bez

1.Czy rozstawienie stop ma wplyw na atakowane miesnie ud, jak tak to jakie konkretnie na przykladach? 2.Jak wyrzeźbić uda posiadając jedynie wolne ciężary ?

Cześć! szukam i nie moge znaleść jakiejś swieżej opini o nowym hemo rage tym bez 1.3. Wszyscy polecaja stara wersje dostepna na portalu aukcyjnym. Co byscie wybrali : ax super size, nowy hemo czy może jakiś wynalazek jak : Fire snake Gladius Pozdrawiam

Witam Zakupilam dzisiaj clenburexin i sprzedawca doradził mi spożywanie 4 kapsułek rano przed treningiem bez śniadania. Czy uważacie że to dobre rozwiązanie?

Tak jak w temacie interesuje mnie i ciekawi które stadiony można zwiedzić tzn wejść sobie bez żadnego meczu .. nie chodzi mi tu np o jakieś wioski tylko już grubsze kluby .. jak to jest z narodowym ? mozna tylko pod stadion czy wejść też można ?

chcialbym aby ktos podal mi trening na uda ale taki by byl on mozliwy do wykonywania bez zadnego sprzetu poniewaz jest to trening dla mojej sąsiadki ktora chcialaby schudnąć oraz wyrzeźbić swoje nogi!!!pozdrawiam

Witam, chcialem zacząć robić redukcję jako aeroby planuje jazdę na rowerze + bieganie jak to łączyć z treningiem? Trening + bieganie, a w nietreningowy rower? pomiędzy treningiem a bieganiem bez żadnego posiłku? (ćwicze co 2gi dzien)

Witam, ćwiczę od dwóch i pół miesiąca bez supleentów i diet. Dzisiaj kupiłem sobie gain bolic 6000 i carbonox. Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć dietę na masę z użyciem tych supli. Mam 182cm i ważę 65 kg. Chciałbym przytyć 5-7 kg .

Witam. Mam 15 lat 175 cm wzrostu i ważę 65 kg ,i chcę prybrać na masie. Zaczołem liczyć kalorie i ćwiczyć. Mój problem polega na tym że zakupiłem białko "ActiVlab Whey Protein 95" i czy mam na początek potrenować na sucho (bez suplemętu) czy mogę stosować go odrazu.

Siemanko jak w tytule posiadam 10ml Deci 250 Unigenu 7miesięcy po terminie. Czy można ją bić z racji iż jest w oleju. Widziałem kilka podobnych tematów ale bez konkretnych odp i z odległą datą Dzięki za pomoc !!

próbował ktoś odżywki OVOVITA-czyste białko jajeczne bez dodatków chemicznych? czy są dobre po nim efekty dla sportowców,osób cwiczących... dodam ze 2kg kosztuje 150 zl + wysylka czy bialko serwatkowe OSTROVIT jest lepsze czy gorsze w porównaniu do OVOVITA

Czesx, mam 16 lat i trenuje boks. Mam problem, poniewaz nie mkoge trenowac silowo na silowni. Do samgo klubu musze dojezdzac, a silowni we wsi ani w poblizu nie ma. Jak ulozyc trening bez sprzetu pod SW? mam tylko hantle pzdr.

Czy za duże rękawiczki mogą przeszkadzać w trzymaniu sztangi w martwym ciągu? dzisiaj robiłem bez rękawiczek i dużo lepiej mi się trzymało sztangę

panowie a co polecacie zeby wziasc do zjedzenia od 7 do gdzies po poludnia mam egzaminy. I wiadomo ze tyle o o suchym pysku i bez jedzenia nie wytrzymam. Co polecacie zeby zjesc przed wyjsciem i podczas egz.? i Jeszzce czy oplaca sie kupowa jakies powerade itp?

witam.chcialbym sie zapytac czy mozna wysypywac proszek z kapsulek chodzi mi o vitaminy olimpa i tcm olimpa bez zadnej utraty na wartosci produktu pozdrawiam

Bez treningów też można mieć dobry czas np. ja w 3 klasie miałem 3,48/w 4 klasie miałem 3,27 ,a w 5 mam 3,22. Ktoś musi się tylko urodzić ''NA bierzni''.

mam lat 19 to muj 3 cykl (brałem samego teścia bez mety) warze 72 kg i zrost 172. Mam juz 100 metki i niewiem z czy zmieszać myślałem nad 10 teścia lub oma. PROSZE PODPOWIECIE MI CO MAM ZMIESZAĆ I W JAKICH PROPORCJACH. DZIEŃKI ZA POMOC

Siema mam pytanie mam 18 lat bez 2tygodni i chciałem wzasc steka a konkretnie xp i mam pytanie jaki jest dla mnie najlepszy jesli priorytetem jest masa i siłą a mam do wydania tak 160 zł i jeszcze jedno pytanie z czym xp z carbo czy z dexstroza??

Czy we francji mozna kupowac saa tak samo jak w grecji czyli bez recepty ??? prosze o sprawdzone informacje

Sprzedam k800i, telefon angielski, wgrane polskie menu i ściągnięty simlock, obudowa porysowana ale nic nie odstaje i nie wypada, wszystkie klawisze działają, joy też bez zarzutów do tego karta 512mb i ładowarka, foty na maila cena 120 +kw

napiszcie mi najlepszy trening na brzuch bo od miesiąca rąbie spięcia i unosy nóg wszystko z obciążeniem a tu nic nie ma czuć tylko mocno twardy brzuch jakby 3 mm przerwa to tyle jeszcze pod skorą , bez rzeźby co mam zastosować co jest przyczyną niewyrzeźbienia .