duzy

ciekawe czy każdy obecnie duży zaczynał od ponad 40 w łapie,jadąc na sucho... nikt nie bierze tego pod uwage pisze sie tak bo "tak trzeba" pzdr

mam jeszcze wyciag, laweczke, duzy gryf i obciazenie na niego. Co do ceny to wiem ze nie zarobie ale tez nie chce sie tego "pozbyc" za wszelka cene Czekam na jakies propozycje, mozemy ponegocjowac... Aha tylko odbior najlepiej osobisty bo bo to troche miejsca zajmuje i troche wazy

No niech bedzie...za Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

MisOO jedno sprostowanie co do tego: "twierdzisz ze wiedza o suplach nie zwalnia z podstawowej wiedzy...skoro tak to po co polecaszz jakies metody brania supli a sam co po chwile pytasz sie w treningu o "dobry PLAN ?" ?! " Mietki nie pytal sie co chwile, byl jeden post, z jego propozycja i prosba o nasze ustosunkowanie [...]

Ja nie rozumiem czemu sie tak oburzacie ze temat o prohormonach poszedl do DOPINGU. Wyraznie jest napisane z w dziale DOPING piszemy o STERYDACH i PROHORMONACH. Wiec tak naprawde tam bylo jego miejsce. Co do efedryny to oczywiscie jest ona dopingiem, ale mysle ze troche innego pokroju niz srodki ktore sa opisywane w w/w dziale. Chociaz [...]

Uwazam ze wszyscy w pewien sposob juz przesadzilismy z ta dyskusja... Proponuje zakonczyc juz ta malo sympatyczna i niezwiazana z tematem dyskusje i ponizej nie pisac nic wiecej niz opinni o pogrubieniu... tyle z mojej strony (sorry ze sie tak rzadze) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- [...]

Carbo kup 3-4 kg i na porcje bierz 50-60 gr od razu po treningu. Jesli chodzi o bialko to jest bardzo duzy wybór.Mysle ze nowy System Protein Olimpu bylby odpowiednia jego cena cos ok 110-120.3-4 kg Carbo to wydatwek rzędu 80 zł ale cen na pamiec nie znam:) zobacz w sklep.sfd

Więc tak. Mój wiek to 24 lata, wzrost 183 waga na chwilę obecną 86-87 kg. Cel: spalenie tłuszczu i zbudowanie masy mięśniowej. Dieta jaką sobie ułożyłem: Śniadanie: -Otręby Owsiane na wodzie 50g -Miód pszczeli do smaku 5g Drugie śniadanie: -Mieszanka studencka 50g Obiad: -Ryż 100g -Gotowana pierś z kurczaka 500g -Warzywa na patelnię z biedronki [...]

Myślałam:)taniec i aerobik codziennie-raz dłużej raz krócej ale formę mam lepsza niż rok temu. Do tego różne ćwiczenia- szybko się nudzę i co najmniej raz na tydzien coś sobie modyfikuję. Duży biust ciężko utrzymać w formie i myślałam,że ktoś mi zaproponuje jakieś konkretne"domowe" ćwiczonko na mięśnie, które pod nim leżą-nie chodzi tu o [...]

ogólą sprawność rozumiem przez równowagę pomiędzy : SIŁĄ-WYTRZYMAŁOŚCIĄ-SZYBKOŚCIĄ bo są to podstawowe cechy motoryczne: z Twoich potrzeb wynika że potrzebujesz wytrzymałości siłowej do takiego celu można zastosować nawet tak prosty plan jakim jest ACT... trening obwodowy z wyeliminowaniem przerw wypoczynkowych pomiędzy ćwiczeniami zakres powt. w [...]

4.5-6 jak kazdy duzy chlopcyk

Genetyka ma tez duzy wplyw na tycie. W rodzinie gdzie dziadkowie , rodzice mieli nadwage dzieci tez so zagrozone otyloscio. Lecz nie zawsze. No i przemiana materii. Mam kumpla co zjada duzo wiecej odemnie i jest strasznie chudy. Wykonujemy podobno prace, jadamy o tych samych porach, tyle ze on wiecej.

Mam więcej opinii o Octagonie, może komuś się przydadzą. Generalnie produkt był używany przed boksem tajskim i siłownią. Opinie (zebrane): - bardzo dobre skupienie i koncentracja, generalnie to konkretne działanie produktu okazało się najbardziej odczuwalne - pobudzenie "ok". Rozwijając myśl, nie powodowało jakiś niepotrzebnych skutków ubocznych, [...]

Ja teraz męczę ten produkt i jestem zadowolony. Nie jestem senny, mam energię na treningach i bąki też małe. Nie mam pojęcia dlaczego jesteś senny. Może to wina czegoś innego? Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Mariusz każdy wartściowy tłuszcz/olej po otwarciu należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu (a Ty jako Optymalny powinieneś to wiedzieć, no chyba że jak zwykle nie doczytałeś) a skoro jest to napisane na etykiecie to tylko świadczy że producent prawidłowo to informuje. Co do Mollersa to daj linka z chęcią poczytam. ps. m.in. tutaj: [...]

ja nie mam na bicu ale chcialbym miec taka fajna gruba jak mial Arnold ale mam za duzy BF i musze zrzucic hehe ale dam rade

tiaaa..... a dla facetow sexsowny glos i duzy biust --- Tylko głupcy mogą być szczęśliwi - czyż nie warto być głupcem?

Dabass, mięśnie "żyją" w środowisku wodnym ale to nie znaczy ze jeśli tej wody jest za dużo to nie będzie im się za dobrze żyło- innymi słowy jest pewien przedział w którym komórki funkcjonują najlepiej i najwięcej korzyści czerpią dla siebie/dotyczy to takze mięśni/... Dlugopis, na mnie hmb działa bardzo dobrze, ale nie próbowałbym [...]

"...a od kaszy człowiek zdrów" znaczy duży i silny Jeśli trening jest nastawiony na spalanie tłuszczu, bezpośrednio po treningu warto zjeść tylko białko, żeby podtrzymać powysiłkowe spalanie tł.

chaz00 przeczytales moje wypociny z linka? "wlasnie z ciezarami duzy klopot. praktycznie od dluzszego czasu nie rosna. w zasadzie to nigdy nie bylo tak jakbym chcial. " TO JEST KLUCZOWE ZAGADNIENIE. teraz tak,trzeba ustalic,dlaczego tak bylo. czy przesadziles z objetoscia(za duzo dni treningowych,cwiczen,serii....),czy po prostu masz [...]