jak max

[...] sama rozejść ale jeśli nie odessiesz jej to rana będzię się pomału goić,ja dalem oddessać właśnie 3 razy i jest ok.Wykluczył bym też wariowanie organizmu bo różnie reaguje jak mu coś odbierasz w tym przypadku gruczoły,musi pozmieniać z tego powodu pare rzeczy jak np sam dopływ krwi do owych gruczołów których już nie ma,nie podoba mu się to ale [...]

kravat - chodziło mi o to, że jak rozparcelujesz sobie powiedzmy te wykroki, siady tył, siady przód na 3 różne dni to de facto robisz wciąż trening dzielony, mimo że na 1 treningu robisz całe ciało. Żadne to FBW już wtedy, bo zaczynasz dzielić. FBW - stały plan z ustaloną progresją na samych twardych podstawach od 3 do max 5 ćwiczeń na każdym [...]

Okej.. więc żeby nie przeciągać to rozważam dwie opcje: 1. Robię Billa Starra tak jak podałem w tym linku http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 z tym że: - zaniżam jeszcze trochę ciężary - czy mogę zamiast tych dodatków które są oryginalnie, wrzucić jako jeden dodatek podciąganie podchwytem w poniedziałek i piątek a we środę zrobić pompki [...]

no to tylko jednego nie rozumiem... Chcę robić plan mehdiego z 4 ćwiczeniami, jak mam dodawać co tydzień jak raz w tygodniu będzie ABA, a w drugim BAB ? Jak będę dodawać przykłądowo zawsze co środe to raz dodam do treningu A, raz do treningu B, defacto progresja co 2 tyg. Pytałem już wcześniej o to ( no chyba że komplikuję proste rzeczy ..) Nie [...]

Crack Primal - kozak na maksa, najlepsza wersja Cracka jaką testowałem (a było ich 5 bodajże na przestrzeni lat), mega dopakowana porcja, naprawdę fajny smak jak na te chemiczne shity, świetna pompa+focus, pobudzenie - dla mnie w sam raz , nie wystrzeliło jak stare ćpalnie z mocnym zejściem i odcinką energetyczną,tylko fajnię się nakręcało i [...]

Crack Primal - kozak na maksa, najlepsza wersja Cracka jaką testowałem (a było ich 5 bodajże na przestrzeni lat), mega dopakowana porcja, naprawdę fajny smak jak na te chemiczne shity, świetna pompa+focus, pobudzenie - dla mnie w sam raz , nie wystrzeliło jak stare ćpalnie z mocnym zejściem i odcinką energetyczną,tylko fajnię się nakręcało i [...]

może jak nie masz kasy i chcesz w miare wyrobić biceps bo bardzo nie pomorze ale możesz robić np. pon,śro,Pią, tak pompki na krzesłach 3 serie max powt. podciąganie podchwytem na drążku 3 serie max powt. ale powyżej dobrze ci mówili że lepiej ciwiczyc całe ciało np. treningiem (fbw) ja kiedyś ćwiczyłem takim i mi pomógł możesz go robić [...]

[...] czy rzeczywiście uda mi się wyjść z zapalenia prostaty. No i udało się, bo od roku jestem bez żadnych leków a objawy mogę spokojnie kontrolować, choć oczywiście gdy odczuwam jakiś dyskomfort w okolicy prostaty, to zawsze jakiś niepokój się pojawia, że wszystko zacznie się od początku. Zapalenie pojawiło mi się w 2015 po dość ostrej infekcji, [...]

[...] z 49 do 46kg. Najgorsze w tej diecie to : 1. kawa bez mleka fujjjjjjjjjj 2. brak wielkiego sjadanka :( Nie wiem jak to wytrzymam. Przyzwyczailam sie do wielkego sjadania. Wszystko moge odpuscic ale sjadanie jakos bardzo trudno. Sadze, że nie korzystne opinie na temat tej diety sa [...]

aha, ja tu widze pewne niescislosci w tej diecie podanej przez joggera.... ... tam gdzie jest plaster szynki to w pewnym czasopismie bylo napisane, ze to plastek taki jak na kromke chleba, natomiast inne mieso czyli befsztyk kurczak i ryba maja byc po 10 dag max ! i nie na oleju a na oliwie, a najlepiej na parze lub grillowane.. do tego nie 2-3 [...]

[...] i z głowy. Więc tu może być i mięso i jajka. Z jajek polecam babeczki :) Uwzględnij w diecie strączki - ciecierzycę, soczewicę, fasolę. Kasza jaglana też ma sporo białka jak na produkt roślinny. Zawsze to trochę podbije. Czasem możesz sobie zrobić koktajl z wpc- ale max. jedna porcja dziennie i najlepiej nie codziennie. Różnorodność to [...]

[...] na piłce 3x 20 trening B 1) plank 3x 30s, przerwa 15s dalej wszędzie 60s przerwy 2) mini podciągnięcia na drążku 3x max (6-8 powtórzeń na początek będzie ok, zobaczysz jak dasz radę, chodzi o mobilizację łopatek, czyli wisisz i podciągasz się na tyle na ile jesteś w stanie to zrobić ściągając same łopatki, bez uginania rąk - będzie to [...]

[...] pociąga za soba ogromne koszty. większość stazy ogólnopolskich i nie tylko jest obowiązkowa do zaliczenia i to odpłatnie oczywiście. dotyczy to zarówno Instytutu Krav- Maga jak i Stowarzyszenia Krav- Maga. Nie ma się tu czemu dziwić obie instytucje nie sa charytatywne i sa nastawione na przynoszenie zysku ich przedstawicielom. Może jak liczba [...]

nasen wrzucam raz na jakiś czas , jak brałem na trenie to po 2 miesiącach 3 tabsy dawałem już na noc i spałem max 6 h bez leków spałem 4.5-5 tak więc odstawiłem bo dla 1 h truć się nie warto teraz też spię max po 6 h a tren nie idzie od września ale w przyszłym tyg mostek hcg i provi może się w końcu pośpi albo już tylko tyle mój organizm [...]

pierwszy raz chce sprobowac max 3 tyg z dawka max 250mg ed, jak bedzie ok to drugie podejscie sprobuje 250/500/250 jakas szczegolna profilaktyka poza tym co przy reszcie saa potrzebna? Bo w temacie nic sie nie przewinelo. T3 dorzucic ma sens/wskazane/bez roznicy ? Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2018-05-13 22:10:01

A widzisz musialem ten wpis przegapic. Ze nie rowno nasypane to dosc pewne ze sa, no jak przywaliles ok grama to moglo cie pozamiatwc chociaz na bordach widzialem i po gramie lecieli, lecz obstawiam ze mieli kiepskie dnp ja max chyba 750 ale lipa byla na tej dawce 250 nie czulem, 500 mnie poskladala po kilku dniach w nicy byla porazka reczniki [...]

[...] Tu akurat casem wynikają takie chocki. Wystarczy cm wyżej/niżej i wynik „skacze”. Cieszy duży spadek wymiaru w okolicy pępka na maksymalnym wdechu - flaki zeszły ;-). Reszta jak widać powolutku. Od poniedziałku dorzucam 3 wybiegi po około 20 minut. Miska na razie będzie bez zmian. Data / 25.11 / 13.12 / Waga / 102,2 / 99,5 / Talia / 92 / 90 / [...]

Co do rozwiercania dyszy to ja bym tego nie robił bo to tylko wpłynie na szybkość opróżniania puszki kosztem zasięgu a w efekcie poleci max na 1 metr i będzie wyglądać jak smarki. Jak sam się chcesz przekonać to kup 2 ko jeden stream drugi cone i z cone przełóż dyszę do streamu i go użyj będziesz mieć efekt wizualny. Zmieniony przez - 91posir w [...]

Co do gazu, którego użył policjant to pewnie był to niebieski HI-MAX, ogólnie nasi mundurowi na niego narzekają, bo jak zwykle u nas ważne jest, żeby było tanio i to jest priorytet. Cywilom nawet nie sprzedają, ale nie ma czego żałować. http://www.mundur.com.pl/gazy/227-gaz-pieprzowy-rmp-policja-75-ml.html Faktycznie bardzo opóźnienie w [...]

https://www.youtube.com/watch?v=AT344UU6gqo , koleś z tego filmiku co wrzuciłem , wzoruje się na tym filmiku od Sabre , ten sposób jak pisałem uważam za błędny udziwnia i rozprasza mieszankę , oczywiście jego egzemplarz Sabre jest albo wadliwy , albo to końcówka puszki , Red Pepper Gel ma teraz na 100 % izopropanol zamiast wody destylowanej jako [...]