ODŻYWKI

bialko nie jest typowo ja mase. na w w/w celu najlepsze sa odzywki weglowodanowo-bialkowe bialko zazwyczaj jest o wysokoprocentowej zawart. surowca(powyzej 70%) - proponuje wybrac jakis uniwersalny mix kilku frakcji bialkowych np nitroprogen treca lub matrix syntrax.

Ja wygram bo kocham odzywki firmy Olimp i tylko je zawsze stosuje i polecam

to nie jest trudne poszukac w tych ponad 140 stronach, w koncu losowanie zawsze bylo ok.17:30, raz tylko pozniej (chyba) wiec sobie szukaj....ale chyba nie wygrałeś, bo przecież ja już mam 7zestawów bo te odzywki mi bardzo smakują i życ bez nich nie moge,a olimp to docenia

b00m przerzucie z is.pl :P Nie wygrałeś :D Ja wygrałem,bo odżywki OLIMP są najlepsze na świecie :)

a ja wygram bo odzywki olimp wymiataja

a ja nie wygram bo nie bede nikomu dupy lizał, i nie tylko OLIMP robi dobre odżywki

--------------------------------------------- (1) 17 lat, 85 kg, 182 cm --------------------------------------------- (2) trenuje od niecale pol roku systematycznie, biore odzywki i mam jako taka diete (nad ktora jeszcze pracuje) --------------------------------------------- (3) no po miesiacy treningow mam tydzien lajt treningow i znowu [...]

po co Ci odzywki.. bierz sobie napoje energetyczne i lajt a jesli juz skusisz sie na cos z supli to kup cos z kofeina

Spokojnie... Obczaisz na co trzeba chodzić, na co nie (chodzi o wykłady) i potem może to wyglądać inaczej.. I wiesz to są studia, można sobie zrobić np na wykładzie pol godziny przerwy i iśc zjeśc obiad... Ty wybierasz -jesteś panem wlasnego losu. Zawsze też na wykładzie można sobie powoli spałaszować razowca czy grahamkę z kurczakiem... Robiłem [...]

dokonales delikatnie mowiac ch...wego zakupu przykro mi to mowic ale ten srodek jednyne dzialanie ma takie ze chce sie po nim troche wiecej jesc i sa okrutnie smierdzace baki- kiedys bardzo dawno temu kupilem zeby zobaczyc co to jest- lubie testowac odzywy ( ).no coz...jak juz kupiles to jedz.... a co do kapsulek to jak dobrze pamietam byly [...]

Stary, chcialbym zeby wszystkie odzywki i suplementy przynajmniej tak smakowaly. Zapach kwaskowato-cytrynowy, smak tez kwaskowato-cytrynowy i to do zaakceptowania przez najwybregniejsze podniebienie. Dla porownania Creapure+ALA to cuchnie, a tez jest do wypicia i powachania. Idac dalej tym tropem mnnie np. bardziej cofa po bezsmakowym PWP Treca. [...]

smakować mają odżywki suple mają działać

nie poprawiłeś tego dobrze, przyglądnij się mojemu wcześniejszemu postowi ... śniadanie: brak pełnowartościowego białka, owocu lub warzyw 2śniadanie: Chodzi o pierś z kurczaka/indyka, ryba a nie szynka (bo to syf) obiad ok po jak nie dasz rady usmażyć/ugotować mięsa to walnij porcję odżywki białkowej z owsianymi np. jest dużo zamienników, [...]

Można stosować odżywki przy celiakii trzeba tylko zwrócić uwage, żeby nie zawierały glutenu

te odzywki to mogles po cyklu zastosowac

Łykasz już odżywki, a nie masz jeszcze treningu? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2011-05-06 18:56:35

niezgadzam się z opiniami że 30 min po treningu tylko w mięśnie idzie, fakt że wtedy białko jest najlepiej przyswajalne, bo mięsnie jakby "stgną" ale przez 48 godzin po treningu dieta jest tak samo ważna, bo wtedy mięsnie regenerują się, czyli poprostu rosną. W ciągu 30 minut po treningu najlepiej wziąść jakieś szybko przyswajalne białko [...]

W ciekawym kierunku potoczyła się dyskusja na ten temat, w dziale Odżywki i Suplementy.

W ciekawym kierunku potoczyła się dyskusja na ten temat, w dziale Odżywki i Suplementy: http://www.sfd.pl/%C5%BBE%C5%83_SZE%C5%83_i_TRIBULUS__a_DHEA-t570887.html

Jeszcze jedno odżywki brać w trakcie czy po zestawie? I jakie byście polecili do tego wszystkiego?