SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Model żywienia przy 2ch treningach dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę ,że to powinno być w dziale Odżywki-Suplementy. Niby czemu ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-03-25 13:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ab Workout

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ci gwarantuje, ze jak bedziesz w******lal proste weglowodany(slodycze,kolorowe napoje,owoce itd} na max przez miesiac to tez nabierzesz 9 kg masy tylko z tym ze bedzie to sam tluszcz. Zanim zlapiesz sie za odzywki to poczytaj o diecie i podstawach jej ukladania,nastepnie jakies bialeczko i wegle po treningu. co do treningu;FBW 1 zestaw, uloz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-05-25 00:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5g kreatyny przed treningiem dobra rzecz. Pieerdol cykle na kreatynie,bierz sobie tylko przed i po intensywnych treningach.Zawsze lepsza regeneracja.Poczytaj sobie o atp i cyklu krebsa.Sam wyciągnij wnioski czy potrzebujesz kreatyne. Ogólnie lepiej się skupić na żarciu niż na odżywkach. W aminki jak chcesz inwestować to bierz niemieckie,to samo z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2011-11-03 19:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE BICHO w niedługim czasie-warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o co chodzi ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2003-04-03 23:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE BICHO w niedługim czasie-warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehe , jak baba (przysłowiowa ) , napiszesz w końcu to czy nie ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2003-04-04 12:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE BICHO w niedługim czasie-warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lepiej zajżyj do "odżywiania"po tą mało ważną wg. ciebie diete , motywacją sie nie najesz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2003-04-04 15:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE BICHO w niedługim czasie-warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie musisz sie bronić przed każdym , nie każdy Cię atakuje kto się do Ciebie zwraca:)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2003-04-04 15:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE BICHO w niedługim czasie-warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh , to napisałem , to znaczy że jest uszkodzona a czy się odbuduje i nadbuduje to zależy od diety i odpowiedniej regeneracji:))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2003-04-04 15:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek a dobre odzywki ??!!

    Post
    Trening dla początkujących

    "czy nie biore czegos niepotrzebnie lub czegos za malo " cos nie potrzebnego? wszystko to co wypisales. Dieta : Staram sie nie jesc za duzo czerwonego miesa i nie jesc po 21, ale tak to raczej srednio odzywki/suple daruj sobie poki nie ogarniesz odzywiania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-01-15 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie po co wtedy odzywki ? jedzenie jest zawsze bardziej wartosciowe i jesli masz mozliwosc to lepiej pokrywac to z jedzenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-09-09 17:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore następujące antybiotyki : -curacne 20mg ( bardzo mocne nawet zawroty głowy wystepują ) - Dalacin C - i osłonki Nestatyne , sylimarol , i cos tam jeszcze nie bede wspominał juz o masciach w ciągu tych 3 miechów wiecej wydałem na leki , mascie niz na te koksy ! a i jeszcze kazda wizyta u lekarza to 100pln a bywał co tydzien .. - a co do omki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2008-02-14 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME!!!!!:-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie traktuj odzywki jako osobnego posilku - jedynie jako uzupelnienie tego czego nie dostarczasz w diecie. Jak na moj gust za malo tluszczy w tym jest - porownaj sobie pierwszy dzien z pozostalymi. Tluszczu masz w calym dniu tyle ile pewnie w drugim dniu masz z samej jajecznicy na masle. Pamietaj ze sniadanie to najwazniejszy dzienny posilek - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2003-06-21 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę od 6tygodni, po 3 miesięcznej przerwie. Efekty są spoko (może też daje znać o sobie lepsza dieta i odżywki oraz basen stosowane od 3tygodni, jestem studentem i ciężko pracowałem przez wakacje). Ten pierwszy cykl chciałem sprawdzić jako eksperyment: "jak to jest". W lusterku całkiem fajne efekty. Pytanie: Czy to PTC wystarczy po tak krótkim [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2014-08-24 13:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Napalm i Aakg

    Post
    Targowisko

    w pokoju w temperaturze pokojowej miarka brana byla i zamykany sie zbrylil dosc szybko a nie tak dawno byl kupiony , jesli tak cie interesuje bardzo przechowywanie a nie dzialanie odzywki to nie moj problem:-)cena za calosc 160zł+ przesyłka Zmieniony przez - Steroids w dniu 2012-04-08 14:30:39

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2012-04-08 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKTOMORFIK POTRZEBUJE POMOCY 2!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem już tego typu odżywki. A białko? Najlepsze na noc no i mięśnie budują sie głównie na białku....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-06-10 17:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Logiczne pytanie, jakie mi się nasuwa, to co brałeś ostatnio i kiedy to było? Ćwiczysz, bierzesz jakieś odżywki?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2012-10-29 21:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć/DYLEMAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pcoztyałem troche i w koncu chyba zrozumiałem >>ERO KREATYNY!!:) Chciłałbym jedynie brać te odżywki GAINER juz nawet znalażłem taką jedną >>> http://megapower.pl/product_info.php?cPath=40&products_id=84 << CZy ona sie nada na poćżatek ?NO i najważniejsze pytanie <b> Ile może mi kilo przybyc po takim Gaineru jak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2004-12-03 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć/DYLEMAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wcale nie twierdze, ze gainer ktory ty wybrales bedzie lepszy albo gorszy. Tylko sugeruje ci Mass XXL ale rownie dobrze moze to byc kazdy inny gainer. O ile sie orientuje jestes poczatkujacy wiec poprostu nie odczujesz roznicy na takim czy innym gainerze, przy takim samym stosowaniu i tak nabierzesz masy. Te drozsze gainery o lepszym skladzie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2004-12-04 01:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo dowolnej firmy, smak taki jaki ci odpowiada odżywka białkowa - niestety najlepiej gdyby była na bazie białek serwatkowych a nie kazeiny oczywiście carbo + odżywkę uwzględniasz w bilansie kalorycznym to czy po dodaniu carbo i odzywki będziesz jeszcze musiała zwiekszyć kaloryczność diety czy nie zależy od bardzo wielu czynników, nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2005-07-22 09:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyliczyć BV z odżywki?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    widziałem gdzieś takie tabele z BV na poszczegulne produkty spożywcze i odżywki, poszukaj na google.pl pod hasłem BV myślę, że coś na pewno znajdziesz na sfd też myślę, że coś by się znalazło Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2003-07-13 19:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)