SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Kreatyna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Szukam w necie i co stronka to inaczej. Juz powoli nie moge sie w tym polapac. Kupilem kreatyne i wyczytalem, ze w dni treningowe: z rana 5g i po treningu 5g. Natomiast w dni bez treningu tylko raz dziennie 5g czy 2 razy dziennie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2015-11-13 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kolejny cykl?

    Temat
    Doping

    Witam właśnie kończę cyklik z Enanthana, omadrynu, mety, decy, wina mam zamiar odpocząć jakiś miesiąc dwa i nie mam pomysłu na dalszy cyklik Cell masa bez nadmiernego zalania się!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-06-28 00:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Standardowo w necie widnieją rozpiski bold do testa 500-500 czy 750-750. Co myślicie o połączeniu np bold 700 i test 350? Próbował ktoś? Np przy pracy nad jakością, waskularyzacją, gęstością bez nabijania masy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2016-11-15 12:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie HMB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym kupić HMB, ale nie wiem jaką firmę wybrać. Chcę brać HMB przez rok bez przerwy więc czynnik ekonomiczny też się tu liczy, ale najważniejsze są efekty. Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2004-03-28 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Chcę sobie ułożyć dietę ale mam pewien ogromny problem, nie jadam żadnych warzyw oraz serów. Czy jest możliwe ułożyć dobrą dietę na masę bez warzyw i serów? jeżeli tak to prosze o odpowiedz czym je mogę zastąpić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-10-11 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na skosnej lawce da rade samemu ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam macie na to jakies sposoby ? mianowicie chodzi o to ze najprawdopodowniej nie da sie samemu sciagnac ciezaru ze stojakow ja cwicze na najwyzszym szczebelku czy da sie bez pomocy wyciagnac ciezar do gory i jechac ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-02-15 18:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steryd ;-]

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    sterydy sa uzalazniajace i jak by nie bylo maja skutki uboczne jak sie trenuje to sylwetka jest ok a na starosc jak sie bedzie wygladac? albo nawet jak sie przestanie trenowac w trakcie stosowania tych srodkow ja bez brania tego dopingu mam taka sama sylwetke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2010-10-14 12:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłupa lędzwiowy sfd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Też mam od czsu do czasu ten problem,czasami nie mogłem się schylić ani wyprostować.wszystko przez to że podnosi się bez rozgrzewki i gdy cięzar podnosimy niepoprawnie.Czasami wystarczy długotrwałe stanie w jednej pozycji.Ból nasila się w stanach zapalnych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-03-31 17:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone auto

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hej.Mam kłopot miałam wczoraj mały wypadek samochodowy.Bez udziału osób trzecich na szczęście.Mam lekko wgnieciony błotnik.Jest możliwość odgięcia go w jakiś sposób?Czy to ściema?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2018-10-12 09:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza nowa kupiona za 120 zl w sklepie New Yorker, bez metek, bo oderwalem je. Cena do uzgodnienia - mysle ze dogadamy sie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-05-04 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nokie n90 !

    Temat
    Targowisko

    Do telfonu posiadam - ładowarke z przejściówką - papiery Telefon bez blokady sim, stan dobry są ślady uzytkownika ! Więcej informajci na gg: 6188986 albo meil: [email protected]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-12-20 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompka miedzy cyklami kreatynowymi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie, jestem na wiekszej dawce mono, nastepnie massacra episode 2 + kre-alkalyn np. i chodzi mi o cos pomiedzy BEZ KREATYNY - co polecacie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-07-05 23:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, kocham banany (bez skojarzen) i inne owoce, czy jedzenie ich w duzej ilosci wplywa znaczaco na otrzymywanie cukrow? tzn powiedzmy zjem dziennie kilogram bananow, czy musze je doliczac do diety? (tak samo z innymi owocami)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-11-02 01:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy w witaminach, magnezie (ogólnie w prozdrowotnych) znajduje się aspartam / sorbitol / glutaminian sodu ? Bo szukam witamin bez tego całego syfu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-07-27 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan tren

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . Mam ulozony plan cwicze ok. 6 miech bez zmian wczesniej cwiczylem na innym . Chcialem sie spyta czy powinienem znow zmienic bo podobno miesnie zapoamietuja i potem nie rosna . Np . Jak mam miesnie wspoldzialajace to moge zmienic na przeciwstawne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-01-16 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić żeby wyglądać dobrze ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema. Mam 16 lat 182 cm wysokości waże 94 kg i na klate wyciskam 90 kg. Chodze na silownie ok 5 miesięcy i siła bardzo szybko mi wzrosła ale chciałbym pozbyć się tłuszczu i wyżeźbić się bez utraty siły. PS. preferuje trening "na czysto"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-03-14 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada na temat odżywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam a więc mam takie krótkie pytanie. Ponieważ ciekawi mnie to czy jeżeli ktoś chodzi na siłownie i ćwiczy np. biceps i klatę to czy bez odpowiedniej diety ten biceps mu będzie rosnąc i oczywiście czy też będą rosły cycki na klacie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-01-17 17:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 71 kg 171 wzorstu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, chciałbym podkreślić że to moja pierwsza dieta więc proszę bez krytyki. Mógłby mi ktoś pomóc i powiedziec co mam poprawić? z góry dziękuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12261984b0cf4aecb3c09c7e2c383eee.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-02-10 20:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozba o rozpiske

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam prozbe czy moglby mi ktos poradzic w ulozeniu planu treningoweg ?? sprzet ktorym dysponuje ławeczka bez mozliwosci regulacji , gryf prosty , sztangielki x 2 , drazek rozporowy , expander mam 18lat , 185cm , waga 79kg ,ciwcze okolo 1 roku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2005-11-11 12:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żółtaczka typu c

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest to uleczalne i czy jest ryzyko gdy kobieta jaest w ciązy jak leczyć żółtaczke typu c jakie sa objawy tej żółtaczki typu c i czy podczas stosunku z jednym partnerem mozna go zarazic gdy sex jest bez zabezpieczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-01-21 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)