duzy

moze niekoniecznie dokladnie zineryt, ale ogolnie mozna to powiedziec o wszelkich masciach cynkowych... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nie ma za co, rośnij duży i silny

witamy w dziale fajnie jak byś dorzucił jakieś zdjęcia i dał trochę info o sobie podstawowego zmiana na bardzo duży plus

Nie zrobiłam zdjęć, Cziki, mam nadzieję, że wybaczysz wstawienie Twojego :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b747e5869004f88a4c2368caf3adc1f.jpg 1. OSHEE vitamin energy PINK COLAGEN, puszka. Dziwaczny posmak, wypiłam tylko 1 sztukę przez to. Smak jak dla mnie nijaki. Resztę przetestowałam na znajomych, ogólnie to nikt się nim [...]

"Chcesz być duży, musi boleć... ;)" Sam napisales cos takiego wiec o co chodzi? ;))))) A powaznie: jest sporo mozliwosci. Moze to byc np. zespol ciesni kanalu nadgarstka- wbrew pozorom stosunkowo czesta przypadlosc. Istnieje rowniez mozliwosc bolu pochodzacego od kregoslupa (raczej dretwien i mrowien niz bolu jako takiego). Moze to tez [...]

[...] poszedl bym na basen lub na silownie i trenowal bardzo instensywnie,potem organizm sie zmeczy i sam sie bedzxie prosic o sen,najlepiej jeszcze przed snem wtedy wypic melise,jesli masz tak duzy problem z zasnięciem jak wszystko wroci do normy to nie kladz sie spac tak pozno w nocy bo organizm sie przyzwyczaja do tego i wie kiedy ma wywolac sen

no i znalazłem "Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie"

kiedyś stosowałem to białko - ogólnie nienajgorsze tyle ze ma b.duzy wybór smaków np czekolada z kokosem powala na kolana lecz w tej cenie to uderzaj w lepsze sfdowskie

No to mało troche. W ogole punktow za to nie bedzie w wilksie. Przy takim wyniku jak dasz propa setke co drugi dzien to byc moze za 2tyg bedziesz robil 125-130 ale musialby byc mocno dodatni bilans kcal iwaga poszlaby do przodu. Zeby zrobic duzy wynik przy malutkiej wadze to sa lata

Od trzech lat lecę na saa bez hcg i przerw no i przerw nie przewiduję Przez ponad rok leciała deka 500 testo 500 ostatnimi czasy 200 cypio 500 deka i ta zmiana zrobiła wiele dobrego Księżycowa morda znika woda znika sylwetka poszła na duży plus pomimo identycznej masy ciała (waga miëdzy 105 -107 kg) Obniżam ilość przyjmowanych środkòw ale na [...]

atmosfera jest naprawdę świetna, nie ma parcia na wynik i może to w tym jest najlepsze, tak jak pisałem wcześniej każdy przychodzi żeby trochę się poszarpać i poruszać:). Obecnie treningi są z Beatką. Jest dość duży rozrzut wiekowy od 22 do blisko 40 i nieraz więcej lat. Mamy w grupie parę ,,oldbojek,, od których można się sporo nauczyć. Może będę [...]

[...] bede sie trzymal przez caly czas to bez sensu Widze po sobie ze bez trzymania odpowiedniej diety tez mozna nabarc masy wcale nie mowie ze wogole nie stosuje diety ale czasami sie zdaza nie jesc po prostu cos innego Mysle ze odrzywki tu maja duzy wplyw a mnie na odrzywki nie stac Ale to nie tamat o drzywianiu sie tylko co z ta klata mam zrobic?

Dobrze,moglbym powiedziec nawet ze bardzo dobrze.;Dsila na duzy plus,ale wiadomo nie tylko kreatyna ale dieta i odpiwiedni trenig. mozesz zajrzez do mojego dziennika sa ftoki.

nie no wiem że mam legit bo dostawca rzetelny. bling ciebie też nie kwestionowałem ale sam się ujawniłeś że to ty sprzedałeś też ogólnie jestem niezadowolony bo chyba dawki nie te bo towar jest legit najbardziej brakuje mi przyrostu siły i jakiegoś pałera na siłce... jedyne co mam to ciutke syfów na klatce od teścia i podwyższone ciśnienie od [...]

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: ostatnio na ławce 18 kg x12 Sztanga olimpijska ma 20kg pusta.. Co ty chcesz robić na siłowni? Masz na to czas. Spokojnie.. Dla Ciebie jest podciąganie na drążku, pompki, pompki na poręczach, przysiady (różne wersje). Itd itp.. Tu znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html [...]

Nie mówie że jestem za duży tylko że chce spróbować.ALE FORMA ZAj**ISTA. Wyrażaj się g...rzu. Chociaż udawaj ;) Forma dobra, Tobie będzie łatwiej bo masz jakieś 50 lat mniej. Ogarnij tylko odżywianie.

masło, oliwa, olej kokosowy, tłuste mięso, całe jaja, awokado, tłuste ryby, orzechy...wybór jest duży. ;-)

W ramach tej dyscypliny wyróżniamy wiele konkurencji sportowych cec***ących się różną charakterystyką wysiłkową. W biegach krótkich (np. 100-400m) - energia do pracy mięśniowej pozyskiwana jest przede wszystkim na drodze beztlenowego rozpadu fosfokreatyny i glikogenu mięśniowego. Stosowanie wiec odpowiednich technik wspomagania, poprzez [...]

faftaq zmienilem diete ale nie wiem czy dobrze, i nie wiem czy dobrze mam obliczone dzinne zapotrezbowanie po na poczatku wyszlo mi 3000kcal a pozniej 2300 z kawalkiem bodajze bo NEAT za duzy dalem, moglbys zerknac ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/079383f0c3f64da8b205680ba4f7521e.jpg Zmieniony przez - patras84 w dniu 2013-08-05 13:00:37

[...] ile ten ostatni sie utrzymuje w organizmie,jednak te srodki nie powoduja gwałtownych przyrostów wagi i nie obciazaja tak bardzo serca jak np. prolo.A trenujesz boks jest tam duzy nacisk na wydolnosc i szybkosc wiec te srodki w/w beda wydaje mi sie odpowiedniejsze masa zdobyta takimi srodkami bedzie mniejsza,ale stabilniejsza ma to tez swoj [...]