poprostu sernik podbija ci kalorie i np. dodatkowe dajmy na to ogólnikowo 300 kcal może spowodować że zamiast bilansu -100 kcal jesteś na +200 co owocuje lepszym puchnięciem itp itd Niewielka ilość glikogenu w mięśniach to zazwyczaj jesteś bardziej płaski, wysuszony . . . Biorąc pod uwage, że każdy gram węgli wiąże 2 gramy wody to też ma to duży [...]
dezir: "hm.. ja gdybym mial bardzo duzy trądzik używałbym inhibitora konwertazy DHT ale nie polecam" wez nierozsmieszaj ja to wcinalem i wielkie gowno mi dalo a nawet moz epogorszylo sprawe roaccutane ruless!!!!!!!!!! pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do [...]
Myślę że tak Pociesza mnie fakt że te środki to podstawy a nie np primo więc zostaje ewentualnie kwestia ile tak naprawdę mg tam będzie . Wiem że może duzo się zastanawiam ale na ironię im mniejszy mam wybór tym lepiej dla mnie ;) duży wybór = więcej pytań. Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-11-18 20:27:55
[...] i wolalem napisac ze zaczynam prawie od poczatku.W B mysle ze mc na nogi wystarczy. To cwiczenie rozija takze dwuglowe uda. Zawsze jak robilem na duze 3s a na male 2s czulem duzy niedosyt. Co do barkow do zastosuje sie do twojej rady (unoszenie bokiem). W B na bica wlasnie mialem na mysli mlotki. Zmieniony przez - q1w2e3asd w dniu 2011-06-18 [...]
Przewlekły stan podgorączkowy jest bardzo poważnym stanem. Należy jak najszybciej zdiagnozować to, jeżeli nie miałeś nakłucia lędźwiowego robionego należy to rozważyć w celu pobrania płynu mózgowo-rdzeniowego. Stan podgorączkowy może powodować naprawde wiele rzeczy, niezaleczony ząb, choroby okostnej, bóle reumatoidalne stawów, i teraz [...]
hmmm... max moja waga to było 126kg-dużo cielska miałem-fakt że nie byłem grubas tylko konkretny kark no ale wiedomo że wymiar w pasie ponad 100cm i kawał brzucha był znam taki fałd o którym mówisz-może nie tak duży jak Ty masz ale coś o tym wiem bo 25kg redukcji jakoś zrobiłem-fakt że zanim się doprowadziłem do stamu używlności-oglądalności to [...]
[...] które sie znają, a nie zeby wszyscy widzieli " jaki ja jestem za***isty" - sorry ja nie z tych. A pozatym widze ze nie poczytaliscie calego tematu - niechce byc duzy, zalezy mi na rzezbie przy utzymaniu obecnej wagi. Bo mi osobiscie wyglad duzego ale zalanego fatem wogole sie nie podoba (bez obrazu gibon - to do Twojego zdjecia w [...]
Hmm... do sezonowcow raczej nie naleze, konczyc narazie tez niemam zamiaru, wiec moze niemoge byc duzy?! Niewiem, ale nieprzeszkadza mi to :P pozdro =)
Trzeba trochę uaktualnić. Nadal trenuję. Czyli od początku roku regularne treningi na siłowni. Waga stoi na magicznej liczbie 86kg. Ale tłuszczu jest coraz mniej, a mięśnie rosna. Zauważyłem duży wzrost siły. I pojawiły się kształty mięśni np triceps , barki . Niestety pozostała oponka na brzuchu. Jest znacznie mniejsza ale jednak jest. O [...]
DARNOK - ale tu wcale nie chodzi o moje ciężary, tylko o ciężar w serii vs masa ciała, wytrenowanie itd. 120 kg na przedni przysiad dla większości ludzi to duży ciężar.
pozwoliłem sobie skopiować wypowiedź z forum muaythai.pl Całe wydarzenie zapoczątkowane zostało konferencją prasową zorganizowaną w siedzibie klubu "Arkadia" w Kaliszy - zawodnicy zostali przedstawienie zebranym (zawodnikom, osobistością oficjalnym i innym zainteresowanym ), wylosowano drabinkę walk a potem nastąpiła chwila dla publiki [...]
Jeżeli ćwiczysz na dopalaczach typu efka, koks - to lepiej zaznaczaj to od razu. Taki trening zabiłby normalnego człowieka Dalej pozostajesz tajemniczy w kwestii stażu, nie znam też twojej diety, wyników ani założeń treningowych - nie wiem więc jakie informacje pragniesz tu uzyskać. Piszesz, że masz duży staż, zakładam więc, że z 8-10 lat - a [...]
Jeśli sie przedawkuje to wszystko jest szkodliwe, ale nie masz się co za nią brać. Udowodniono że witamina b12 przyjmowana w dużych ilościach przez sportowców uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe nie przynosi zbyt dużych efektów. Dzienna dawka zalecana dla normalnych ludzi to około 2ug natomiast w przypadku nas, ludzi trenujących ze wzgledu [...]
Temat fajny, ale piszmy właśnie w tym wątku. Mój cel to mniej więcej 48 w ręce na niskim bf'ie. Duży obwód barków. Narazie doszedłem do tego typu sylwetki, tylko obwodowo trochę brakuje . Życzę wszystkim, aby osiągnęli swój założony cel, chociaż wiem, że każdemu z Nas będzie zawsze mało, nawet jeżeli osiągnie już to co zaplanował
Hackney, tak, próbowałem już z wellbutrinem. Duży wzrost libido na skutek zwiększenia ilości dopaminy, ale tylko przez pierwszy tydzień. Później bania się przyzwyczaja i efekt zanika.
[...] warzywa jadasz , niektore maja minimalnie kcal i wegli a inne jak gorszki , fasole , marchew , buraki itp maja juz wiecej i sie zbiera Ps, piszesz wyzej ze nie masz ciagu do warzyw i jesz z musu . - wiedz ze to duzy bład , warzywa to podstawa i stawiaj je na 1 miesjcu i to w duzych ilosciach Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-22 17:03:22
Podsumowując krótko... plusy za obsługę,kontakt,doradztwo, rabat i oczywiście za konstrukcję ławki-solidne wykonanie, duży zakres regulacji wysokości stojaków i długości ławeczki, świetna tapicerka-bardzo wygodna, stabilne stojaki-testowane same bez połączenia z ławeczką też dają rade przy przysiadach, bardzo dobry modlitewnik-wygodny i stabilny. [...]
rozumiem, johy solo nigdy nie jadłem, w zasadzie same spalacze, masz moje aktualne zdjęcie w ankiecie, tłuszczu chyba dużo nie ma we mnie, z rana w pasie mam 78 przy 114 w klacie, nie jestem kulturystą i nim być nie chcę, od kąt zacząłem trenować MMA siłownia jest tylko dodatkiem ale równie ważnym dla mnie co same treningi. piszesz że 0.2g na kg [...]
Cel uświeca środki
