duzy

jak BTW moze byc na normalnym poziomie skoro jest duzy deficyt kcal??cos musiałes pokiklac

białko ok węgle jeśli jesteś ekto ok tłuszcze zmniejszyłbym do 65g na początek i obserwował kolejne posiłki 18 i na przykład 21 pomiedzy 1 a 2 posiłkiem trochę duży odstęp czasu postaraj się zmniejszyć

ale kojarzy mi sie z białym, grubym, ciepłym, wełnianym, swetrem, który ma taki duzy ale luzny golf opadajacy na piersi haha dobre, skad Ci to do glowy przyszlo

co za ludziska z was, przeciez to tylko duze zdjecie a nie duzy pierscionek hehe niezle z was asy, przestancie juz z tym swetrem pozdro

Hej Dziewczyny! Postanowiłam, że będę tu wklejała swoje jedzenie i plan, bo to duża motywacja, jak wiesz, że gdzieś to jest :-D Dzisiaj moja miska ( fajne określenie ) prezentuje się tak. Niestety mam duży problem z tym, żeby dobijać węglowodany bo jestem przyzwyczajona, że im mniej tym lepiej. z warzyw zjem: 250g brokuła sałatę, parę [...]

a cwiczyc bedziesz wogle? jak czesto wyjezdzasz wogle to duzy mam bebzun jak na wage i wzrost.powinienes pomyslec troche miske ogarnac

A dokladniej z tym pomieszaniem ? Patrzylem do planów Michaila, ale tam wszedzie jest kladziony duzy nacisk na nogi, a ja ich nie moge cwiczyc. Pozdrawiam

crossa of rołd to enduro nie kupuj tego w **** kasy będizesz kładł co 30-40 h tłok wyminieasz oleje itd pierścienie duży nakład kup ścigacz 500cm3 i gra gitara

ja tam gurala slucham kilka lat troche za duzy kozak sie zrobil ale muze dobra robi , ale i tak wole numetal i metalcore

haha chlopaki na testosteronie ogarnijcie sie chopy i nie tasujcie do monitora Paula , niezly bic kamil , duzy jestes

Eeee...że co ? To niestety,jeśli nie chcesz po prostu wyjść na scenę wysmarowana brązerem,żeby pokazać swoje,póki co kobiece ciało,bandzie podstarzałych,śliniących się działaczy,będziesz musiała.Spójrz na blog Fitmonster w dziale Fitness.Dziewczyna też nie miała jeszcze styczności z dopingiem,a jej sylwetka wyprzedza lata świetlne Twoją...I [...]

moze nie zalapalem, ale nie wiedzialem ze mam 13 lat i jem gile do tej pory. z reszta bombowiec od dziecka byl duzy ale mnie w****ia gadka, kazdy kto ma pofrubiony nick taki byl pewnie.Poszukaj jak sam wstawil fotke i podpisal ja b trzydziesci pare Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-07-28 19:04:16

jeszcze jedna sesja i bedzie gotowy, robie na raty bo to troche duzy tatuaz

Marcel - duży chłop i dobrze ubity Siwy - naprawde zadziwiasz ostatnio. Sylwetka bardzo dobra

[...] nie pracuje i jest troche do zbic... ale gdy tylko zaczne pracowac latwiej bedzie diete trzymac bo bedzie co robic... minus to to ze mam strasznie dlugie rece... i to wyciskanie nie idzie mi tak jak tym mniejszym.... bo duzy ruch... ale powolutku pojdzie,,, ja sie nigdzie nie spiesze... SAA tez nie wykluczame... ale to odlegla przyszlosc...

ale ja nie mowie ze nie wierze w jego osiagi. Widze ze jest duzy wiec to ze wyniki sa to zupelnie normlane. Ja nie wierze w teksty typu zaczal cwiczyc i na cyklu z testa po 8 miesiacach ciska 180kg.

może jestem leszcz i gowno wiem, ale sie wypowiem bo mnie to ciekawi od jakiegos czasu. Zauwazyliscie ze duzy % typow co wrzucaja fotki do thcp i wygladaja no nie oszukujmy sie nie powalajaco (w porownaniu do elity sfd to nawet przecietnie) wypisuja cos w stylu: "od roku off pol roku temu jakas kreatyna z gainerem, od 2 miesiecy zero silki i [...]

[...] by dodupcyc braki i pewnie tak zrobie. Ogolnie uwazam ze plaskiej w BB nie ma co robic skos gora i skos dol z wyciskan. Trening byl w oparciu o zasade wstepnego zmeczenia ale pamietam ze wtedy bylem na wrzutce i progres byl bardzo duzy choc ciezary nie byly na najwyzszym poziomie silowym. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-10 13:57:52

sQs_Dziki - widać duży progres.

Deliver wyjdz troche do ludzi Gladko poszedl ten ciezar. Az sie wydaje ze ten ciezar nie jest taki duzy. Podniosles to z latwoscia jak bys mial zapasu z 30 kilo jeszcze Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-17 14:11:05