ODŻYWKI

Mam takie pytanie, czy miałeś robione badania antydopingowe po starcie??? I jeszcze jeśli możesz mi powiedzieć czy wogóle brałeś jakieś odżywki jeśli tak to jakie i z jakiej firmy? Następne, czy miałeś jakiegoś sponsora na te zawody? Pozdrawiam!!!

ArvaL - tzn?? 1.WIEK: 22 2.WAGA: 105 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 132 UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 decki 20 propi 20 wino 8.TRENING: 5/t 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

no bo napisales ze picie bialka po treningu jest ok.. Zabrzmialo to troche jakby mial trzymac sie odzywki po trenie - powiedzmy ze wiele osob czerpie wiedze z takich for i sluchaja tego <wiem to po sobie we wczesniejszych latach treningu> a co do kolegi - kreatyna ani balko Ci nic nie dadza.. Widze tu spora niedowage.. zacznij jesc bo z [...]

Powodzenia w nabieraniu masy miesniowej jezeli uwazasz ,ze spozywanie wiecej niz porcji odzywki bialkowej jest bezensu. Organizm szczegolnie po nocy i po treningu potrzebuje odpowiedniej porcji białka ,które szybko sie wchlania aby zachamiowac katabolizm i wprawic organizm w stan anaboliczny.A niestety w produktach naturalnych nie znajdziesz [...]

No właśnie rozmyślałem co tam może Ci spaść z tych mięśni , raczej nie , ale ja bym robił mase a aeroby odpuscił. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

sebek1982 dzięki za szybką odpowiedz. A Twoim zdaniem zwiększyć troche porcje Storma na powiedzmy 1,5 miarki?? No i spróbuje też wziąść połowe porcji shocka,może pomoże. Ogólnie chyba coś źle mi wchodzą te odżywki przed treningowe bo wczesniej brałem white flooda i na początku wszystko ok super pompa a później podobna sytuacja jak teraz, nawet gdy [...]

ZMA po co ? Magnez OLIMP forte , patrz sklep SFD . Ewentualnie pytaj w dziale ODŻYWKI i SUPLEMENTY . czytaj duzo o odżywianiu , na początku będzie ciężko bo będzie ci się to kojarzyło z reżimem ITD . z czasem zacznie być zabawą , i chęcią zjeść dobrze i zdrowo . a to podstawa !!!!!

podajcie sklad tej "odżywki"

mysle ze jestes za mlody na odzywki heh ;] na poczatek trening 3 razy w tygodniu si potem zrob ponwtor sroda free czwartpiatek

Płeć : Male Wiek : 26 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesice Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : silownia Dieta : 1. Sniadanie : 120g platkow owsianych + 5 jajek 150g mandarynek 1.1 przed silownia 10g bcaa+10g glutaminy 1.2silownia 1.2. po silowni 10g BCAA+10g [...]

Dieta : 1. Sniadanie : 120g platkow owsianych + 5 jajek 150g mandarynek 1.1 przed silownia 10g bcaa+10g glutaminy 1.2silownia 1.2. po silowni 10g BCAA+10g GLUTAMINY+ miarka odzywki bialkowej 2. 200g kurczaka+80 ryzu brazowego+15g oliwy z oliwek+250g warzyw 3.200g kurczaka + 80g makaronu razowego+15g oliwy z oliwek+250g warztw 4.3 jajka + [...]

Do tego oczywiscie dieta jest oraz odzywki. A jak to się kończy to już nie ma

Też należysz do grupy osób na, które odżywki nie działają

I to jest wlasnie pomoc.Uzywam do swojej diety 2 odzywki:bialko+weglo.

znaczy ovo nie smakował bul ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Whey pro matrix Olimp za 150zł kupisz 2250g ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Carbo po treningu a białko w zależności od potrzeb czyli wtedy kiedy nie potrafisz dostarczyć odpowiedniej ilości białka w pożywieniu jako uzupełnienie diety , najczęściej z dobra dietą to jest po treningu i na noc. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga [...]

nie trzeba koktajlu i odżywki żadnej jeśli już dodałeś 2 banan po treningu, myślę, że jest ok już, podaj jeszcze całe btw bo już nie chce mi się samemu liczyć.

Jak stosowałeś odżywki na poprzednim cyklu? Shocka bym wymienił bo jest słaby, storm może być. tribulus zbędny http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html Poczytaj. Carbo - może być jak masz braki węgli. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Dla pewności wklej i powiedz który to bd [...]

masz zarowno diete jak i suple odżywki