bez

U mnie to w ogóle jest tak: nie wolno się obżerać bo dieta itd= żarłabym bez limitów i wiecznie jestem głodna (nie ważne jak wysoko ustawione kalorie). Odpust całkowity na święta i mogę żreć co chcę i ile chcę= nie chce mi się %-) Mój organizm to świnia wredna %-) Hahaha mam tak samo

u mnie bez zimy hmmm

U mnie na plusie i nawet słoneczko wylazło. I wreszcie nie pada deszcz. Bo od poniedziałku prawie bez przerwy padało.

Ja tam do konca tygodnia off. W lbie sie pyerdoli po 2 dniach bez silki a tu jeszcze 3. A potem kcal w dol i docinam. A dzis popoludnie do nocy jazda

I to bez handlu ;-) .... Już 10 %-) wstajemy ;) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-02-03 10:02:19

Dzisiaj bez makro pod korek . Wolałem nie liczyć . Haha powiem tak zacząłem dzień od sernika i tak samo skończę :-)

Dzisiaj bez makro pod korek . Wolałem nie liczyć . Haha powiem tak zacząłem dzień od sernika i tak samo skończę :-) To nieźle, ja tam teraz kręce się na poziomie 4000-5000 kcal, przez te przekąski. %-)

Dzis dzień bez tre . Nisko ww tłuszcze wyżej . Powiem tak smacznie było . Zacząłem kupować te ziemniaczki baby. 15 g ww na 100g . Na talerzu wyżej mam 100 g . Zawsze jakieś urozmaicenie . W dt sam ryż leci praktycznie . Ale zacząłem przekonywać się do owoców coraz bardziej . Jeden posiłek bede robił teraz sałatkę owocowa . Kilka orzechów i białko [...]

[...] jakoś tak wyszło, że się mało odzywam :-) Ale czytam na bieżąco i śledzę kilka osób :-D Dieta cały czas, treningi trochę kuleją bo doba jakaś za krótka, robię kurs z psychodietetyki, ogólnie dobrze jest :-) Mesja ale jak to bez kawy? Tak się da? Kocham kawę <3 Na szczęście (a może i nie bo ja mam raczej niskie) to ona mi na ciśnienie nie wpływa.

Cześć!!! Kopę lat! Chce do Was wrocic jak syn marnotrawny, bez sfd nie ma motywacji i efektów. Zaczynam w sumie od zera 8-)

Pogoda się klaruje Małopolsce bez zmian, zimno i wietrznie.

Wg co niektórych moich znajomych: odżywka białkowa- zło i sterydy, kreatyna- śmierć na miejscu i sterydy ostatnio mi się za galaretkę bez cukru od konkurencji oberwało bo też na pewno sterydy tylko z żelatyną (i od razu komentarz " a ty wiesz z czego się żelatynę robi?!"). Ehhh...

Siemankooo! Piątunieczek! Ja dziś albo regeneracja po wczorajszym rowerze albo fbw ale bez szaleństwa :-)

Wczoraj nie pojadłem, dziś się nie wyspałem, a na niebie wiszą gęsto chmury, oby nie padało. :-| u mnie bez deszczu U mnie już suche drogi, zastanawiam się czy nie wsiąść na rower. Ale od jutra dłuższe dystanse będę pokonywał na kardio, więc lepiej będzie jak podładuje baterie.

Działania komercyjne bez ustalenia tego z administracja

Działania komercyjne bez ustalenia tego z administracja Chodzi o to, że swoje usługi reklamowała, tzn rozpiski diety i treningów? Szkoda, mam inną drogę "sportową" ale lubiłam sobie poczytać jak to wszystko działa w rzeczywistości na co dzień.

Nie lubię gotowców. I zup bez mięsa też nie :-P Ogólnie nie lubię jeść rzeczy przygotowanych przez obcych, a 90% gotowców w sklepach jest dla mnie za słonych.

[...] czasem papryka wędzona, można dać coś mocno ostrego jak się lubi na ostro. Marynujesz przez noc, a potem na suszarkę taką do grzybów. Można też w piekarniku z termoobiegiem na np 50-60st z uchylonymi drzwiami, ale suszarka wygodniejsza. Ponieważ ogólnie suszę dużo mięcha dla psa na smaczki to czasem jej podkradam i żre w ogóle bez przypraw %-)

[...] remont (dziś sufity). Wnioslem sam na piętro (pokonując trudne zakręty na schodach) 40 płyt kartonowo gipsowych. Jak to traktować? Kardio? Interwały? Czy może ogólnie dzień bez treningu, dno a każda kalorie poszła w fat 8-) "Spacer farmera" w wersji remontowej %-) Uznaj za crosfit i już %-) Ja papierkiem ściernym dzisiaj kratki drewniane [...]

Spacer %-) Ja dziś jestem bez kardio i nie wiem czy za godz, dwie ruszę swoje 4 litery na wał, bo nie uśmiecha mi się jutro robić około 68 km. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-26 21:12:13 Grubo panie kolego