów !! Jak myslicie czy to odpowiednia ilosc a moze zmniejszyc ilosc ruchow do max 8 !!??

Nurtuje mnie jedna rzecz co jeżeli ktoś przez dwa dni spozywalby np max 500 kcal a trzeciego dnia nadrobił zapotrzebowanie + resztę zapotrzebowania z tych 2 dni taki cheat, w rozrachunku tygodniowo wychodzi to to samo i nie przytyje czy jak

witam Mam KO i XP chce zrobic z tego cykl, jak to brac zeby bylo najlepiej? Co jeszcze dokupic zeby byl potezny cykl (max. jaki moze byc na suplach) Mozecie mi cos poradzic?

czy majac za soba 3 cykle kreatynowe takich lip jak megabol vital max w przeciagu 2 lat to ty po stacku powinno niezle zadziałac ?

witam! 183cm wzrostu, 70kg wagi, 17 lat do dyspozycji: laweczka, dwie sztangielki max 2X15 prosze o jakies rady jak trenowac, co jesc jakie odzywki

witam moje pytanie brzmi czy jak sie buduje mase zakładać max obciążenie powiedzmy tak ebym zrobil 12 potem 10 potem 8 i wogole bez zapasu powtorzen ?? czy lepiej mniejsze obciążenie?

Do sprzedania tak jak w temacie, biale polo z autografem Dariusza Karpinskiego, rozmiar XL, w stanie bdb, zalozona max z 5 razy, raz prana, wymiary oraz zdjecie dodam pozniej, czekam na propozycje