WAS

Dusza showman'a u Gołoty przerasta wojownika? hehehe dobre... Możesz mi wytłumaczyć jak ktoś nie potrafiący powiedzieć 4 wyrazów bez zacięcia się i o ilorazie inteligencji poniżej 80 może być showman'em? Skoro w twoim rozumieniu Gołotę można podziwiać za prezencję czy elokwencję to już twoja sprawa, wkońcu każdy ma prawo do własnego zdania ale [...]

Ja sie ostro za trening nie wezmę bo niestety bliżej mi do polityka niż boksera. A jeśli chodzi ci o nasze teoretyzowanie to przeczytaj sobie jak ta strona sie nazywa , albo jeśli nie to ja ci sprawę ułatwię- to jest "Sportowe forum dyskusyjne" i tu sie teoretyzuje. To co dla was jest sufitem dla mnie jest podłogą...

Ale nie denerwuj sie aż tak bardzo. Masz do nas pretensję że sobie troszkę teoretyzujemy to Ci wyjaśniam po kiego c.h.u.j.a. jest to forum. Jeśli nadal nie rozumiesz to chyba jesteś spokrewniony z Maciusiem ( tym od telenoweli "klan"). To co dla was jest sufitem dla mnie jest podłogą...

No pomoże ktoś? Może zachęcę was jak powiem że będą sogi

Dziękuję wam za wasze rady. Na pewno będę o nich pamiętał. A teraz jeszcze mam do was parę pytań: 1. Sam plan jest ok? Tzn gdybym był starszy i miał większy staż to mógłbym nim ćwiczyć? 2. Wiem że to nie ten dział ale zapytam. Ten trening będę robił krótko bo do końca roku ponieważ na przełomie lutego i marca mam badania i testy do szkoły. od [...]

a wczorajsze pączki? Karol Was wydał:-P

i trening: orbi: 10min wyciskanie hantli na ławeczce skośnej 15*6kg 12*7kg 10*8kg wyciskanie złączonych hantli na ławce płaskiej w uchwycie młotkowym 10*4kg*3serie rozpiętki na płaskiej ławce 15*4kg*2serie 10*5kg pompki na ławce 10*3serie wyciskanie żołnierskie 15*15kg 12*17kg 10*20kg unoszenie ramion na boki 15*3kg 12*4kg 10*5kg wyprosty ramion z [...]

ankieta od was tylko może stara :P , https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html i trochę wycięta a jak pod koniec z odblokiem po powiedzmy 6 miesiącach ? 5-10k hcg co 2-3 dni aż zejdzie? i czy pod koniec jak ma być odblok zbić dawkę np 250e5d później 2-3 miechy 250e4d i pod koniec znów 250e5d i odblok ? czy juz po [...]

Ale clomid również do odbloku wejdzie ? tak wstępnie wolę zobrazować co bym potrzebował, bo jeśli się zdecyduję wolę kupić już z odblokiem wszystko i mieć spokój :P oczywiście jeśli to nie problem zapytać, a też drążyć was nie chcę nie potrzebnie

jordan moja mama tez woli stare klasyczne telewizory od nowych plazmowych czy LCD po prostu ciezko niektorzy ludzie przyswajaja nowe rzeczy to taki strach przed technologia ok stestuje go zrobie to dla was za 2 tyg start pozdrooo p.s sqrwiel ty zapomnij narazie o koksach Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-05-30 21:40:13

YezYo - nie traktuj wszystkiego, co napisza chlopaki z ranga eksperta jako swietej prawdy, ktorej nie mozna modyfikowac (szacunek dla ekspertow, nie mam zamiaru was krytykowac, absolutnie). W kulturystyce podstawa jest dopasowanie treningu, diety i planu regeneracji do konkretnej osoby, nie ma gotowych, uniwrsalnych recept na rzezbe, mase, czy [...]

Podesłałam Ci artykuł co jeść. Masz tu dziesiątki dzienników innych dziewczyn - zobacz, co jedzą i lecisz z tematem. Nikt Ci na tacy gotowej diety nie poda, bo nie na tym to polega. Skoro widzisz, że nie chudniesz... to pora wyciągnąć z tego jakieś wnioski - coś jest nie tak. I chyba nie w stronę zmniejszania podaży kalorii a wręcz przeciwnie.. Bo [...]

gainer 737 bralem :D a i z allegro bralem Ostrowie szybciej wysylali niz sama ostrowia i tanje przesylka :D gainer 737 - nie wiaodmo co tam wsadzaja, ale smoakowo i pod wzgledem rozpuszczalnosci i piany wypadl lepiej niz gainbolic co was moze zaskocze. Ale sklad napewno jest rypany. Bo pisze ze duzo serwatki a na czczo pierwszego dnia walnalem [...]

jesli moge dolacze sie do dyskusji...prezczytalem poniekad ten post i chcialbym na cos zwrocic uwage...wiele osob mowi lub pisze ze zbuforowac kreatyne to pestka wypije 5 g mono z 5 g soda oczyszczona i bum mamy kre alkalyn...w praktyce jest zupelnie inaczej...jak wiadomo kratyna zachowuje sie dobrze w ph ok 7 tak? jak juz pewnie wiem wszyscy ph [...]

Dobra mam do was pytanie czemu mi odradzacie "mono" skoro nie ma skutków ubocznych nic mi nie grozi jedynie co to mi może siły dac

a tutaj ciekawostka How has the definition of gram changed? The original unit of mass, the gram , was first defined as the mass of pure water at maximum density that would fill a cube whose edges are each 0.01 m. The unit of mass is now the kilogram, defined as the mass of a platinum-iridium cylinder kept at SŹvres. (A gram is now defined [...]

Witam wszystkich. Obecnie nie trenuje ale wiem na co mnie stac i chciałbym Was zapytac ile powinienem wziąśc glicerolu na pierwszy raz zeby nie przesadzic? po zastosowaniu napisze jak efekty. jestem bardzo ciekaw jakie beda efekty, pozdrawiam

Szybko opisze moja wrażenie po Massacra Episode 2. Nie ma żądnych wrażeń. Wziąłem całą saszetkę i nic nie poczułem. Większą pompe mam już po pierwszej Massacrze. W poniedziałek do Massacra Episode I dorzuce sobie glicerol apteczny i zobacze co z tego będzie. Pytanie do tych co brali dłużej gliceryne(ponad 1 miesiąc) i wzieli potem kreatyne. Czy [...]

Pewnie już było takie pytanie, ale 150 stron przeglądać nie mam czasu zbytnio. Jak ma się glicerol do redukcji? Trzyma wodę podobnie do mono? Stosował ktoś z was przy redukcji ? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-30 17:38:42

To było do majkiegopl co napisał B-50, nie do Was.