duzy

dokup choc z 4-5 kartonów omo (to nie takie duzy koszta az bo mozesz miec naprawde ciezko jesli trafisz na dobra deke i trena. apropo kolegów ktorzy lecieli na cyklach bez testa, dajesz reke uciąc ze meli oni dobra deke a nie testa zamaiast deki? watpie. zwlaszcza jesli tez opierali sie na firmie BD jak ty. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

jak juz to bym polecał Ci ogólnorozwojówke ale jak juz to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html niestety najpierw musisz troche stracic fatu którego nabrałes jak juz będziesz mieć zadawalający obwód pasa możesz ćwiczyc na mase żeby byc "duży" tak [...]

za tajski jak sie rozgladalem ok 100 za kb nie mam zielonego pojecia///a co jest latwiej przyswajalne?tzn czego sie szybciej naucze?jeszcze jedno- jestem raczej niski niz wysoki(176) tym samym mam maly zasieg ramion-bedzie to duzy problem?

sam gram w klubie wiec wiem na czym spr stoi! jesli ze zwinnoscia i szybkoscia jest luz to nie cwicz na mase nog bo bedziesz wolniejszy po prostu przysiady na (uda) duzy ciezar i malo powtorzen to na sile wchodzi i wspiecia na palcahc tez duzo kilo i malo poworzen ale w tym cwiczeniu mozesz robicwiecj powt niz na uda ja aktualnie "pale" [...]

[...] w temacie diety, tutaj moze byc albo kalorie na plus albo kalorie na minus albo na zero trening ma priorytetowe znaczenie, jesli chodzi o rozklad makro, to z bialkiem przesadzasz jak mowil domer reszta to juz w zaleznosci od tego jaka masz budowe, jak szybko zalezy ci na zbudowaniu maksymalnej masy, jak duzy skok %bf dopuszczasz itp etc

U mnie dobrze się sprawdza trening 2 cięższe ćwiczenia: wyciskanie sztangi przodem siedząc + arnoldki lub wyciskanie hantli bokiem, Tu jest duży ciężar i ok 10-12 ruchów. Barki raczej nie lubią mniejszej ilości powtórzeń. Kolejne dwa ćwiczenia to wznosy bokiem i jakieś ćwiczenie na tylny akton - tu można dać mniejszy ciężar większą liczbę [...]

[...] sam mix np GM+vapor , mniejsza z tym zrobisz jak zechcesz roznic nie powinno byc zadnych a carbo mozesz pic , owszem lepiej byłoby zjesc np. ryz bialy + suszone morele/ banan ,ale niewielu osobom sie to tak naprawde CHCE te kilkadziesiat gram ww nie zaszkodzi, szczegolnie iz budujesz mase, oczywiscie potem zbilansowany duzy posilek potreningowy

Poszukaj w Archwium bardzo duzo tego bylo. Co do firmy to Kaizen. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

1 2 tabletki po 38 mg dziennie? Tribulus bierze sie od 2000-2500 mg dziennie bo inaczej nie ma sensu brac. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

No wlasnie, podobno trzeba zwracac uwage na ilosc saponin a 5% to juz podobno duzo i nie ma wiecej niz 45%. Ale kto to tam do konca wie jak z tym jest. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja wlasnie biore Optimum Nutrition 625 mg w kapsulce 40 % "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

D-M-X to nowosc, jak narazie wszystkie o jakich czytalem mialy 45% lub mniej. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2002-12-12 23:27:31

To pewnie sila sugestii "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

jasiuxx chyba po to ćwiczysz zeby byc duzy :) a co do duzych ud, ktos kiedys powiedzial to nie nogi masz duze tylko reszte za mala :) tak wiec nie przejmuj sie :)i moze foto tych gigantow daj pozdro

a moze nosisz za duzy stanik i twoje piersi wiszą, dlatego tak nieladnie wygladaja? xd

Wywalcie to stad. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tak jak napisał Majkel weź pod uwagę Bcaa z Hi Teca. Jest jednym z lepszych według mnie. Regeneracja i wytrzymałość na duży plus :)

ja najczesciej korzystam z Dymatize :) Rowniez bardzo duzy wybor na obecna chwile.

panowie mowie w 100% pewny wiem o co w tym chodzi ze na 1 meta na 2 meta enan na 3 meta enan deka. ja to wiem ale panowie ja w 100% skoncze na 1 cyklu dlatego biore teraz taki duzy inno chce go wziasc po lekku i prosze o pomoc w ROZPISANIU po lekku

1 tabl. Anapolonu 7 zl ?? Ciekawe co za idiota kupi takie gowno za tyle kasy.Dla mnie ten koks jest mniej warty niz metka,po metce chociaz cos zostaje,a oxymetholon to sama woda,wolalbym juz Omena wziasc. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"