duzy

Dlaczego? Przecież HIIT to trening anaerobowy i wydzielają się podobne chormony, jak przy siłowym, duży wysiłek, itp. Zakrótki, czy jak(ale przecież intensywny)?

ale Ty duży jesteś chociaż ja zawsze brałem ok.10g dziennie i dawało radę

Jezeli bierzemy pod uwage te dwa cwiczenia, to nie mozna powiedziec ktore jest lepsze, po prostu sa "porownywalne" oczywiscie niektorzy beda lepiej reagowali na sprzed glowy inni na zza. Mowie, wybierz jedno wyciskanie na ten plan, a na nastepny plan mozesz wybrac drugie wyciskanie. Powodzenia zycze w takim razie. Ja od wrzesnia tez [...]

No wiesz, im dluzszy cykl tym wieksza masa A tak na serio ( bo jeszcze jakis pocz. to przeczyta), to prawdopodobnie przez te 10 miechow pojda ze 2,3 cykle, 2 regeneracyjne (zalezy ile bedzie na mase) moze jeden silowy. No a tak w kwietniu to ostro rzezba (tylko tak ja zrobic i utrzymac do wrzesnia, ciezko bedzie ). Zreszta narazie nic [...]

[...] pczytaj, to rozjani troche http://www.onlineconversion.com/clothing_en13402_standard.htm Poza tym jak ostatnio wyslalem bratu XXL z Roca Wear (uparl sie bo sadzil, ze jest duzy), to teraz piszczy co za worek mu wyslalem. Co ja poradze, ze Amerykanie sa wieksi ("utuczeni"), niz Europejczycy? Moja zona wazy 128lbs i kupuje ciuchy w [...]

duży rośnij, najlepszego

Ok wielkie dzięki : ) Spróbuję tego i BCAA i zobaczymy. Ciągnie mnie do HMB trochę bo jest długo na rynku i jest jednak sporo opinii na duży + ale nie wiem.

Jest dość ryzykowny sposób na mnie zadziałał. Trenuj ciężko aż kość się przyzwyczai ignoruj ból jeśli będzie tak duży to jednak odpuść, a jak zacznie przemijac to ćwicz dalej bez strachu. Nie mowie żebyś tak zrobił. Decyzja należy do ciebie :p Zmieniony przez - youtubecn11 w dniu 2016-05-10 17:23:34

Musze powiedzieć że czasem mam tak samo , niezależnie od tego jak duży ciężar podnosze "Demon to some , angel to others ..."

Może się nie rozgrzałeś odpowiednio i na za duży ciężar się porwałeś od razu. Spróbuj może z planem 5 dniowym na każdy dzień inna partia mięśni co seria zwiększaj obciążenie zaczynaj od małych ciężarów nic ponad siły... przyzwyczaj mięśnie do wysiłku... Nic Ci moim zdaniem nie wysiadło nie "zajechałeś" mięśnia mogłeś co najwyżej coś [...]

Patrząc na to że ostatnio widziałem jak wykryto podsypke 1-dehydroepiandrosterone w kilku tribulusach (min. Scitec, Weider) to może zadziałać :) . Tribulus to raczej ma duży wpływ na Libido i możliwość erekcji niz na sam testosteron , bardziej z niego afrodyzjak niż booster. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-08-31 16:38:12

Jaki w ogole jest staz i wyniki w poszczegolnych bojach? Jak myslisz dlaczego treningi trojbojowe jak zauwazyles sa rozpisywane na 3-4 dni? Wszędzie mam wyniki powyżej 100, wiem że te plany są rozpisane na 3-4 ze względu na to że to duży wysiłek i potrzeba regeneracji ale mój organizm bardzo szybko się regeneruje dlatego pytam o 6 dniowy. Jeszcze [...]

Bezpośrednio przed sklepem jest duży parking, tyle że on raz jest strzeżony a raz nie. Po prostu właściciele nie mogą znaleść pracownika i jak już jakiś trochę popracuje to zaraz rezygnuje. Natomiast na ul. Zielonej, kilka metrów od sklepu, przy Rynku Barlickim mozna parkować przy chodniku i tam stoi człowiek który zbiera [...]

[...] wraz z Bjj. Jeden z forumowiczow wczesniej zaproponowal silke rano a Karate wieczorkiem, moze to by bylo jakies rozwiazanie. Wiem iz wtedy masa nie szla by najszybciej, ale za to byl by to dobry miesien, a i odrazu pewnie troszke bym sie podrzezbil. Jeszcze raz prosze o komentarze, takze innych forumowiczow, gdyz jest to dla mnie duzy problem :)

Dajcie sobie buzi. A za zdjęcia dostaniesz ode mnie soga. Raz,że pokazałeś twarz, a to jak dla mnie duży plus. Dwa-przydadzą się też fotki jakichś fajterów. No ale brzuszek możesz troszkę nadpalic, wyjdzie Ci na dobre.

obydwa sa za***iste. a jak do bjj jestes duzy i nakoksowany i umiesz sie przede wszystkim bic to jest za***iscie

OK kupione odzyweczki. No-xplode duzy i kreatyny 360 tab. Mogl by mi ktos rozpisac dzien treningowy i nietreningowy z tymi suplami? Posiadam. No-xplode Kreatyna Mega Caps 1250 Gainer Bialko whey

no jak na rok do duży postęp ... może rok systematycznie a trzy lata normlanie Pozdrawiam sylwetka dobrej jakości

nie oczekuj tego od HMB , Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby w pozniejszej fazie reduckji doda jakis spalacz ( jaki zalezy miedzy innymi od $) chyba ze masz nie duzy bf i chcesz tylko troche spalic to mozesz zaczac od razu ze spalaczem

[...] jak to co?? Powiedzmy że masz recepte na powiedzmy testosteron. I co?? pieczątka lekaża powiedzmye załatileś i sam wypelniłeś. Idziesz do apteki a produkt dostqajesz na 2 dzień wiesz o tym?? Pierw oni zadzwonią do lekaża czy faktycznie taką recepte przepisał. Wiec nawet nieprubój bo zasze kończy sie tak samo. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy