WAS

Moze byscie panowie zamiast opowiadac kto co z kim by zrobil sami sprobowali? Latwo jest sie chowac za czyimis plecami. MRad, dlaczego twierdzisz ze to "zmontowana propagandowa scenka"? Nurek, mozesz podac skad czerpales te informacje? A ponizej macie kolejna propagandowa opowiastke. tym razem z Black belta: THE MAN WHO ACCEPTED THE [...]

Nie jest łatwo się uwolnić od tej choroby, wiem..sama się z nią zmagam od 2 latW zeszłym tygodniu już sie wybrałam do psychologa, ale..ze względu na jakieś tam formalności nie mogli mnie przyjąć. ale obiecałam sobie,że na tym nie poprzestanę...To choroba która nie wybiera i może sie zdarzyć każdemu, wiem o tymWiem też, ze sama sobie z nią nie [...]

J oto Acim swoją prośbą rozpoczą nowy konkur pod tutyłem "najepsza dieta na mase"-mówie serio .Jezeli ktos ułozy taką fenomenalną diete będzie przez 40 dni dostawał soga od tajemnieczego wielbiciela. No to specjaliści do roboty. Gra jest warta świeczki. no chyba że wy nic nie umiecie, ale to sie jeszcze okaże. Zwróce honor po zańczeniu [...]

Witam wszsytkich doświadczonych odwiedzających to forum. Mam taki dylemat Mam 18 lat waze 65 kg 28 w kablu i kupilem metke nie wiem czy ja brac po tym co tu przeczytalem wczesniej mialem 31 w kablu po 1 cyklu Glutaminu I kreatyny zastanawiam sie jak przybrac na masie ... Czy moce cie mi pomoc ulozyc jaksi plan treningowy na 5 razy w tygodniu [...]

Witam Jestem bez watpienia typowym ektomorfikiem (22lata, 52kg, 160cm :)) chcialbym ulozyc sobie "diete cud" na mase miesniowa, wierze ze nawet w moim przypadku jest to mozliwie, ale prosze Was o pomoc, wyliczylem ze moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok.2200kcal, a jak rozdzielic skladniki odzywcze? :)

Witam was, jestem nowy na forum , mam problem chodze od 2 lat na silownie od 8 miesiecy robie mase efekty sa niewielkie , po 2 latach powinieniem byc 2 razy wiekszy a tak niejest , mam 18lat moje wymiary to bic 37cm klatka 112 na wdechu obw barow 118cm rekord na klatke 105kg Prosze doradzcie mi cos

Flex Online - Interview with Oscar Kai Greene's trainer Oscar Ardon talks about Greene's prep for the O September 22, 2010 FLEXONLINE.COM With Kai Greene just three days from taking the stage for prejudging at the 2010 Mr. Olympia in Las Vegas, his trainer/mentor Oscar Ardon sat down with flexonline.com to talk about his prized pupil’s [...]

Panowie z jakimi wynikami hematokrytu, hemoglobiny i rbc jest sens wchodzić na cykl według was ? Ostatnio znalazłem artykuł w którym było napisane ze 46% i mniej. Wiadomo ze tez zależy od predyspozycjii jak to rośnie itd, ale tak z czystej ciekawości was pytam.

Czy ktoś z was badał zależność produkcji RBC i kortyzolu? Nie wiem, może to żadna tajemnica, ale ja przypadkowo dziś natknąłem się na informację, że wysoki poziom kortyzolu podbija EPO. A jak wiadomo, EPO odpowiada za produkcję RBC. Cytat: Cortisol increased both blood pressure and serum EPO concentrations, and with 200 mg/d cortisol there was [...]

Czy ktoś z was badał zależność produkcji RBC i kortyzolu? Nie wiem, może to żadna tajemnica, ale ja przypadkowo dziś natknąłem się na informację, że wysoki poziom kortyzolu podbija EPO. A jak wiadomo, EPO odpowiada za produkcję RBC. Cytat: Cortisol increased both blood pressure and serum EPO concentrations, and with 200 mg/d cortisol there was [...]

Charon linki do tych badań były w tekście, który kiedyś wklejałem, był tam taki rozdział: Improvement is seen in the absence of weight loss Since it is known that weight loss generally improves MetS, it is important to ask whether beneficial metabolic responses to low CHO diets are dependent on weight loss. The question was specifically addressed [...]

nie bede wam opowiadal bo was moje perypetie nie interesuja. Ostatnio jak mialem problem i myslalem ze zostane ojcem to tez nikt sie nie zainteresowal Wiec nie bede was zanudzal opowiesciami, chociaz mam troche dobrych w zanadrzu (kurcze, jak to sie pisze ? )

Kobieta musi byc tajemnicza bo wtedy bardziej atrakcyjna dla WAS Was nie intersuja na dluzsza mete proste stworzonka

No to juz ostatni raz... Lufex... gratulacje Patka moge ci kwiatki czesciej solac bez obrazania! Co ty na to?? a co do mnie to ja chyba "nie czlowiek" jak mowi moj Kumpel bo kto da rade z pracami... silka, basenem, nartami/rowerem i innymi atrakcjami... Nie ide spac wylaczam was i do wieczora u Was

ano ide... pomiedzy was chlopy... rozle z was ... oj rosle... ale ty mi na wiekszego cos a mozem ja z zimna juz wzrok stracila..... a moze wy bracia...?

ej ale on tam dalej jakieś hałasy produkuje jak byłem z psem "ja was za******lee!!! zobaczycie za******le was ...itp. Stoi jedną nogą na skrzynce od kablówki a rękami sie balkonu trzyma Sob o idiote jednego...

heh nie no Was też nie można zostawić samych... jest to niedopuszczalne z wielu względów... a najważniejszy to ten, że po co?? lepiej zająć Was czymś miłym i przyjemnym

a czy mowilam juz ze wlasnie za to was tak bardzo kocham... Ze zawsze mozna na was polegac za to podtrzymywanie na duchu i w ogole ze pomagacie wytrwac w diecie i dajecie rady jak by sie tu nie zlamac... normalnie sukces z wami GWARANTOWANY TRUSKAWKI TRUSKAWKI TRUSKAWKI TRUSKAWKI TRUSKAWKI Niunia, podrzucisz mi tu jakas truskawe??

ten duzy sie zjawil! mam nadzieje ze domer, zakrzes i sachem poradza sobie bez mojej nieocenionej pomocy i jakos im to pojdzie, chlopaki wiem ze beze mnie bedzie trudno ale nie poddawajcie sie, trzymam za Was kciuki! a tak serio to pozdrawiam Was wszystkich bo world czeka a ja niestety bede tesknil za sfd

ha to ja zaczne sie rozpisywac ale nie wiem czy to bedzie bezpieczne dla was... probowalam was chronic ale coz.. sami sie prosicie o moja obecnosc...