DOsc ciekawy temat. Mysle ze zorza polarna ma duzy wplyw, poniewaz zwiera ona pewien srodek, który popedza miesiaczkowanie u pingwinów.Jest to czasami uciazliwe dla pingwinów, bo musza ciagle podpaski zminiac i w tym momencie ich wedrówki sie opózniaja. Slyszalem ze jest sposób aby cala te sytuacje zawrócic lub przynajmniej zastopowac. Jest [...]
Koks dobry na wszystko :) Ja tam ****a tez jestm***** a nie paker ;) ale pogodzilem sie z tym ze bez koksu i chajsu duzy niebede więc walcze teraz o sportową ladną sylwetke ;) (zaczynam bo sie opiepszalem z 1,5 meicha ) Czyli czasami poprostu tzreba zmniejszyc tą granice do ktorej sie dązy. Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-09-29 19:21:44
http://www.sfd.pl/temat244804/ ale sentyment z tego okresu <yes> lubie to zdjecie bo bylem b maly a myslalem ze duzy bylem a teraz wiem ze to bylo nic- to okazuje jak nie mozna byc zadufanym w tym co mamy
Seba - wierze ze bedziesz duży i szeroki.. a zdjęcie by sie przydalo bo nawet nie wiem ja ciebie sobie kojarzyć bo vegetą chyba nie jestes...moze chudy , moze gruby , na zdjeciu z pierwszej strony za dużo nie widac....naq
[...] piwo(ja sprite), albo mozna na bilarda isc, czy troche polazic po miescie. Takze okolica mojego osiedla jest dosc ciekawa, zeby sobie pochodzic i pogadac spokojnie, bo jest duzy las,a poza tym to mam ok 2km nad jezioro, wiec i nad jezior mozna sie wybrac i tam spedzic wiekszosc czasu i mysle, ze to byloby dobre rozwiazanie jak na lato. Wiec [...]
Dobra.. to prościej - na rzeźbę machanie milion powtórzeń nie ma sensu - palisz mięśnie (Czyli masę). - sensownie jest dać duży kg i mniej powtórzeń (jednak nie tak duży jak w cyklu siłowym) - przy niskim bf Twoja waga jest graniczna by zacząć myśleć o cyklu siłowym ale nie masz stażu a twoje wyniki siłowe nie są dobre. Wyciśnij ze 100kg na [...]
[...] o ig . Ja bardziej patrze na to zeby jesc produkty bardziej naturalne dla ciala tzn ktore nie przechodza za duzo lub wcale procesowi obrobki. A taki bialy ryz ktory ma niby duzy ig jak dodasz mieso i warzywa to ten ig juz taki duzy nie jest. Chcemy zeby ta energia nie uwalniala sie za szybko ale tez niechcemy zeby uwalniala sie za dlugo . Takie [...]
[...] (jak flex wheler ) wiec bylem juz troche przygotowany do tylu powtorzen ale all cwiczenia z duza iloscia bardzo meczy kurde mam jeszcze 2 rzeczy do przetestowania pierwsza jest mniej seri duzy ciezar na plery i szeroki drązek a druga czy bedzie sens cwiczyc przedramie po plecach i bicu Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-05-17 20:32:42
Witam i dziękuje :-) Fans miałam nadzieję, że zdążę edytować, zanim ktoś zauważy %-) Nie lubię wrzucać zdjęć z gołym tyłkiem i twarzą, bo różne rzeczy w internetach się dzieją ;-) Ron zawsze jest coś do poprawy, każda kobieta coś u siebie znajdzie %-) Paatik fajnie, że jesteś :-) 13.02 wtorek Dzień 1 Trening na siłowni Woda już trochę z brzucha [...]
@Paatik ważyłam się z samego rana, a ja śpię w skarpetkach bo mi wiecznie zimno %-) @Nadine jakbyś podzieliła na serię po 10 powt. tak jak ja, to pewnie byś zrobiła :-) @Kabo dlatego właśnie myślę, że to ćwiczenie może mi przynieść wiele korzyści :-) 17.02 sobota Dzień 5 Suple Rano na czczo Iron Shape i Iron Tadd, druga dawka po południu. [...]
@Kabo dzięki :-) Niby wiosna, a organizator co chwilę wrzuca aktualne filmy i zdjęcia z aurą totalnie zimową, to nie stopnieje do niedzieli, nie w górach. Oby tylko wiatru nie było. @Panteon w sumie można sanki albo "jabłuszko" zabrać |-) Choc najlepsze są worki ze słomą %-) @ Hej Ania :) Prognozy są optymistyczne, ale wiadomo, w górach bywa [...]
Bardzo Wam dziękuje :-) Teraz kilka słów o biegu. 25.03 Runmageddon Classic Wierchomla Mała Wyszło w sumie 13km wg zegarka, czas 2:41:00 (co ciekawe każdemu zegarek pokazuje inaczej, u znajomego wyszło 13,56 km i 880 m przewyższeń). Opaska utrzymana do końca i ostatecznie 10 miejsce w Elicie kobiet (na 16 zawodniczek), w klasyfikacji wszystkich [...]
[...] jeszcze wspomniec o candidach....ich rozrost charakteryzuje glownie bialy jezyk... tez glownie przez zle odzywianie... duzo cukrow, przebywanie w wilgotnych pomieszczeniach, duzy wysilek fizyczny i duzy stres... najlepij kupic citrosept-30ml-39zl pic w zwiekszonej dawce okolo 40kropli...i bedzie oko... mozna tez posmarowac jezor, co przyspieszy [...]
uniwersalny będzie trekkingowy rower - i w terenie pojedziesz i w mieście też No chyba, że wolisz las i nieutwardzone ścieżki - to górski. Sam mam właśnie taki - tylko, że duży 29 cali. Pozytywnie mnie ten rozmiar zaskoczył. Nigdy wcześnie nie miałem tak dużego roweru. Z trekkingowych są 28 cali - rozmiar koła. Ale jak jesteś niewysoka - to i [...]
[...] zdaniem masz leki przepisane w ciemno i nie jest to raczej stan do brania lekow od razu. Insulina spada, pytanie jak wyglada po 3h, byc moze wraca do normy. No i pytanie jak duzy wyzut insuliny jest pol h po podaniu glukozy. dieta to przede wszytskim obnizenie wegli, wiecej tluszczy, brak nabialu. Weglowodany maks 2 razy dziennie plus [...]
Ale gości aż miło :D Julia to nic skomplikowanego. Szczerze mówiąc nie chciało mi się gotować i na takie dni lubię robić zapiekanki bo jak na dwudniowe gotowanie to szybko idzie. Zapiekanka: makaron kukurydziany, przysmażony kurczak, warzywa z mrożonki (tutaj bukiet warzyw- kalafior, brokuł, marchewka), cebulka w piórkach, sos pomidorowy [...]
No mierzymy rożnie. Ja stwierdziłam, że interesuje mnie jak się zmienia wielkość poślada dlatego mierzę w najszerszym miejscu- o dziwo teraz pomimo redukcji się trzyma i wizualnie jest duży progres :D Asia może masz poślady na wysokości kości biodrowych- czyli nie zwisają :P
[...] dumna, duzo osiagnelas, duzo sie nauczylas o widac, ze taki tryb zycia sprawia Ci pprzyjemnosc, robisz to z pasji, ale i z rozsadkiem Co wiecej, z takim zaangazowaniem masz duzy potencjal w fit swiatku;-) Szczerze i otwarcie moge napisac,ze jestes moja motywacja I dziekuje za lekcje rurki, mam nadzieje,ze nie ostatnia, przynamniej do czasu [...]
19.07 DT Aktywność: Trening dół Brzuch: Góra dobrze, dół troszkę napuchnięty ale idzie w dobrym kierunku, nic nie boli Suplementy: cynamon do kawy, Byrn4all, mama DHA, BCAA w trakcie treningu Przed treningiem: Babeczka fasolowa z jagodami, banan Śniadanie: Bułka jaglana, łosoś Przekąska: Serek wiejski z wiśniami, babeczki fasolowe z owocami Obiad: [...]
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
