SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

  • No to albo cwiczyl gdzies wczesniej albo poprostu jest duzy i silny, tez tacy sie zdarzaja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2007-02-25 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość cheat na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw albo za duży deficyt albo za długo itp. Zdecydowanie bardziej refeedy polecam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2018-05-16 08:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosmetyczka-pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mi sie wydaje ze autor jest mezczyzna... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2003-09-23 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + 4-5l wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sód istonie ma duży wpływ na gromadzenie wody w org... Zwróć tez uwage na to, że wode w organiźmie zatrzymuje też duż podaż węglowodanów...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2007-04-14 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli człowiek ma za duży poziom testosteronu w sobie (dużo nad normą) to nie rośnie? To prawda? Więc co mozna zrobić, aby zmiejszyć poziom testosteronu? *norma od 6,2 - 28,1 pobierają krew i sprawdzają!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2007-04-27 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antysogi moze jakies

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    przepraszam - nie procentow a dzialek Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2003-07-09 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny cykl kreatynowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dawkowanie; DT; *rano po przebudzeniu 2g mono + 2 caps cm3 *przed treningiem porcja NOX PUMPa *po treningu 2g mono + 2 caps cm3 DNT; DT; *rano po przebudzeniu 2g mono + 2 caps cm3 *w porze treningu 2g mono + 2 caps cm3 lub zamiast mono i jablczanu poleci duzy storm i jakos to rozpisze ? Dzieki siodema za pomoc, niestety SOG juz nie wszedl...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-09-15 00:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskusja zakończona

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    odpisałem w temacie "zluo póki co jesteś na moim podwórku ja tworzyłem ten regulamin tak żeby nie panował w nim duży mores i tak żeby zachowana była hierarchia mod->user ty wylatujesz z banem." Jou! Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-06 15:17:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2009-01-06 15:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety niezbilansowanej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No biorę do szkoły kurczaka, ryż i pomidora :) A za mało węgli to duży błąd?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2013-02-27 20:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avatrak?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi sie podoba ten co mam arni jest idolkiem moim, a ta fotka jest zajefajna super, zamierzam zrobic sobie z tego zdj plakat fajniutki duzy bedzie super sie prezentowac w pokojku Zmieniony przez - fad w dniu 2006-06-16 00:39:17

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2006-06-16 00:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłka co sądzicie?

    Post
    Usuniete tematy

    Nie ma sprawy już piszę ;) chciałem to zawrzeć w recenzji no ale cóż, powtórzę się. Elementy, które są spartolone zaznaczam kółkami. 1. http://img194.imageshack.us/img194/5337/dsc0257650.jpg Nie są wspawane pod kątem prostym, mają źle nawiercone dziury, o czym więcej zaraz. 2. http://img197.imageshack.us/img197/9284/dsc0258050.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-06-04 18:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na poręczach z obciążeniem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wtrącę się. Zamiast plecaka można stosować coś w rodzaju szelek. Bierzesz pas zabezpieczający (taki do zabezpieczania towaru podczas przewozu samochodem. Za 30zł bez problemu powinieneś dostać ze 3 metry, a to więcej niż potrzebujesz), zszywasz tak, żeby powstał duży okrąg. Przewlekasz pas przez krążki, zawieszasz na ramiona, ciężar wisi między [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5466 Data: 2009-10-28 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w parach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jak zabawke. Niestety w wyniku doznanej wczesniej kontuzji bicepsu, podczas zawodow wlozyl ten ciezar na drugi stopien, co odbilo sie na punktacji koncowej i przegralismy 2-gie miejsce o 0,5 pkt. Pretensji do Mariusza miec nie mozna, zdrowie wazniejsze, a 3-cie miejsce to tez przeciez bardzo duzy sukces. Gratulacje chlopaki. Pozdrawiam metrowiec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2002-07-24 15:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stanowczo za bardzo uciales kalorie. popelniasz duzy blad. zacznij sobie od pulapu 2800 kcal i obserwuj cialo (waga, obwody)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2020-08-20 05:48:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PSEUDO NINJA 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Na jednej stronie bardzo spodobały mi sie opowieści o ninja zacytuje. Osoby które nie maja pojęciao klanach zapraszam na posta pseudo ninja klany: "Piórem i mieczem" Miejsce akcji Jakikolwiek duży dwór tętniący życiem dworskim i (lub) dyplomatycznym. Idealny byłby pałac daimyo wielkiego rodu czy nawet klanu. Wyzwanie Od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2004-06-18 15:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL-pytanie do Senegrotha!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ale to nie zmęczenie powoduje że Ci siła rośnie, tylko bodziec dla układu nerwowego jakim jest duży ciężar. Tutaj największym bodźcem stymulującym układ nerwowy będą te jedynki na końcu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2011-01-07 21:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie kalorii na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, ale redukcja na tym polega ze obcinamy kcal i uczucie głodu i osłabienie nam towarzyszy a szczególnie w dalszych etapach bo im dalej w las tym mniej kcal i wieksze osłabienie wiec skoro ty juz na starcie się poddajesz to albo słaba dieta jak chodzi o wartosći odzywcze , może zły dobór makro bo gdzies jest problem że już odczuwasz takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2022-06-13 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing Nowa huta

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Cwiczy ktos moze w klubie Ring?Moglby ktos pare slow napisac na temat treningow (dni ,godziny ,cena ,jaki sprzet potrzebny itp.)?Ogolnie to szukam jakiegos klubu kicka,gdzie w miare duzy nacisk kladziony jest na kopanie lowkickow.Jesli ktos moglby jakis polecic to prosze o napisanie jakiegos info o treningach.z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2007-10-15 17:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Za duży deficyt.. Na pcozątek odejmij 300-400kcal od zapotrzebowania. Masz zamiar codziennie bazować na wątróbce? Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-09-07 13:05:58

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2014-09-07 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening miesni brzucha.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehehe, klinone tez mam ten problem. A dla autora polecam jeszcze ten artykul: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2002-08-29 20:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)