duzy

AlJust para o' komentarze (questions/answers) uważający temat możliwy skutki kofeina na podagra i sporty fizjologia. Znalazłem OGROMNĄ Stronę internetową na kawie (etc.) który zawierał chemię etc. kofeiny. Koryguje ja jeśli ja jesteśmy źle zrozumieć w mojej interpretacji ich informacji: szczególnie że kofeina jest puryna tamten jest normalnie [...]

Tu tez napisze swoją opinie o STANOFUSION Smak: 9/10 Ogólnie smak czarna pomarańcza niezły. Dlatego w ocenie nie full bo akurat ja nie przepadam za sokiem pomarańczowym. Myślałem że będzie gorzej ale smak mnie miło zaskoczył . Rozpuszczalność: 8/10 Ogólnie rozpuszczalność bardzo dobra tylko że zastaje troche grudek a na pewno za sprawą tego że [...]

duży progres od tamtego roku barki, kaptur, łapa na duży + i waga mniejsza. jou.

ale z Ciebie tez duzy chłop :-))

ale z Ciebie tez duzy chłop :-)) W sumie aktualnie 105kg świniaczka :D hehe Fajnie by było mieć to 105kg na scenie, bo przy moim wzroście to i tak nie dużo :d Michał nie myślałeś żeby "przeprowadzić" się na jakąś siłownie ? gdzie będzie inny sprzęt itd Chciałbym z całego serducha na jakąś solidną siłkę chodzić ale takich brak w okolicy, a na [...]

Duzy jestes :-)) I gdzie usmiech 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-06-08 09:20:18

31.07.2019 Witam :) Środa i kolejne 30min cardio na czczo. Na treningu nogi z naciskiem na czwórki, czyli siadyyy xD tutaj akurat dołożone 2,5kg w siadach :D ale przy 5powt miałe już takie mroczki przed oczami że szok :) ale doszedłem do 6 rep ;p coś ta siła nie chce iść tak jakbym tego chciał xD Ale jak zwykle pompa i czucie fenomenalne :) więc [...]

Żadna różnica wg mnie czy to masa czy redukcja. Na redukcji tym bardziej musisz dawać sygnały ciału że tego mięśnia potrzebujesz, czyli tym samym klamot musi być też duży :)

Optycznie wygląda bardzo przyzwoicie. Duzy wplyw na to zapewne maja wielkie nogi.

Rutek dokładnie tak, jest czas to sobie pokombinuje. Nie będzie czasu to nie będzie kombinacji ;p I wcale już sie nie będę przejmował że ktoś u mnie się chorób doszukuje ;) Bo za duży rozpierdziel ostatnio w głowie i to nie mówię tutaj o samej siłce. Więc pierdołami nie mam zamiaru sie zajmować :) Są rzeczy ważniejsze od tego co się je i czy ktoś [...]

Hmm.. ja już dawno nie robiłem rąk na oddzielnej sesji. Chciałem się przestawić na takie coś ale dziwnie mi się zaczęło robić jak pomyślałem że przecież taki trening to lajt w sumie w porównaniu do całego pull czy push nie wspominając już o nogach bo tam to różne rzeczy się dzieją po takim treningu. Widzę jak ludzie robia placy osobno, klateczkę [...]

Może w koncu się wybierzesz :D Przypominam o ustawce i zapraszam ;) Napewno ekipa będzie dobra, ale też powoli już bym chciał wiedzieć ile osób napewno będzie i jaki duży tort zamówić %-) https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html W dniu urodzin napewno będzie kilka promocji, napewno: [...]

Forma na duzy plus.

Forma na duzy plus. Dzięki! do Końca stycznia jeszcze coś dotniemy pewnie ;p Mam nadzieję że Adam jeszcze będzie chciał to przyciąć bo ja na bank tak :) Przy najszerszym tyłem nie pokażesz choinki. To robi się przy przejściu do tej pozy, wtedy na chwilę spinasz ten dół, i ściągasz łopatki. Potej już jak Mario pisze, tylko rozciągasz najszersze [...]

Kurna Pany ja własnie w takie male bicki nawet 0,5ml bym się bal przywalić no ale może... Muszę się przełamać, jak spuchnie od stanu zapalnego to chociaż będzie duży xD Wiktor ja próbowałem w łydkę xD po tym jak Adam kiedyś w jakimś filmiku powiedział że nie poleca xD Ciężko było chodzić xD haha To znaczy jak się rozchodziło to juz było git ale [...]

To też było w tym filmiku z treningiem pleców właśnie ;p Ale przecież tak czwórki będą szły, nawet i rzadziej przecież :P Jak mam 9 treningów ułożonych i biorąc pod uwagę że co 4 dni będzie off mniej więcej to tak wyjdzie że co 10-14 dni czwórki będą grane, bo dwugłowy duży nie jest, jego mogę podciągnąć ale też w sumie wyjdzie co 10-14 dni ;p [...]

Bo wlaśnie dźwignia to dzwignia na nią mam wylane. Najbardziej liczy się dla mnie to czy poczuję dobrze dany mięsień czy nie ;p Zresztą na tej masie bardzo duży nacisk będę na to kładł. nawet jak będę musiał na klatkę cały czas 100kg sztangą tylko wyciskać :)

Wczoraj ta klateczka właśnie wchodziła elegancko, zreszta barki po nich też niczego sobie ale juz nie robiłem kolejnej foty :D i tak duzy spam leci xD Wojmir licze ze szybko wszystko wróci do normalności :)

Niby te łapy kuleją... A mi się najbardziej poza tric bokiem podoba. Fajnie i proporcjonalnie tu to wygląda. Plegar tyłem duży i masywny, a jak bice tyłem dasz to jakoś to ucieka, może mocniej się przechyl w tył przy focie. Na lajcie jeszcze kg możesz wrzucać wg mnie, tu daleko jeszcze do jakiegoś świńskiego zalania więc bez schizy zryj tego ryżu [...]

niewiem czy ktos już pytał bo u Ciebie duży ruch w dzienniku az tyle węgli masz na noc? Trenuje po 4 posiłku, popołudniu więc jaki problem? Zresztą jaki problem węgle na noc?