duzy

cos dla mnij wtajemniczonych ogulne info!!!! TESTOSTERON SUSPENSION (Aqueous Testosterone Suspension) Charakterystyczne informacje: Czas działania: Około 1 dnia Klasa leku: Steryd anaboliczny / androgenny (iniekcje) Przeciętne dawki: Mężczyźni: 150-1400mg tygodniowo. Kobiety: 25-50mg tygodniowo. Trądzik: Tak, silny Retencja wody: Tak, silna [...]

Nie zwracałem uwagi na makro, ponieważ stosowałem dietę lekkostrawną ze względu na schorzenia przewlekłe a nie na to, że mam brzuch duży. Krótko mówiąc zwracałem uwagę np żeby nie jeść cebuli (wzdymająca), ostrych potraw. Waga waha się w granicach które podałem w ankiecie, wiec jak ma stanąć, chyba 2-3 kg zawahania to nie jest jakąś duza różnica. [...]

sopel nie jestes taki duzy na jakiego wyglądasz.. Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-12 23:27:30

[...] brzucha powinny byc cwiczone ze wzgledu na to ze sa stabilizatorami i pelnia ogromne znaczenie przy wykonywaniu wielu cwiczen.Mocny brzuch , zdrowe plecy.Cialo podczas chodzenia ladnie wyglada.duzy by pisac na temat plusow cwiczenia miesni brzucha. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

[...] na przesyłke wiem tez ze druga wyplacalna stronka jest beterz, polega to na tym ze dostajemy jakies wirtualne pieniadze i musimy je pomnazac obstawiając mecze ale minimalny pułap do wyrwania czegoś jest bardzo duzy i sie w to nie bawie zna ktos jakies inne strony na ten temat tylko nie klikanie w reklamy? albo czytanie mejli bo to jest ściema

Wprowadziłem poprawki. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2600 kcal, uciąłem 240 co daje ok. 2360 kcal. W czwartym posiłku jest bułka ponieważ jestem wtedy w pracy. WW udało sie ustalić na 2,6g/kg, białko na 2,4g/kg i tł na 1,1g/kg. Redukcja na ostro pany! I posiłek: płatki owsiane - 75g - 270kcal b 9 ww 67 t 6 jaja kurze - 4 - 352 kcal b 30 [...]

Własnie chciałem zadać takie samo pytanie a więc czy duży stres może hamować wzrost? Prosze o odp. Dzięki

wlasnie chodzi o to ze nie wiadomo ile sie takie ciało buduje.każdy ma inną genetyke.zalezy tez jak trzymasz miche, ile dajesz z siebie na treningach, czy walisz koks.zamiast siedzieć i rozmyslac kiedy bedziesz duży idź złap za sztange i ćwicz.

Szukam przyczyn wysokiej ferrytyny kiedyś robiłem duży pakiet badań i przypadkiem wykryłem bardzo wysoką ferrytynę i zacząłem temat drążyć, jednak nie mam już pomysłów czym to może być spowodowane . Wyniki wyglądają następująco : żelazo 120 norma 65 do 175 ferrytyna 671 norma 21,8 do 274,7 uibc [...]

a nie prościej uzbierać trochę kasy i kupić sztangę z ciężarami? Wyłożysz się na 2 taboretach i masz prowizoryczną ławkę, możesz też z tym robić przysiady. Jak jeszcze dokupisz pas z hakiem to na krzesłach możesz robić dipsy. Zwykły drążek w drzwi i możesz się podciągać. Tym sposobem masz stosunkowo tanim kosztem stosunkowo duży arsenał ćwiczeń. [...]

Za duży mix... Odstaw połowę tego a drugą połowę zacznij stosować wg ulotki.

Tak jak bedziesz cwicyzl nogi to urosnie Ci klata , poniewaz nogi to duzy miesien i bedzie wiekszy wyrzut tesosteronu przez organizm !

[...] juz nie chce spamowac wiec lepiej nie rozpiz...gac tego tematu i tyle...to nie jest tak ze ja tu strugam kozaka bo sam sie chce jeszcze wiecej nauczyc bo jak mowie pakowanie mnie juz przez dluzszy czas wciaglo i mnie to kur....sko rajcuje...wiec wolalbym przystopowac bo sam mam teraz problem duzy i musze sie popytac kilku typa na sfd o co kaman..

Pojechaliście po koledze konkretnie. Ale do rzeczy. Plan rzeczywiście ma mało wspólnego z trójbojem czy wprowadzeniem do niego. Po pierwsze plan powinien mieć zbliżony rozkład jazdy do przyszłego planu trójbojowego czyli połączenie klatki z tricepsem jest bardzo pożądane bo w planie trójbojowym zazwyczaj nie dzielimy dni ze względu na partie [...]

Myśle że Splita np Klatke + Trica zrobiłbym spokojnie w 1,5h bez pośpiechu. Rozbudowałem bo uważałem że dużo partii nie jest poruszanych tak jak trzeba. Postępy są, na początku max na klate 45... teraz już ponad 70 wezme(ale sądze że to też zasługa tego że zmieniłem troche plan) i z tygodnia na tydzień jest coraz lepiej. Tylko tego czasu brak ;/ [...]

JaroPWR: Tak wiem, faktycznie dysproporcje są duże... wiem o tym. Co do tego, że w wieku 17-18lat jestem taki "duży" (oczywiście mam na myśli, że jak na mój wiek) to to jest fakt, spotykam się z takimi opiniami bardzo często, tzn jesli miałbym się do tego odnieść, to sądze, że 41 w bicepsie i 120 w klacie w moim wieku, z moim stażem i [...]

insulina 7,4 uiu / ml przy normie 2,6 - 24,9 witamina d3 34,70 ng/ml glukoza 4,66 mmol/l przy normie 3,40 - 5,50 Te wyniki zmieniają coś w temacie ? jak to jest z witaminą d3 w kulturystyce jest tak ważna jak zaczęło się mówić ? czy puki co nie ma żadnych badan jednoznacznie potwierdzających jej duży wpływ Zmieniony przez - Tropt w dniu [...]

Yyy nie rozumiem za bardzo?? 4 cm to duzo jak na przedramie. 4 serie?? Hmm, w sumie to mozna i 4, tylko ile serii bedziesz robil pozniej?? To taki dziwny miesien, ktory u jednych rosnie a inni maja z nim najwieksze problemy. Prawie jak z lydkami (przynajmniej u moich znajomych) Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w [...]

No wlasnie, wiec trzeba kombinowac iloscia serii i powtorzeniami i czestotliwoscia. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]

[...] i ustawia ze soba zwyciezcow tej gali to zapowiada sie wielkie wydarzenie....generalnie gala bardzo udana. dobre walki, organizacja, swietni komentatorzy. przede wszystkim jest duzy potencjal walk na przyszlosc np babalu-nogueira, belfort-lindland i te walki w ciezkiej kategorii. cala gala tak z 8/10 i zdecydowanie lepsza od tego smiesznego UFN