duzy

Dokładnie jak wyżej, trzeba odłożyć wstyd na bok, zacisnąć zęby i dać się zdiagnozować, leczyć. Ja bym korzystał z prywatnej wizyty u proktologa ( korzystałem :) Dla tych lekarzy diagnoza, leczenie itd to chleb powszedni Dość istotna kwestia poruszona. Wielu nie wybiera się do urologa bo wstyd wywalić fleta, albo wypiąć tyłek u proktologa. Temat [...]

Chłopcze, wrzuć na luz! Wiem że masz duży zapał ale lepiej bd jak takie same ambicje bd miał za 5 lat :). Tak jest dobrze, rób narazie samą ogólnorozwojówkę, pompki, biegaj, najlepiej trenuj jakaś sztuke walki jak masz okazję, a za rok, dwa zacznij się brać konkretniej! Moje zdanie masz(ja też myślałem jak ty, cały czas paczyłem na czas" a [...]

Dwa lata temu brałem X-mass. Jest to o ile się nie mylę ten sam skład. Tam w kapsułce było 40 mg substancji czynnej. Brałem 1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed. Z profilaktyki b6 150 mg ed, sylimarol (niby bez 17-aa ale tak profilaktycznie). Siła duży plus, przy małej ilości ww fajny rekomp, bloku szczęśliwie dużego nie miałem. Odblok 6-10 Arremadext Xtr [...]

raczej duzy wysiłek to nie jest, daj 1,3.

Tak samo, masz za duży poziom BF jak na masę. Niestety

dieta?? jak najwiecej przed szkola platkow owsianych w szkole 2 kefiry+okolo 5-10 kanapek po szkole duzy obiad skladajacy sie z makaronu/ryzu/kaszy gryczanej do tego kurczak/wolowina kropla oliwy z oliwek przed treningiem tez cos przekasze po treningu z 4 banany na kolacje nad tym jeszcze nie rozmyslalem na noc bialko ostrovia? z reguly duzo i [...]

No z lekka za duży- bardziej to tutaj barki dostaną po dupie niż klatka. pozdrawiam

Dorosli mezczyzni... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A mam do was jeszcze jedno pytanie tak mi się przypomniało jeśli po siłowni pójdę do pracy troche zmęczony czy nie będzie to za duży wysiłek do mięśni ? nie powinny one odpocząć trochę ?

Faktycznie troche kiepsko te podejścia wyglądały. Szczególnie pierwsze, kiedy sztangą bardzo szybko "spadła" w dół zagłębiając się solidnie w klatce. Więcej o klatce Michała nie chciał bym się wypowiadać, bo jestem zbyt cienki w te klocki... Sam na ostatnich Mistrzostwach Śląska spaliłem dwa pierwsze podejścia, zaliczając dopiero w [...]

Chcicalem dodac ze moge tylko cwiczyc Sobota + niedziela i jeszcze nie wiem ktory to bedzie dzien tygodnia piatek,czwartek lub wtorek. PS:Czy powiecmy cwicząc 3 dni pod rząd nie bd duzy problemow ?? Zmieniony przez - hCe w dniu 2010-09-11 01:11:08

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1330 na stawy zeby zwiekszyc mase ciala musisz miec dodatni bilans kaloryczny w Twoim wyapdku bardzo poniewaz rugby to duzy wysilek wiec dieta musi byc duzo na plus i do tego uzupelnij gainerem...inne suplementy narazie podaruj sobie i zacznij jakies brac jak potrenuszesz dluzej na silowni

ja jak byłem młody, pod wpływem alkoholu, dziewczyna mnie zdradziła, to wyciąłem sobie dosyć duży napis na klacie, też ****, ale wycinałem przed lustrem, i nie był taki prosty do odczytania na szczęście, bo na lewą stronę także, autorze, pół biedy.. jw. porozglądaj się za maściami. kumpel smarował sznyty na rękach jakąś maścią przed badaniem [...]

[...] gdyby. Albo jestes pacyfista i brzydzisz sie przemoca, albo jak kto tobie tak ty jemu. Jeszcze sie nabawisz kompleksow i nerwicy, glowa do gory(ale broda na dol:)) i dzialaj. A jak Cie zaczepia ktos "duzy" to tez w morde i sprint. Ludzie ktorzy ponizaja innych, tluka slabszych etc. to frajerzy i nalezy im sie nauczka. takie moje zdanie

Ja tez bym sie pod ten post podłączył i jeszcze a propo stabilnosci czy miesnie po mecie sa twarde, czy jest to tylko taki wodnisty duzy mół ?? i jak ma sie sprawa brzucha, bo pewnie nie tylko w lape idzie

to wina genetyki takze nic z tym nie zrobisz... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Generalnie warto robić cardio na masie, po to aby układ sercowo-naczyniowy był w dobrej kondycji + lepsza wytrzymałość siłowa Co do jakości wszystko zależy od bilansu energetycznego, nie może być ani mocno za duży, ani za mały Kwestia obserwacji

A stacjonarnie z kolei chyba najlepiej wypada Auchan, do tego duży wybór, nie tylko orzechów.

Spoxio, popatrze w sklepie, ale u mnie pewnie drozej wyjdzie niz przed net :P POza tym mam do sprzedania worek Hektora, duzy na lancuchach, wiec jak ktos jest zainteresowany to prosze o kontakt. Cena ok. 150 zlotych, do uzgodnienia. Narq!

j/w sam jadlem przez kilka miesiecy po 6-8 dziennie i nic w badaniach nie wyszlo : ) Rosnij na nich duzy :D Hhee