bez

Witam! Moja siostra odchudza się, jest na diecie i potrzebuje białka 80%, bez dodatku kreatyny. Jakie białko kupić żeby było w miarę tanie i dobre w smaku? Co polecacie? Pozrawiam!

Zakupiłem kreatyne megacaps olimp 1250 chodze ponad 4 miesiace na silownie co 2 dzien jak najlepiej spożywać ta kreatyne bo nie wiem czy brac tak jak pisza na forum ze 4 przed treningiem i 4 po i dni bez treningu w ciagu dnia 4 ? pomożecie z góry dziękuje ;)

A orientujecie się Panowie może czy studia „przyspieszają” awans w Wojsku lub Policji? Zainteresował mnie kierunek kryminologia, czy po ukończeniu tego kierunku lub podobnego, mogę spodziewać się awansu czy będę traktowany jak inna osoba bez studiów?

I- 6 - 12 miesięcy II- Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III-Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV- 5 V- Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) Z góry dzięki

Witam. Mam 15 lat waże 60kg oraz mierze 175cm. Potrzebuję diete na mase i na rzeźbe oraz jakieś ćwiczenia. Ogólnie to cały plan diety itp. Rzeźbić chce głównie biceps oraz ,,Kaloryfer''. Od razu mówię że ma to być czysta dieta beż odżywek itp

Witam chciałbym abyście mi polecili suplementy na przyrost siły które w połączeniu z dobrą dieta dadzą mi maksymalny przyrost siły przy minimalnym przyroście wagi.Trenuje sporty walki,więc zależy mi na czystej sile i bez pompowania wodą.Pozdrawiam!

2 sztuki wanilia i czeko zmiana ceny: 140 z holo +kw 130 bez holo!+kw też są 4 provity 2,4kg: 99+kw z holo Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-25 20:08:07

Cześć, od września rozpoczynam swoją przygodę z Krk i poszukuję już dzisiaj jakiejś dobrej siłowni, zależy mi na wystarczającej ilości sprzętu bez konieczności czekania itd itp. Cena nie gra większej roli, co polecacie?

Siemka od września jechałem na FBW, ale teraz trzeci tydzień jade na splicie. Problem w tym, że ten trening w ogóle mi jakoś nie podchodzi. Mogę wrócić do FBW od nastepnego tygodnia bez zadnych problemów?? Efekty po FBW były, ale chcialem przetestowac spilta.

Cześć! Ile tak na oko według was mogę mieć tkanki tłuszczowej? Od dłuższego czasu mam zagwozdkę, zdam się na waszą opinię. Zdjęcie bez pompy i po treningu na siłce.

witam wszystkich mam pytanie,czy istnieją jakieś cwiczenia (bez urządzen)do wykonywania w domu na rozwinięcie ogólnej siły ciosu(haki,sierpowe,proste). z góry dzięki

Witam. Mam zamiar się zapisac na siłownie tylko nie wiem czy wykupć karnet 3x w tygodniu czy też bez ogranczeń wiadomo która będzie lebsza tylko nie wiem czy na poczatek to nie za czesto tak codziennie na siłke latać

Jeśli ktoś szuka dobrego dopalacza przedtreningowego i do tego bez kretki, to bardzo polecam White Flood !

(Bez skojarzen) Jakie kupic dobre?

Witam , tak jak w temacie . Mam redline'a 120 ml i juz po pierwszej porcji wiem ze nie dam rady polykac tego bez ostrej walki. Moglbym popijac to swinstwo ? Albo rozpszuczac w wodzie czy cus ? pozdrawiam ,z gory dzieki za odp

Czy kóra jest naturalnie opalona czy nie jakośinaczej\?> czy on tylko po prostu przyspiesza czy jak? a twarzi szyje też sie smsrruje zy tylko: brzuch,plecy,nogi i ręce i dekolt bez twarzy\??? bo sie boje ze wyjedzie mi ta opalenizna nienaturala a tego bym nie chciała

mam 172 cm wzrostu i waże ok 56kg. Myśle jest Ok tylko, że moje ciało to jeden wielki "flak" ;) Niedługo wakacje i chciałabym mieć brzuch bez fałdków, bardziej zaokrąglone łydki itd. Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać?

Witam. Czy bez żadnych przeszkód mogę stosować te 2 produkty jednocześnie?

mam dwie puchy xpanda. jak byscie polecili brac tak jak pisza 2 razy w trening i raz bez czy ciagle 2 razy? przy pierwszej opcji 2 pelne miechy cyklu przy drugiej 50dni. Co lepszejsze panowie?

Siemka w grudniu kończę 14 lat i mam 178 cm wzrostu i około 60 kg wagi.Więc to trochę mało...i chciałbym żeby przybyło mi od 3 to 8 kg najlepiej 5 kg i bym miał z czego robić mięśnie.Pomóżcie mi co mam robić i bez supli !