[...] sie przyda, a co do "krav maga" to juz mi sie podoba , sa tylko kolory i odznaki na koszulkach, zadnych dziwnych ciuchow same wojskowe konkrety i od razu mowia, ze kobiety i osoby starsze (hahaha) tez moga sie tego nauczyc, wiec jak kiedys bede kobieta starsza to mi zaden mlody nie podskoczy a co duzy buziak za pomoc! pozdrowionka:)
Witam, jestem ok 2 miesiące po antybiotykoterapii, większość objawów minęła, wracam powoli do normalności, jednak wciąż utrzymuje się duży ból za uchem i na karku, lekarz nic konkretnego na ten temat nie powiedział, w polskim internecie nic nie znalazłem, na zachodnich stronach ludzie piszą, że taki stan niestety utrzymuje się w wielu przypadkach [...]
Podstawowy problem diaty opartej na roslinach to jej kaloryczosc jest i nieproporcjonalnie duzy ladunek weglowodanów!!!! Nawet jesli z roslin samych uda sie zestawic dobry aminogram (bedzie sie mieszac rozne rosliny) to aby dostarczyc z takiej diety organizmowi tyle samo bialka i niektorych kluczowych substancji (zelazo/cynk/witainy iektore/kwasy [...]
no dobrze ale czy nie da się tego tłuszczu przez ćwiczenia na siłowni przerobić na mięśnie ? chodzi mi o ot że jak schudnę to znowu żeby zrobić mięśnie będę musiał iść w masę czy nie ? po prostu chciałbym przez ćwiczenia i jakąś odżywkę spożytkować to że jestem "duży" do zbudowania dobrej sylwetki ... nie da się tak :D ? dzięki za mądre [...]
Wielkie dzięki Viren za odpowiedź i ten drugi link (pierwszy już wcześniej widziałem - chyba najprzydatniejszy link w necie Mam jeszcze pytanie, ponieważ przy wyciskaniu odczuwam ból prawego barku (w momencie kiedy sztanga dotyka klatki). Iść z tym do lekarza czy po prostu za duży ciężar próbowałem podnieść? A może to tylko nadwyrężenie, ale przy [...]
od kiedy trzeba coś brać żeby mieć o tym pojęcie? czy każdy onkolog sam musi mieć raka? jesteś ignorantem. nie szukasz rady tylko autorytetu. kogoś na zasadzie "brał, jest duży to wie co mówi". Ludzie piszą różne rzeczy bo nie ma jednego dobrego cyklu który można polecić. Nauczcie się wreszcie tego. A znamienne jest to, że ludzie piszą [...]
Ja na twoim miejscu bym masował tak do min 85 kg (duży jeszcze nie jesteś), a redukcje zrobił na wiosnę(marzec, kwiecień). Jak robisz masę to przestań z aerobami, bo przez nie musisz zwiększać liczbę kalorii w diecie, a z obwodów raczej nie spadnie. Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2010-01-08 22:56:36
Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Bisping-18.jpg Dean Mouhtaropoulos/Zuffa LLC „Mój Boże, Darren, co ty robisz, kolego?” – Michael Bisping komentuje występek Darrena Tilla i jego kolegów Michael Bisping skomentował ostatnie wydarzenia dotyczące byłego pretendenta do tytułu wagi półśredniej UFC Darrena Tilla, który popadł w konflikt z prawem [...]
więc tak-dużo się naczytałem na forum plus zagranicznym biorę 2 kps novedex plus 1 mzb sen na duży plus siłowe wyniki naprawdę w górę libido miałem duże przed-teraz jakby mi się uspokoiło trochę żadnych problemów,objawów itd.(odpukać:) myślę kupidyn40 że dawkując 2 kps będziesz zadowolony(moja waga 95 kg) mając koło np.80 można 1 pozdrawiam
Podstawowe założenie w tym treningu jest juz złe Chcesz poszerzyć barki i robić rzeźbe? Musisz użyć treningu na mase, aby zwiększyć. Chyba, że chcesz je poszerzyć"optycznie"ale to bez odpowiednio dużej masy mieśniowej tez będzie trudne do uzyskania... EDIT: Bez urazy ale plan w ogóle z kosmosuMoże udasz się do działu dla [...]
Witam ! Chcialbym sobie wyżeżbic mięsnie przedewszystkim kaloryfer na brzuchu mam 18 lat i troche duży brzuch od piwa. Z siłowni moge korzystac 3 razy w tygodniu czy mogby mi kos podac proste cwiczenia odzywki i diete dzieki której moge w krutkim czasie wyrzezbic sobie miesnie ? Prosze o odpowiedz najlepiej na gg 3289439
No nie wiem... Właśnie tu chodzi o ten paradoks... Ten pokonał tego ten tamtego... Witalij Kliczko bardzo musial sie nagibać i o wiele wiecej ciosów wyprowadzic by powstrzymać Arreolę... Trzeba mieć bardzo mobilne nogi na Arreolę... Przypominam,że to,że Adamek miał problemy z Grantem nie oznacza,ze Arreola by je miał. Na Adamka Grant mógl jedynie [...]
Dd ok zgadzam sie ale przy twoim stazu i wymiarach,a dla tomaszqa sadze ze to niepotrzebne bo przy jego stazu i wymiarach na duzo mniejszych cyklach urosnie ladnie...a pozniej niech kombinuje jak bedzie mial duzy staz i wymiary wieksze...
[...] duze pieniadz 6-8 mies. Nie jest to tak hop siup bo dla czego np alpha nie ma czy inne Ug nie maja zatwierdzonych srodkow. Tam bardzo duzo do powiedzenia majastany bo bardzo duzy nacisk jest z ich strony. Prawo jest nie takie tez luzne bo za narkotyki dowiedzcie sie jaka jest kara? Dla bialego dozywocie dla zoltego smierc. Pozatym Unigen dziala [...]
Duży problem w takich pozamorskich podróżach dla GH to moim zdaniem jest temperatura. No chyba że ktoś nam to wozi na patencie, to co innego jest i opieka nad tym.
dla kobiet
