WAS

zaczynacie wszyscy tego samego dnia, jak pisalem jakos sie musicie ugadac na np. konkretna godzine i powrzucac swoje posty jeden po drugim , by był mega porzadek na 1 stronie tak duzego tematu - kazdy w 2 postach sie zmiesci i bedzie ok mam nadzieje,ze do weekendu przyszlego dojda do Was paczki, maja wyjsc w pon,. takie dostalem info

spoko spoko, juz prawie temat wymyslony aha mam do was panowie prosbę, napiszcie juz sobie wszystko, zebyscie jutro mieli gotowe, skoro ja mam zakladac post Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-08 17:32:36 Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-08 17:39:19

no lepiej lepiej , oki doki , nie patrz sie w bok patrz sie do przodu, ukosem w dół nie kontroluje sie ciagle swojej postawy ;-) No rzeczywiście cały czas gapię się w lustro, żeby się kontrolować }:-( A teraz pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54d17f03e4cb41669af6d163ee2c5511.jpg W wadze bateria się wyczerpała, ale jakiś tydzień temu 52 kg czyli o 2 [...]

Trening wygląda na ciekawy i mam zamiar pojechać nim od połowy września (odskocznia od splita) Ktoś z was jeszcze go skończył? Może podzielić się efektami? BTW Dudek rozumiem, że spaliłeś całość tego co cię zalało - 7kg fatu? Efekt pomiędzy przedstawionymi zdjęciami przed/po jest niesamowity - widać, że się nie opieprzałeś.

DZIEŃ 17 DT http://i57.tinypic.com/6ellp0.jpg B: 1. Wykroki (20x7kg((na rękę)) / 20x7kg / 20x8kg / 15x8kg ) 2. Ściąganie drążka wyciągu z góry (15x5kg / 15x5kg /15x6kg / 15x6kg ) 3. Rozpiętki skos góra (15x5kg / 15x5kg / 15x5kg / 15x 5kg) 4. Unoszenie hantli na bok (15x2.5kg / 15x2.5kg / 12x2.5kg ) 5. Odwrotne pompki (20x / 15x+2.5kg / [...]

hmm.... tak wiec kto wedlug was wystapi w ataku Realu w pierwszy mecze ?

To mam dla Was niespodziankę http://s24.pl/beckham_wraca_do_skladu-s28490.html

Ja swoja opinie nie wysuwam na podstawie gazety tylko tego co widzę...każdy ma swoje gusta dla mnie inny zawodnik Realu jest lepszy...dla was inny.To nie wina robinho ,że grał słabo w meczu bo słabo grała cała druzyna, a jeden piłkarz niczego nie ratuje.

W Pepe nie ma materiału na wybitnego obrońcę? Wręcz przeciwnie. Wy chyba naprawdę nie oglądacie meczy. Przecież on w każdym spotkaniu wygrywa większość pojedynków główkowych, wyprzedza, ciężko go przepchnąć i walczy do końca, nigdy nie odpuszcza. Dla uściślenia - kto jest według Was wybitnym obrońcą?

Ja też mam to samo i nie lubię zakupów ide jak juz serio potrzebuje albo przetre w udach kolejne joggery xD hehe W ogole obserwuje od dłuższego czasu i fajnie sie patrzy na Was jako parę, w sensie z tego co tutaj pisałeś i widze na insta to macie właśnie podobne podejście to samo zamiłowanie do tego sportu. Kurka fajny musi być taki [...]

a jak to właśnie Was cenowo wyszło? teraz będzie wysyłka free %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-11-17 20:38:52

Moze ktos z was leci juz na takim cyklu?? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA ! Zmieniony przez - MrBUBU w dniu 2003-01-28 15:23:34

OOOOHO nareszcie jest cos, z czym moge sie nie z godzic z panem S.A. :DDDD Oto tak, miesnie - jak nie wiecie :D -to wypelnione ciecza struktury komorek, ktore znajduja sie w stanie ciaglych przemian, przy czym zawartosc cieczy wewnatrz komorki jest scisle regulowana. Podajac kreatyne zwiekszamy jej ilosc w miesniach, przez co zmienia sie znacznie [...]

Jeżeli komuś zależy jedynie na szybkim, krótkotrwałym przyroście masy to, oczywiście, może brać sam monohydrat i zapijać go 5 l wody. Jeżeli, natomiast, ktoś myśli o trwałych przyrostach masy i siły, powinien, zdecydoawanie dołożyć citro lub piro!!! O kreatynie i wodzie była już długa dyskusja. Jeden z Was przeciągnął nawet jakiś artykuł, gdzie [...]

Dla odwrocenie uwagi czas na reklamy :DDDDDDDDD 1)Jestem szalonym Jorgem, hardcorowym zawodnikiem, pogromcom rzeczywistosci generalnie, robie taaakie triki , a zaden sog nie jest moj :D Jakos nie olsniewa was moj geniusz the bestu 2)A Slaweczek siedzi i wyciska cytryne w kreatyne :PPPPPPPP hehe

E tam chyba macie jakies haloony Moze mi jeszcze powiecie ze wczotraj przyszedl do was swiety Mikolaj ? JESZCZE TU WROCE Zonk Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-05 11:28:19

ide dzisiaj na zakupy ZNOWU ! mąż mnie zabije siekierą za te wydawanie kasy buuuu!! dokupuje orzechów ,twarogów warzyw i pestek z dyni i napisze dzisiaj na ile wyliczylam BTW na jutrzejszy dzien :D Wiem ze 900 kcal to malo dlatego mam Was i Wasze radyyyyyyy Dzisiaj sobie zamiast cwiczen zrobilam zabiegi upiekszjace -Seria garnier: roll-on [...]

Pocieszę Was. Ja miałam 4 zatrzymane ósemeczki:D I wszystkie wyciągali. Zabiegi nie bolały wcale, ale po każdym tydzień wyjęty z życiorysu... Wyrywali po 2 od razu, na szczęście! Także dacie radę!

ja mogę jesc za was dwóch ;-) nawet suchy ryż i kurę;d

wiem o co chodzi :) Więcej odwagi Was Julka i Genius to rozumiem ale Ciebie Polka, jak zawodniczka może się wstydzić spojrzeń :D chyba że tylko nie lubisz to co innego Ja to traktuje jako element obowiązku ( średnio obchodzą mnie czyjeś opinie ) trzymam dietę - więc jak jest czas to wyciągam miskę nie ważne czy to kościół, czy kino, czy burdel [...]