bez

Jeżeli poza cyklem-lepiej tego bez kreatyny.

bez sensu mdrol + tst i jest super sam tak lece wlasnie

bez silowni ani rusz- zrzucisz tluszczu a przy okazji troche miesnia nabierzesz jesli nigdy nie cwiczyles. Po redukcji ok 15kg bedzie wygladac tak jak nalezy. No ale musisz sie temu poswiecic i chciec, ostry trening i sztywna dieta

oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne , i stopniowo odejmuj kcal . Odpowiednio ułożona dieta jest całkowicie bezpieczna dla mięśni bez względu na to czy to LC czy TKD . Osobiście polecam Low Carb ale ty wybierz co na Ciebie najlepiej działą . Zrób sobie dwa tygodnie takiej , dwa takiej i wtedy oceń . Wydaje mi sie że to naj rozsądniejsze wyjście [...]

Rozkład jest ok, ale dobrze by było wiedzieć jakie ćwiczenia wykonujesz, żeby można było ewentualnie jakieś podmienić jeżeli będzie bez sensu. Jednak ja na Twoim miejscu pojechałbym standardowym 4 dniowym planem: Klata+Biceps, Plecy + Triceps, barki, nogi

Bez diety tylko straciłeś kasę na te suple. Spalacz niepotrzebny na takim poziomie. Białko według braków w diecie się spożywa, a skoro jej nie masz to nie wiem po co jesz.

Diete mam zamiar wprowadzic, już staram sie jesc "racjonalnie" 5x dziennie, bez fast foodow, gazowanych itd.... Pytam o te suple bo chcial bym wiedziec co dla mnie bylo by najlepsze, jak bym to wiedzial to nie zadawał bym głupich pytań na forum,

zaczynasz cwiczyc i juz kreatyna??? nie tedy droga kolego poczytaj troche bo suple to nie magiczne cukierki i bez elementarnej wiedzu to nie zbudujesz miesa

hmm, bieganie na masie... - w sumie bez sensu czy jesli bieganie dolacze do rzezby w kwietniu/maju to wystarczy?

duzp postow przeczytales - az 29 jak sie chcesz wyrzezbic to se uloz diete redukcyjna, zacznij robic aeroby bo winstrol to ci bez tego wiele nie da

jak nie masz pojecia o koksie to po jaki***** sie za niego bierzesz?? w wyszukiwarce jest tylko ty jestes patentowanym leniem. obejdzie sie bez hcg

kup poprostu mono - bez róznicy jakiej firmy Zmieniony przez - rks13rks w dniu 2013-01-11 20:33:18

Najlepiej zwykłe mono. Bez większej różnicy której firmy , różnią się praktycznie tylko ceną

jak jest certyfikat to i jest w na opakowaniu podane, bez tego nie mozna uzywac nazwy creapure , tak mi sie wydaje...

Waze okolo 100 kg dokladnie nie wiem bo sie nie wazylem ostatnio .Wzrost 190 cm .Ogolnie to cos tam sobie cwiczylem u kupla ale nieregularnie i bez zadnego systemu. To trawalo jakies 2 lata .Przeciwskazan medycznych to raczej nie ma .Mam 25 lat :)Aha nie bralem koxsu i nie zamierzam !!!

ja thyro biore 3x3 kaps i jest bez rewelacji.

spoko_loko bez takich głupot jak masz doradzac to doradzaj z sensem

Zapomnij o takim cyklu. Miom zdaniem jest bez sensu.Pozatym na przyszłość pisz oprócz pojemności także stężenie. Nie wiem jakie miałes doświadczenie z saa do tej pory więc cięzko cokolwiek wymyślić.

[...] nic nie biore 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie: jem zdrowo ok.4000 11)przewidziane finanse na cykl: bez ograniczenia 12) uwagi i sugestie: przez ok 2.5 miecha chce zbudowac duzo dobrej masy miesniowej, w temacie chodzi mi o cylk suplementowy nie o koksy,trenuje sysyemem [...]

Koniecznie udaj się do lekarza. Na forum - bez odpowiedniego badania nikt Ci prawidłowej diagnozy nie postawi.