[...] oraz polsciegnistego na odcinku ok 39 mm nie stwierdza sie cech uszkodzenia tych miesni. Łakotka przysrodkowa z przytorebkowym uszkodzeniem o wym 4x2 mm.Lakotka boczna bez cech uszkodzenia. pogrubiale niejednerodne o obnizonej echogenicznosci wiezadlo pcl w przyczepie piszczelowym acl obszar niejednorodny o wym 9x8 mm przemawia za zmianami [...]
[...] tolerować pewne składniki chyba i waliło wszystko, jak z szamba :D Dobrze, że mam tolerancyjną kobietę, to jakoś niespecjalnie zwracała mi na to uwagę :D ale idąc gdzieś bez środków na wzdęcia itd. nie wychodziłem (jak np. była całonocna impreza), bo bym otruł towarzystwo :D ostatnio nawet przetestowałem dietę wegańską, bo myślałem, że mam [...]
[...] uboczne. Jesli jestescie zainteresowani szybkim pozbyciem sie tkanki tluszczowej polecam za to ECA stacki. Przy braku przeciwskazan zdrowotnych i zdrowym rozsadku jest to bezpieczny srodek dla wiekszosci z nas. Ponizej przedstawiam ciekawy opis efedryny (jednego ze skladnikow ECA) i jej zastosowanie. Milej lektury. Wyciągi z "Ma Huang" i [...]
[...] lędźwia. Wyleczyłam. I miałam przerwę 2 lata od ćwiczeń. W ubiegłym roku robiłam jakieś podchody, a zaczęłam od treningu brzucha, zmotywowana to biorę się do pracy, ale bez rozgrzewki. No i znowu siadły mi ledzwia. Byłam prywatnie u fizjo, wyleczył, nie ćwiczyć z ciężarami to będzie dobrze. Hmm.. no nie bardzo to widzę. Treningi nieregularne [...]
[...] myliłem bo od jakiegoś czasu mam przestój tzn nie mogę za bardzo progresować jeśli chodzi o ciężary najbardziej stoi klatka i barki no i sylwetka w sumie też wydaje mi się bez zmian. I dlatego właśnie postanowiłem zmienić na FBW 3x w tyg (być może to bez sensu ale uczę sie cały czas. Bez sensu bo zaczynałem od cięzkiego splita a teraz lecę [...]
[...] uboczne mdłości/nudności nerwowość zawroty głowy senność/ospałość suchość w ustach zaczerwienienia twarzy ból głowy zgaga zwiększone ciśnienie krwi zwiększone pocenie się bezsenność skurcze mięśni drżenie wymioty bóle w kaltce piersiowej Najbardziej występującymi skutkami ubocznymi są skurcze mięśni, nerwowość, bóle głowy i powiększone [...]
[...] 1000kcal. O dziwo łatwo mi poszło i zeszłam do 60kg. Tę wagę później mniej więcej utrzymywałam pilnując się. Jeśli szalałam z jedzeniem to wiadomo szło trochę do góry, ale bez tragedii max 5kg. Ale wtedy potrafiłam skakać po dietach, dla szybkiego efekt..przyznaję się bez bicia. Tragedia zaczęła się dla mnie jakies 4 lata temu, gdy wyjechałam. [...]
[...] inne (np. środki zawierające aloes łagodzą podrażnienia) 4. Przez cały dzień staramy się nie dotykać twarzy, a wieczorem powtarzamy punkty 1.-3. Lepiej nie nakładać kremów bezpośrednio przed położeniem się do łóżka, tylko trochę wcześniej, tak by nie wytrzeć ich poduszką. Jak będzie wyglądać kuracja Zastosowanie dużych ilości kremu z [...]
[...] reklam w programach tv lub podczas przerwy w pracy na komputerze.... trening sklada sie z prostych cwiczen,oprocz hantli przydatny bylby jakis taboret,laweczka,stolek ale i bez tego mozna sie obyc i niektore cwiczenia zrobimy kladac sie na podloge. jak cwiczymy:trzy razy w tygodniu zupelnie na poczatku wystarczy(np poniedzialek,sroda piatek) [...]
[...] konieczne, nie odpoczywamy w ogóle. 6. Odstępy czasowe miedzy obwodami (całym zestawem ćwiczeń) powinny wynosić ok. 3-5 minut. 7. Czas treningu będzie wynosił 20 - 40 minut bez rozgrzewki i strechingu. 8. Przez pierwsze dwa tygodnie wykonujemy po dwa obwody. 9. W trzecim tygodniu dodajemy trzeci obwód. 10. Począwszy od czwartego/piątego tygodnia [...]
[...] "tłuszczową" na masę . Prosiłbym o ocenę: I Posiłek ................ Pierś z kurczaka 250g+10g Olej lniany II Posiłek .................. 200g Piersi +100g masło orzechowe bez cukru lub piersi +10g LNIANY III Posiłek ................ Jaja kurze całe 5+200 piersi kurczaka 10g LNIANY IV Posiłek .............. piersi w żelatynie 5 g lniany V [...]
[...] Całkowicie niedopuszczalne jest picie podczas kuracji niektórymi lekami (sterydy) oraz podczas cyklu kreatynowego. Poza tymi okresami całkowicie niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu (np. w tym samym dniu wieczorem), kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku - regeneracji. Picie alkoholu a trening [...]
[...] i miękkim konturze, często krótka, przekrój poprzeczny szyi jest równy przednio-tylnemu. Górna część tułowia: okolica obojczyków jest miękka i otłuszczona; plecy gładkie bez zaznaczonych mięśni, szerokie, niekiedy w formie trapezu; barki kwadratowe o słabej rzeźbie kości; klatka piersiowa głęboka o dolnej cięciwie przewyższającej górną, [...]
[...] Zerwanie nazywane zwichnieciem. najpierw anatomia sa trzy wiazadla, w zaleznosci od uszkodzenie wyrozniamy 6 typow urazu trzy glowne z nich to 1 pekniecie bocznego wiazadla bez przemieszczen 2 zerwanie uszkodzenie bocznego wiazadla 3 zerwanie uszkodzenie bocznego i dwoch dolnych i teraz w zaleznosci od przemieszczenia obojczyka, wyrozniamy [...]
[...] 3x w tygodniu, przestrzegać zasad, które są wypisane. Po wykonaniu pierwszego ćwiczenia odkładacie ciężar odpoczynek 1minuta nie więcej i robicie drugą serie tego ćwiczenia, bez zmiany obciążenia i próbujecie wykonać taka sama ilość powt. Po zakończeniu pierwszego ćw. Odpoczynek 1-2min i przechodzimy do następnego ćwiczenia, wykonujemy tak samo w [...]
[...] jest cos wiecej niz machanie raczkami. Duzo tez ludzi twierzdzi ze Km to dobra nakladka na inny styl ale trzeba tez trenowac ten "inny" styl a wiekszosc osob trenuje Km bez zadnych podstaw i uwaza sie za zaje.bistych fighterow a i ta nakladka nie jest za dobra wiec po co budowac kiepski dom na dobrych fundamentach...? Podsumowujac moja [...]
[...] Co cóż pewnie ja nie jedyny obudziłem się w srodku nocy krwotokiem z nosa np. po męczącym treningu czy przy chorobie. Łykanie witaminy C i K. Witaminka C jest to związek bez którego organizm zbyt długo nie będzie żyć. Wpływa na odporność organizmu. Między innymi jej rola również wpływa na wzocnieniu naczyń krwionośnych. Kiedy jej nie mamy lub [...]
[...] to staram się wtedy nie jeść węgli. Sprowadza się to do tego, że jedząc 4 posiłki dziennie, staram się WW (typu kasza/ryż/pieczywo/makaron) jeść w 2 posiłkach, a dwa posiłki bez WW. Różnie to wychodzi w praktyce ;-) W dniach wolnych - m.in. weekendy/święta - jem jak kultura nakazuje. Sporo, i z %%%. Głównie skupię się tutaj na treningach i [...]
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu
