Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Witam ponownie. Im dluzej chodze, tym bardziej sobie uswiadamiam, ze duzo rzeczy jeszcze musze sie nauczyc. Chodzi mi glownie o technike. Mam duzy problem z przysiadem. Po prostu nie umiem prawidlowo trzymac sztangi. Fizycznie nie umiem wysunac barkow i rak do tylu tak mocno, zeby rece prawidlowo trzymaly sztange. Probowalem wsadzic sobie sam [...]
dobra, ale nie mówcie mi, że robienie masy bez typowej kulturystycznej diety i spożywaniu białka poniżej 2g jest niemożliwe, bo sam (również parę innych osób, które znam) się o tym przekonałem, że to nieprawda odbiegając od tematu także nie sądzę, że aż taki duży wpływ na masę mają ćwiczenia wielostawowe, bo ja robiłem głównie jednostawowe
Raczej w formie żartu do tego podeszliśmy.Mówie jej ze "twoja przyjemność mnie sporo kosztuje" i tyle.No ale poważnie boli mnie tam i np drugiej minety nie mogę jej zrobić bo bół jest za duży.
gladiator.mysle , że grypsujacy nigdy by mnie do swojego grona nie przyjeli i tu sie akurat z toba zgodzę ;).ale szczerze mówiąc tacy ludzie nie budzą we mnie żadnego szacunku jako szmaciarze którzy po prostu nie potrafią docenic godności człowieka jako wartości samej w sobie.tych co sa gwałceni i poniżani w więzieniu tez mi nie żal.sami tego [...]
Tomek Duży: A i niegrypsujący będą go traktować niechętnie bo maja podejście- aha grypsował to się wywyższał bo miał "ochronę" w postaci innych gitów a zdarza sie tak żeby ktoś dobrowolnie z grypsującego stawał się niegrypsującym???Bo z tego co tu piszesz to takie postępowianie wydawało by sie bardzo nielogiczne... Mikunia26: co mozesz [...]
blabla Tutaj przyznaję rację. Policja niestety o wiele bardziej się garnie do ściągania "za nic" niż do rozwiązywania grubszych spraw. Przynajmniej w większości bo wyjątki się zdarzają. mr_kultura "bo mogłem podejrzanie wyglądać" i co z tego? Możesz sobie wyglądać jak chcesz to gwarantują Ci Prawa Człowieka! Jeżeli nie mają [...]
Tomek Duży - fajno że znowu piszesz, bo Twoja wiedza na te tematy jest bardzo szeroka. Dziękóweczka za poprawkę co do bajery - ja zawsze myślałem, że bajera to oznaczenie języka grypsujących. No ale człowiek uczy się przez całe życie. Jeszcze odnośnie wokandy - w województwie łódzkim też warunkowe przedterminowe jest niejednokrotnie fikcją
starywilk - zadałeś głupie pytanie, dostałeś na nie odpowiedź, skomentowałeś to ironicznie, więc nie masz podstaw do zarzucania Pawsonowi - który wykazuje duży spokój ducha - braku pokory
Akurat oglądałem wywiad w tv z Czarnym i moim zdaniem racja leży po stronie Czarnego nie Oczki.Istnieje coś takiego jak lojalność ale nie w tym przypadku. Co do polityków to prawda.Załatwienie ułaskawienia u Wałęsy jest najlepszym przykładem.Wachowski miał duży udział w przemytach kokainy do Polski.Po za tym mafie paliwowe,węglowe i inne afery.
I chwała mu za to,szanuje takich ludzi ale nie potępiam tych drugich nie kazdy ma tyle samozaparcia i wiary w lepsze jutro co twoj bliski.Ale do takich ludzi oczyiscie mam duzy szacunek poniewaz ciezka praca do czegos doszed nie poddal sie a przeciez mial powod dobrze zrobil ale wielu na jego miejscu poszlo by w inna strone.
Znalazłam w dzisiejszym "Expressie Bydgoskim" taki oto artykuł dotyczący grypsreki. Nie wiem,ile jest w nim prawdy, ale może skieruje Waszą dyskusję na jakieś nowe tory albo da impuls do kolejnych dyskusji. MAJTY NADAL NIE GRYPSUJĄ Nie kablować,być lojalnym,z frajerem przy stole nie siadać, klawiszy zwalczać. Żelazne niegdyś zasady [...]
Oczywiście zgodzę się z Tobą .Nie chodziło mi o to , że jak on siedzi to tak musi być ;)Powiem Ci szczerze , że jemu rok lub dwa lata w tą czy w tą różnicy nie robi . Bo wyrok będzi najprawdopodobniej duży a okaże się na sprawie.
Duży rozrzut 1800-3000... Ja zdecydowanie odpoczęłabym na okolicach 2600 (i dokonała obserwacji) zawsze można ująć i wejść choćby na 2400-2500. 2100 to zdecydowanie za mało. 3x siłowy, plus interwał nawet 2 razy i te 2600 i powinno ruszyć. https://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI tutaj dobra tabata, polecam ;-)
wnc1964 dawkowanie obu mniej wiecej 70-80mg toksycznosc tury odczuwalnie napewno wieksza niz oxy samopoczucie duzo lepsze na oxie, duzy przyrost sily, uczucie twardosci jakby skora byla za ciasna koszulka Jest na rynku normalnie jedno i drugie, z wielu firm, to nie zaden swiety gral
[...] w dupach poprxewracalo prima/oxa/bold/halo/ Dla 99% by wystarczyl test z metka ale teraz ameryka sie zalaczyla i 20 srodkow na cykl a kazdy tak samo wyglada ;-) Chcesz byx duzy i dociety daj hormon i tyle wino test dela metka ot tyle co potrzeba tak naprawde 99% Bold nie, oxa nie, halo nie, prima nie, ale hormon to 100% legit wg Ciebie na [...]
i ok, po wizycie, raczej pozytywnie. po wykonaniu kilku ćwiczeń, w tym pompek i pompek "stojąc, o drzwi" Pani stwierdziła ze przez 5 miesięcy bez treningu (do tego dochodzi stan zapalny który tam był) musze po prostu rozciągnąć ten "bark". Ponieważ ciężar ciała okazuje sie zbyt duży (5 pompek powoduje juz ból) dlatego mam [...]
Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem
