Jak w temacie na sprzedaż spodenki do MMA, cena 99zł i wysyłka kurierska gratis nowe, nieuzywane, metki i paragon ze sklepu Rozmiar XL Wymiary spodenek leżących płasko, bez naciągania: szerokośc w pasie: 47cm długość całkowita: 53cm szerokość u dołu nogawki: 33cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ac8e1a7bf814debb972764b11181764.jpg [...]
Witam serdecznie :) Bardzo mi zależy,aby zrzucić chociaż 10 kg w miesiąc czasu.Kilka lat temu stosowałam Meridia15,albo zastępczo Xenical.Chudłam bez żadnego wysiłku ok 6 kg w nie całe dwa tygodnie.Byłam pełna energii,nie czułam praktycznie głodu.Niestety te tabletki od dawna zostały wycofane z polskich aptek. Mam pracę siedzącą i nie mam czasu na [...]
[...] CP, i właśnie zastanawiam się czy jest coś lepszego od XP. Jestem teraz po cyklu HST na którym jadłem Mass XXL z trecka. Moje wyniki to 90kg 5x w 2 seriach. 38 w bicepsie. Mam 176 i waże 72kg (Ćwicze z przerwami na których się dobrze bawie;)). Robie czystą masę. Od poniedziałku zaczynam nowe HST bez nałogów. Prosze o doradzenie. Z góry dziękuje!
[...] suplementy pompujące (około-treningowo) oraz takie które "pompują mięśnie całodobowo". *Stosowałem Nitrobolon II, spoko pierwsze 2 tygodnie ale potem mimo zwiększenia dawki bez szału *Stosowałem beta alanine + cm3 - pierwszy cykl spoko, każdy kolejny raczej mizerne efekty (mimo zwiekszania dawek) Szukam suplementów ,które nie zawierają dużych [...]
[...] Gdańsku Anna Rogowska (SKLA Sopot) uzyskała w skoku o tyczce rezultat 4,76 m, lepszy o jeden centymetr od należącego do niej rekordu Polski. Zarówno poprzedni rekord (4,75 m) jak i wynik uzyskany w Gdańsku muszą być jeszcze zweryfikowane przez PZLA. Rogowska próbowała w sobotę, bez powodzenia, pokonać poprzeczkę na wysokości 4,86 m. za interia.pl
[...] podawal tyu na forum tkai fajny przpeis na sniadnako . byla tam mowa o jakichs tam 70-80g platkow owsianych bananach, rodzynkach ( chyba ). niestety jakos mi sie wykasowal link od postu w ulubionych. a teraz przypias ten jestmi potrzebny. w wyszukiwarce szukalem ale bez skutecnzie ? zna ktos moze ten link i moglby go zpaodac ! z gory dzieki !
jakie polecacie teraz białko serwatkowe bez żadnych domieszek białka roślinnego tak aby było w miare tanie,dobrej jakości i nie było w smaku i rozpuszczalności jak ostrowia?najlepiej jak by wychodziło za około 50 zł za 1kg no i zeby było najlepiej 80% procentowe bo mam małe fundusze i chce cos taniego bo do ostrowi jakos sie nie przekonałem...
witam! jak w temacie sagem bez simlocka + ladowarka + instrukcja obslugi.posiada aparat , podczerwien, dyktafon i wiele innych. http://www.mgsm.pl/katalog/sagem/myv55/ cena jaka mnie interesuje to 100zl i moje koszty wysylki . ewentualnie mozliwosc malej negocjacji ceny:) pzdro
[...] z silowni szanowany oryginalny gryf prosty gwintowany z zaciskami nakrecanymi 160cm 120zl gryg krata ulozenie jak do chwytu mlotkowego 100zl 2xgryfik prosty gwintowany 30cm bez zaciskow nakrecanych cena za oba 50zl talerze zeliwne 2x20kg 250zl fi nieolimpijskie talerze zeliwne 2x2kg 50zl fi nieolimpijskie lub w pakiecie za calosc 500zl mozna [...]
[...] moje pytanie brzmi : z jaka czestotliwoscia mozna wykonywac przy obciazeniu 10-20 kg zwykle wyciskanie? czy to moze byc np 4x serie po 50 ? czy trzeba w ciagu tygodnia przerwy robic czy mozna bez przerwy? dziex za odp, bo mimo ze przeczytalem te artykuly podczepione (jak atlas cwiczen i inne) to nie wiem czy one sie tycza tak malych ciezarow
[...] jakies mam poniewaz juz pare godzin rollowania mam za soba, lecz nigdy nie mialem wlasnego rollera. Zastanawiam sie nad kupnem lecz nie wiem jaki: z wyspustkami czy bez? Piszcie który oraz dlaczego. Chodzi mi glownie o rollowanie nog oraz plecow po treningu pilkarskim oraz silowym lecz gorne czesci ciala tez bede jak najbardziej [...]
[...] zawsze o 8 rano.. do 10 ,a teraz do tematu..mam izolat serwatkowy i gainera.. chce pic 3 koktajle izolatu plus jeden gainera..w dzien treningowy.. jesli chodzi o dni bez treningu to nie pije wogole odzywki tylko jem .. a teraz dieta.. o 12 mam ryz a o 14 piersi i o 17 mam parowki albo pierogi :) powiedzcie mi jak i kiedy [...]
[...] waze 55 kg. Wczesniej chodzilem na silownie 6 miesiecy i cwiczylem na rzezbe (mowiac szczerze to nie wiem dlaczego) a teraz chce przesc do masy ale nie mam zielonego pojecia jaki ulozyc sobie plan treningowy. Najlepszy bylby bez nog bo nie cierpie ich cwiczyc moze pozniej zaczne je cwiczyc. z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi!!! Pozdrawiam!!!
Mam takie pytanko, czy jeśli usunę ten znaczek nike-a (fotka-to srebrne cóś) z czapeczki to zostaną jakieś ślady Chodzi mi o nity czy sa grube czy cienkie i czy po usunięciu nie pozostana dziury. Bo jakoś mi sie to nie podoba i wolę mieć czyściutką czapeczkę, bez żadnych pierdół...
[...] łamany 120, i obciążenie, najlepiej do 50 kg. Nie pogardziłbym też gryfem 36 cm gdyby byl jakiś zestawik. Co do obciązenia może być kompozyt - im taniej tym lepiej, ale bez jaj oczywiście:) Z racji bardzo ograniczonego budżetu na ten cel, mam do dyspozycji kweotę do 300 zł, oczywiście im mniej tym lepiej. Prosiłbym o doradzenie jakiegoś [...]
[...] mi o to czy mozna przed treningiem wypic odzywke (mam mutanta) 130g zamiast posilku, pracuje od 8-17.30 Przerwe w robocie mam o 10.30 i 13.00 robote koncze o 17.30(4h bez posilku :( ) a chce trenowac zaraz po robocie ze wzgledu na noxa jesli wypije pozniej mam problem z zasnieciem.Mutanta chce pic o 16.30 0 18.00 nox i trening.Jesli [...]
Witam bez ankiety bo pytam o odblok, bede leciał 1-8 PROP 100mg e2d 1-7 NPP 75mg e2d 3-9 WINS 40mg ed ew. z lekkim podbiciem tescia do 120mg a npp do 90mg jak sie po tym odblokować ? W którym momencie ? na pewno ze 2 liście clomidu bedą szły w ruch, ale jak z hcg ? ile i w którym tyg dać? prosze o jakieś konkretne odpowiedzi , nie w 2 słowach [...]
Siema. Trenuje od mniej wiecej 10 msc z czego pierwsze 3 na silowni fitnes bez prawdziwego ciezaru itd. Gdy zaczynalem waga byla 72 kg, teraz 86 ale sylwetka slaba. Ostatni miesiac zero diety i treningow z powodu choroby. Teraz po miesiacu zmotywowany z nowym planem, dieta zaczynam mozna powiedziec od nowa. Czytalem wiele innych dziennikow i widze [...]
