duzy

MARIUSZ MA MEGA WARUNKI. To jest ewenement, technika przyjdzie razem z kolejnymi walkami. Widać ogromną szybkość i jeszcze większą siłę w tych ciosach. Pudzian poza nadludzkimi mozliwościami fizycznymi ma też niesamowity charakter, który każe mu zwycięzac. Moim zdaniem, jeżeli odłozy strongman na bok a zajmie się mma za rok czy dwa taki crocop [...]

Ja komentowałem krótko ta walkę jeszcze zanim się zaczęła: Cyrk - walka wieczoru gdzie walczy Sterydziarz z Pajacem! Z całym szacunkiem do Pudziana, jest spoko showmanem, w swojej dziedzinie jest nr 1, tylko określenie "strongmenów" jako sportu, gdzie oficjalnie trzeba koksić żeby się liczyć, to sorry ale dla mnie jest nieporozumieniem. [...]

[...] bo tamten zawodnik nie jest tak utalentowany aby go zatrzymac i przegrywa (glownie przez ogrmona roznice sily i wagi a nie umiejetnosci)?. Bron Boże nie twierdze ,ze kazdy duzy zawodnik z hw jest bez techniki.Czy wolicie jak ten stawiany w gorszej pozycji ''maly'' spektakularnie wygrywa? p;s jak dla mnie do dupy starcie kiepski bokser z strong [...]

A ja tak właśnie pomyślałem że idealnym przeciwnikiem dla Pudziana byłby Robert Paczkow - duży,silny,doświadczony zapaśnik i sumita który walczy w mma :) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2009-12-16 00:26:38

Już niedługo możemy być świadkami wielkiej walki w formule MMA z udziałem Mariusza Pudzianowskiego. Jak podają "Polska The Times" i "Super Express" kolejnym rywalem "Pudziana" ma być prawdziwa gwiazda - Aleksander Emelianenko lub Bob Sapp. "Polska The Times" informuje, że już w poniedziałek do biura [...]

Mariusz to bardzo miły człowiek ale kontuzje z którymi boryka się od pewnego czasu jest mu ciężko. Przepadło mu trochę czasu a ma już 31 lat... Myślę, że jeżeli zdobędzie mistrzostwo europy to i tak będzie duży sukces dla niego. Ja natomiast w przyszłości upatruję nadzieję w HW w Szpilce.

Dzięki za odpowiedzi. Marcheloka, nie wyodrębniłem dwugłowego ud, ponieważ jakbym wrzucił każdy mięsień to trochę by mi się trening za duży zrobił :) może na kolejny cykl pomyślę. Dipsy ogólnie wrzuciłem 1 raz na tydzień, ponieważ chciałbym zachować progresję ciężaru, ale w sumie przemyślę to co napisałeś bo też ciekawie to wygląda Ogólnie pliku [...]

a moze wszystkie arty poskładac w jeden duzy art podwiesic albo dac przynajmniej linka do polecanych bo te info co piszesz są bardzo ciekawe.

Dziś wleciał Dzień IV PUSH hipertrofia -Przysiady ze sztangą z przodu 4x12 -Przysiad bułgarski 3x12 -Wyciskanie sztangi leżąc na skosie dodatnim 4x8 -Rozpiętki z hantlami 4x12 -Wyciskanie żołnierskie 4x12 -Wznosy w przód z hantlami 3x12 -Dipsy na poręczach 3x12 -Wyprosty z hantlą w opadzie 3x12 -Plank boczny 3x max bułgara zamieniłem na [...]

[...] cwiczenie dla Ciebie. i ja nie pytam o maxy-podajesz obciazenie z topowych serii roboczych-ZERO PROBLEMU! nie prowadzisz zapiskow treningowych-a to bardzo duzy blad. zmien to. trening. wybierz jedna z wersji i zastosuj 2 x tyg.(najlepiej w inne dni,niz noga) plany skrocone:(5x5) [...]

Zmiana na duzy plus Jedziesz dalej

wiadomo ze ogor pierwszy lepszy top nie jest, ale wg mnie hype za duży. byle by jak ali nie skończył;

Dzięki chłopaki za komenty,sogi zbieram... a co :] hehe Mutan22t wiesz co ja nie wiem czy ten kąt jest za duży,widziałem gdzieś oryginalną ławeczkę z podobnym hardckorowym kątem a więc myślę że jest spoko,jasne widziałem też z mniejszym i dużo mniejszym kątem,także jak kto lubi,mi się na niej dobrze ćwiczy,pzdr.

wypas nie ma jak samoróbki ;) duży Sog za zapał i prace szerokości zycze zajrzyj do mojej ;D http://www.sfd.pl/moja_si%C5%82ka_%3B_-t536348.html

Jezoo rób już nadkompensacje,bo do soboty tylko 3 dni zostały. Tam na miejscu sprawdzisz pompki i uginania,może też w wyciskaniu wielokrotnym z ciężarem pompki wystartujesz? Będzie co robić a do tego trening z mistrzami-aż trudno będzie co wybrać. Rafał np poleci mc z deficytu-pewnie Kacper się przyłączy . Normalnie z 5 kamer by mnie się [...]

Zawsze jest problem z bliznami już starymi.Można laser-ale wiadomo duży koszt.A to co mówisz to pewnie chodzi CI o zastosowanie kwasów przez dermatologa,które powodują złuszczanie naskórka-koszt może być w granicach ok.100zł za jeden zabieg a o ilości zabiegów decyduje dermatolog.Na pewno spłyciłaby te blizny mikrodermabrazja-ale to też nowa [...]

sylwetka b.dobra , wszelkie proporcje i estetyka na duży + sog się należy

Nie cofniemy nagród. Ty otrzymasz nagrodę od nas za swój duży wkład Konkurs. Na dniach wrzucimy info - konkretnie co i jak. Po weekendzie najwcześniej. Pozdr

Coś duży procent tych uszkodzonych capsów. Nasza poczta jest kochana;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-07 12:20:53

Dzień 6 Miska .... wyszło tak, że w pracy byłam od 9 do 1.30 :)), w pewnym momencie tak już zapierrrdalałam, że pojadłam parę rzeczy, które po prostu wpadły mi w ręce, wypiski nie będzie ;-) Dzień 7 Miska - soczewica/ciecierzyca, jaja, banan, kakao (ciasteczka) - karkówka pieczona (dużaaa porcja), marchew, ogórki małosolne - szejk (bleeeee) - [...]