jak max

niech je, ale przynajmniej 5-6 tyg. dawka max 20 mg. jak chcesz cos wiecej daj ankiete.

Witam!...Ja mam zawsze zakwasy po tym jak robie 8 serii i powtorzenia max. Zrob tak i zobaczysz jakie bedziesz mial zakwasy na drugi dzien, najlepiej naprzemiennie:biceps/triceps. Wtedy odczuwam takie uczucei, jakby moja reka wazyla wiecej, niz normalnie.

j/w nie wiem jak u Ciebie ale u mnie ten model max 100 zł

Tez planuje podob no. Jestem na 3 tyg mono + Cp jak skoncze 6 tygodni przerwy od kreatyny (w tym czasie NO-booster zeby nie miec duzych spadkow) a potem reszte mono 250 g razem z Xp.Przerwa a na wiosne maly cykl ze metki max 100 tabs.

Witam,od miesiąca robię 4 razy w tygodniu treningi cardio na orbitreku po 40 min i bieganie po 30 min. Od wczoraj zacząłem robić też interwały 15 sekund max wysiłek i 60 sekund odpoczynku 11 powtórzeń. Mam pytanie jak w ciągu 7 dni łączyć te treningi że sobą? Jaki cel ? Ćwiczysz siłowo ?

no ja wlasnie tak robie w dzien ide spac jak do pracy idę na rano to spie max 5godz w nocy i po pracy po obiedzie ide spac tak 1 - 1.5 godziny i lwasnie wstajac czuje sie taki zaspany wiec chyba dlatego teraz zobacze pojde spac na 30min :D

Jak jest z Beta Alaniną, max ile mogę ją stosować ?

Jak będziesz brał ją wybierz przedpłate na konto, bo za pobranie chce jeszcze zarobić chce na Tobie sprzedawca, 15zł.. max wyjdzie 10-11zł, sam zamawiałem inną.

aha i jeszcze jak zrobie te 9 max to ta piramidka powinna tak wygladac 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 ??

Jeżeli chodzi o mono to osobiście uważam że 8 tygodni to przesada i marnowanie kretki. A 6 to max. Jak zrobisz faze ładowania to po 3 tydniach napewno odczujesz, ale kto teraz robi faze ładowania....

jak po treningach masz aeroby 40-60 minut to cię nieźle stuknęło };-). 15 minut, 20 max. Bierz przed treningiem 1g/10kg masy ciała i to samo przed aero (przed treningiem aero, przed tym 15 minut nie ma sensu)

jak po treningach masz aeroby 40-60 minut to cię nieźle stuknęło };-). 15 minut, 20 max. Bierz przed treningiem 1g/10kg masy ciała i to samo przed aero (przed treningiem aero, przed tym 15 minut nie ma sensu) No i kolejna rzecz gdzie się nie zgodzimy. Niby z jakiej racji 20 minut to maksimum?

[...] bialko i mysle nad kupnem ostrovi wpc lub mass xxl i nie wiem co bedzie lepsze gainery maja duzo wegli a wegle mam w diecie kumasszzz Nie dostarczasz dobrego białkA? A jakie dostarczasz? Złe? Jak w diecie brak Ci białka to czemu się zastanawiasz nad kupnem mass xxl? Przecież to gainer, ma mało białka może ze 20% max. Po co te pytanie [...]

nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe. wykonuj ilość powtórzeń w seri do 10-12 powtórzeń, max 60 sekund przerwy miedzy seriami. w dni nietreningowe interwały no i oczywiściw dietka lekko na minus. i nie ma lekko. Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-11-29 23:32:13

Mete max 6 tygodni. A jak miałeś taką przerwę też bez sensu jest stosowanie takiej ilości środków. Wypełnij ankietę

[...] ....naprawde tyle to gruuuubo . Po drugie ziomus nie wykorzystasz takiej ilości środka max na 1 raz to 100 tabsów , ja z twoich 300 miałbym na 3 cykle z bardzo dobrymi efektami Podsumowywując efekty uboczne mogą być niewiarygodne i nieodwracalne ,a wątroba to już niemówie jak ucierpi .... Więcej nie znaczy lepiej... uwierz mi..

On chciał brać 9 kaps dziennie %-) Jeżeli jeszcze nie kupiłeś pro-trenu, to nie kupuj w ogóle. Zamiast tego, jak doradził Lasix - wrzuć testa. Tego metha-drola max 3 kaps dziennie. Od 2 bym zaczynał i obserwował. Edit. aha, czyli masz wyebke %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-11-27 19:37:26

silowni starz zaledwie niecale dwa lata a tak to walki niemam tedencji do tycia łapa bendzie duza odpuszcze troche i spada niewiem oco w tym chodzi niechce przytyc duzo wystarczy mi max 80kg ni kila wiencej zato rzezbe konkretna jak masz pomysł to prosze slucham

[...] /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]

i jeden izolowany zamienisz praktycznie na drugi o podobnym ulatwionym ruchu. jak dzien po klacie to 3 cwiczenia max rob jakie przyciaganie? uginanie i wyprosty zrob na poczatku przed reszta by dgrzac miesnie