WAS

Ogólnie myślę też nad oczyszczeniem organizmu dietą sokową nie wiem czy ktoś z was myślał o czymś takim,zajearałem sie mega na świeże soczki odkąd pojawiła sie u mnie sokowirówka.Soki ze młodych buraków zrobiły u mnie rewolucje w samopoczuciu i w wynikach siłowych też zauważalne zmiany nie wiem czy to nie jest spowodowane dużą zawartością żelaza i [...]

Naprawdę jak ktoś nie ma nic do powiedzenia - to niech nie pisze. Uwagi o tipsach - są wredne, złośliwe i małolackie. O tym, że na treningach nie należy sobie robic krzywdy - wiem. Wiem tez że cwiczenia należy wykonywać na 100 procent. A z chłopakami czasami ćwiczę choć dziewczyny niejednokrotnie walcza inaczej. Dlatego właśnie chcę znależć [...]

Ile tego makaronu pwirdalać co i kiedy i dajcie odp na to !!!!!!!! Witam was serdecznie po raz kolejny na wstepie bym chial powiedziec ze mam 177 wzrostu i waze 79-80 zalezy i przedstawić wam chiałbym moje posilki wiem ze ich niemożna nazwac jako diete dlatego zgłaszam sie z prośbą o zmienienie rzeczy waszym zdaniem w diecie na jakies rzeczy w [...]

Heh bo wiekszosc z Was nie odroznia przyrostow od tych rzeczywistych przyrostow na bombie. Nie ma czegos takiego jak 7kg z cyklu.

a więc wyjaśniam całą sprawę i podaje dane złodzieja by więcej szkód na sfd nie narobił. Sprawa wygląda następująco. Gościu miał do sprzedania punkty, umówiliśmy się co i jak wpłaciłem mu kasę na konto i od tej chwili 0 kontaktu. Czekałem tydzień i nic, udało mi się jakoś jego nr skołować to twierdził, że punkty zostały wysłane, następnie że wyśle [...]

przeciez u kazdego z was jesst inaczej wiec on sam musi wyczuc odpowiedni moment gdzie ma konczyc ruch i schodzic w dol. JEdni musza krecic nadgarstkami i uginac lokcie inny po prostu z wyprostowanymi rekoma jada do gory i jest git. wiec musisz sam zczaic jak ci dobrze wchodzi.

Dzieki bardzo...oczywiście mały prezencik dla was ;p _sogi nie chca wejść / nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem forum / SOG'i duchowe :) Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-04 15:00:28 PRzy okazji co proponujecie jaki posiłek (około 21-22) jakis twaróg z bananem np.? może koktalje jakieś? Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-04 [...]

wstyd przez was będzie na całą Europę

powiem tak , to można traktować jako zabawę , nie stać was na kasyno to bawcie się w necie ale niech nikt nawet nie próbuje tego traktować jako sposobu na zarabianie pieniędzy , jak się wygra to za**iście , jak utopi to mało ( z głową ) kasyna mają takie myki rozpracowane , powiem więcej same robią takie " patenty " bo ludzikom ślipia aż [...]

wiesz co niema sensu bo ja u was na chwilke tylko zagoscilem , a tak sam z siebie co ma zblizone wlasciwosci do mojego punktu drugiego

boshe... jak czytam to samo po raz trzy tysieczny to mi sie smiac chce... ciagle tylko co jest niezdrowe, co jest skad, co tuczy, co szkodzi, co jest nienaturalne, co ma konserwanty... kurde ludzie!! 1. Kto z was nie wie ze McD jest szkodliwy?? Jak ktos sie zglosi kto ma wiecej niz 15lat to niech napisze do mnie po medal za idiote roku 2. Ktory [...]

Aha dzieki wielkie. to w takim razie pomecze was troche i zadam kolejne pytanko jak dawkowac bialko w okresie redukcji? czy dobrym wyjsciem bylo by przyjmowanie np po aerobach i po silowym a w dni wolne po posilkach 2x dziennie ?!

myslalem ze juz ktos z was powie NitroBolon <lol>

albo no peanuts butter ? that was be heavy - tez cos takiego wyglasza po ciezkiej seri ;d Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-13 22:22:42

a jeszcze jedno brał ktoś z was z Allegro?

Właśnie pytałem i powiedział, że to zależy odemnie. I ja nie umiem się zastanowić, a trener nie umie doradzić, dlatego pytam was.

Nie, sesja już wykonana, a do zawodów się nie przygotowuje ;p pytanie kieruję to was, bo sam wewnetrzenie ogromnie się waham i boje się, że głupie 2tys wiecej kalorii zepsuje dlugo wypracowywany efekt

dobra jak nie chcecie pomóc to nie powiem mu aby sam do was napisał

Jaki klub i gdzie? Jak moze was trener miec gdzies????? Za trenowanie mu placą przecież???

Dobra,zaptym troche inaczej- powiedzmy ze mi brakuje X gram bialka w mojej diecie to lepiej to bialka uzupelniac rano i po treningu(czytaj: kolo 17) czy rano i przed pojsciem spac? 2.Drugie pytanie.Jesli mialbym brac(zaznaczam slowo Jesli) po treningu to jak brac bialko w dni nie treningowe.Cwicze pon - sr -pt. Np. rano i wieczorem? Sorry za [...]