bez

jak w temacie-panel do odtwarzacza cd sony CDX-5072 w stanie dobrym chyba ze ktos chcialby sprzedac to radio tylko ze bez panela to walic śmialo bo mi zaje>>> z samochoduno a cena do uzgodnienia Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-10 12:27:16

[...] badz sklepowa) Modlitewnik ,osobny lub wpinany Plakaty,najlepiej duze Drazek do suitu Skakanke z licznikiem oraz do robienia pampek przyzad Worek bokserski lub gruszke Koszulke Firmowa KElton,Olimp itd oraz rekawicki bez placow, Oferty cenowe prosze skladac w temacie,kupie wszystko lecz w dobrej cenie,okazyjnej,czekam na propozycje.Pozdrawiam

Mam problem z ogólnym zmęczeniem, bez względu na to jak długo śpię, czasami mam tak że nie mogę się dogadać z klientem w pracy bo się chce.... na badaniach krwi cukier zawsze w normie miałem... może ktoś miał podobny problem... wiem że może być to też zła dieta, ale myślę że aż tak dużego wpływu sama w sobie mieć nie może. Jakieś pomysły ?

Witam, czy to normalne ze po 3 treningach (sporo mocniejszej kulanki) w Bjj bez kimon pojawiło sie tyle siniaków? Oraz czy macie sprawdzone sposoby na pozbycie sie ich. Mam już jakis staż ale nacisk był głownie na stójke (MMA trenuje) nie miałem tak, ale od niedawna zacząłem trenować w nowym klubie gdzie są mocniejsi zawodnicy i treningi bardziej [...]

[...] monohydrat olimpu za 45 zł + 2 kg gainera za 59 + tauryna(juz mam) czy moze Olimp TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300kapsułek/25dni + 2kg Mass XXL + tauryna(juz mam) czy jakiegos stacka creafusion czy knockout, ale wtedy bez gainera juz. Co polecacie ? I czy mozna dobrze ulozona dieta zastapic gainera, zaoszczedzic kase i za to kupic krete ;)

[...] ciężarowców tylko zwykłych śmiertelników. Gdzieś spotkałem się z opinią, że nie należy tego stosować ponieważ przez to mięsień nie pracuje na 100%. Czy prawdziwa siła nie powinna być bez tych wszystkich bajerów? Przecież w życiu codziennym kiedy trzeba coś dźwignąć nigdy nie ma możliwości na założenie pasa czy rękawic. Co wy o tym sądzicie?

co wziac aby jak najlepiej i najszybciej postawilo na nogi, gdy trzeba isc do pracy.. ? nie ma jeszcez tragedii ale musze to przecierpiec i robic - chodzi mi o cos najmocniejszego co jest dostepne bez recepty

[...] jesc np 100 g zdrowych tluszczy. Wiec dzielimy to na jakies rowne porcje do posilkow.I teraz jezeli np smaze kurczaka na oleju to ten olej tez sie wlicza do bilansu?Jak olbiczyc ile tluszczu bedzie mial ten kurczak?Czy jezeli zalozylem ze mam wypic do posilku 10g oliwy to wypijam je bez wzgledu na to ze smazylem mieso na oleju cz tam oliwie?

[...] po napięciu przedramienia w kształt żurawia,jednak kiedy dotkne je ręką to praktycznie nie da się ich wyczuć,jak ruszam skórą ręki to te gulki stoją w miejscu,dodam że są bez bolesne,zarówno na co dzień jak i po treningu przedramienia,co to może być,może jakieś małe żylaczki?Kiedyś pytałem o nie lekarza ale mnie zbył.Czy to normalne podczas [...]

[...] a6 rama 17,zastanawiam sie nad tym samym modelem w rozmiarze 21 lub ramą accenta el nino również 21,mam 187cm i około 100kg. Proszę o poradę która będzie lepsza,czy macie może jakiś swoje typy. Jazda raczej rekreacyjna po leśnych drogach i ścieżkach,bez większych szaleństw. co jeszcze będę musiał wymienić przy zmianie ramy,by wszystko grało?

[...] ale ja mam pytanie do diety bo ponieważ waże 75 kg nom i ledki brzuszek jest he ale tak chciałbym żeby było widac efekty mego wiczenia wiem wiem ze szybko one nie beda he ale wiem tez ze bez djety he tez nie ma efektow i tak czy bedzie dobra dieta na masę czy pierw mam zgubic tluszczyki i dopiero dieta na masę ??? blagam odpowiedzcie mi pzdr

[...] tematy i zauważyłem że można tu dostać poradę w problemach. Mam 18 lat mam około 185 wzrostu i ważę 106 kg zdecydowanie za dużo. Próbowałem domowych metod schudnięcia tylko bez efektów i tu moje pytanie czy mógłby ktoś przedstawić jakąś dietę która pomogła by mi w moim problemie i do tego ćwiczenie jak należało by wykonywać żeby pomogły mi w tym [...]

[...] zero ruchu przyczyniło się do tego iż 10km rowerem i stan przedzawałowy hehehe Prośba moja do Was jak najlepiej ćwiczyć na co, na masę? Chciałbym mieć tak z 115 KG więc na masę były chyba trening odpowiedni bo na siłę bez sensu? Wiadomo dieta regeneracja itp... A suplementy jakie żeby efekty były pełniejsze ? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi

mam 45 lat i od zawsze uprawiam sport-piłka nożna,karate,siłownia i biegi. mój problem to dziwny przykurcz z tyłu kolana.mam uczucie bez bólu jakby robiła się jakaś klucha,którą muszę rozmasować,aby normalnie wyprostować nogę,ale jak np.usiąde na chwilę i wstaje to znowu robi mi się ten przykurcz i tak jakby ścięgno robiło się za krótkie aby [...]

[...] Do zerwania doszło 8 dni temu, opuchlizna już prawie zeszła stopa jest troszkę jeszcze sina, gdy ucieka do zewnątrz boli ale jak mam stabilizator to mogę nawet 5km przejść bez bólu. Chodzi mi do kładzie o to po jakim czasie będę wstanie przejść dystans 140 km w 4 dni. Planuje na weekend majowy pokonać pieszo taki dystans i zastanawiam się czy [...]

Witam was Użytkownicy SFD Od pewnego czasu borykam się z kontuzją jej pełna nazwa to: Zwężenie Krążka Międzykręgowego Typu Bulging bez ucisku na rdzeń chciałbym was prosić o jakieś fachowe porady już nie ćwiczę około roku kontuzja jest uciążliwa uniemnożliwia mi wszelkiego rodzaju zginanie w bok już sam nie wiem co mam robić może mnie gdzieś [...]

Witam.Moj staz na silowni to ok 2 lat,bez przerw. za jakis miesiac planuje kupic sobie kilka suplementow.czy ktos moze pomoc ulozyc lub skorygować ten zestaw? -VPX Shotgun lub FA Napalm (co lepsze?), -FA Detonator, -FA Anticatabolix, -Animal Pak, -Gaspari MyoFusion. Cos jeszcze tu dolozyc? A po tym cyklu mysle o kupieniu Animal m-staka i staka 2. [...]

Sprzedam atlas Domyos BM 450, kupiony w 2007 roku, ale nieużywany. Nowiutki i bez śladów użytkowania. Trzeba zobaczyć osobiście. Odbiór osobisty w Olsztynie. Cena 500 zł do negocjacji. Szczegółowe informacje na maila. mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/069efd55c7554b728ae6dea09fb50899.jpg

[...] bardzo ciężko przepracowane pod okiem trenerów. Mimo, iż uważam, że jestem dobrze przygotowana to boję się, że stres przed walkami będzie za duży i nie pokaże wszystkiego, co potrafię- za bardzo się zestresuje. Dodatkowo jestem bardzo ambitna osobą, więc wykluczam wrocenie do Polski bez medalu. Macie jakieś rady? Jak się zrelaksować czy coś?

[...] zaopatrzyc? potam troche damych wzrost 182cm waga 72kg cwicze 4 dni w tygodniu tak intensywnie przez okolo 1 godzine do 2jak jestem na siłach dodam ze mam jeszcze zapasy tluszczu :D i teraz jaka dieda byla by dla mnie najlepsza i co mogl bym ewentualnie brac?? dodam jeszcze ze juz cwicze 4 miesiace ale tak bez zadnej specjalnej diety i na sucho