ODŻYWKI

Ogólnie to zacznij od początku i sprecyzuj się czy masa czy rzeźba bo tego i tego na raz nie zrobisz. Drugie pytanie pytasz o odzywki a jak wyglada dieta? jeśli jej nie ma odżywki są zbęda tak naprawdę lepiej te pieniądze przeznacz na diete a gdy ona juz bedzie w miarę ogarnięta wtedy pomyslisz dalej nie mówie tutaj o wayliczaniu co do grama [...]

[...] .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps: nie znam -Klata: - -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI: 0 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła, potem rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

No a dlaczego miałoby się nie nadawać? Istotne jest to, w jakich warunkach odżywka była przechowywana. Jeżeli nie było dostępu tlenu, światła, czy wilgoci, to nie mamy czym się przejmować. Odżywki białkowe praktycznie nie mają wody i tłuszczów. Ich ilości są ograniczone do minimum, więc nie ma możliwości rozwoju w nich bakterii, czy pleśni. [...]

odżywki. wiesz w ogole po co są te odzywki bo to jest pytanie? i ankieta działu(regulamin dzialu) tez pomoże.

i ciekawe po co ci odżywki??? odżywki to g****.... bierz sterydy

Odżywki to jest ta sama branża co przemysł farmaceutyczny: do normalnego funkcjonowania potrzebujesz wg nich 5 różnych tabletek na ból głowy, zatok, stawów, 5 preparatów na kaszel suchy i mokry, 10 typów witamin, 6 odmian probiotyków itd... Odżywki to nie cudowny proszek (chociaż tak jest reklamowany- dość skutecznie), tylko jedzenie w proszku. [...]

Wlasnie Son dobre pytanko, Olimp by mogl jeszcze kapuche na shakerach trzepac bo cenka 20 zl narazie odstrasza wielu, ale to warty kasy zakup, kazdy kto chce sie dluzej bawic w silke i odzywki powinien go miec! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

mzerni weź najpierw poczytaj na forum bo po twoim profilu widać że nic nie czytałeś, a już się pytasz. Poprzeglądaj działy i tematy, a co do porównania możesz sam to zrobić masz taki dział jak: Odżywki i Suplementy Opinie i zdjęcia. Masz tam wymienione wszystkie odżywki, zdjęcia i opisy więc sam możesz coś zrobić, ale pamiętaj że na pierwszym [...]

Dwie godzinny dziennie... "powodzenia" Stary. Skoro masz dietę to po co Ci odżywki? Odżywki kupuje się mając niedobory w diecie. Nie będziesz miał dobrych efektów ćwicząc po 2h dziennie. Co najwyżej nabawisz się kontuzji i przetrenujesz. Jaki masz staż na siłowni?? Po Twoim poście sądzę, że staż i wiedzę masz niewielką. Odwiedź działy trening dla [...]

przed treningiem normalne jedzenie po treningu od razu wskazana odżywka- lepsza niż jedzenie- bodajże jedyny taki moment w ciągu dnia- znaczy białko z odzywki tylko, węgle już mozna z jedzenia, np. banany, ale białko z odżywki koniecznie po treningu a nie z jedzenia i potem godzine po jedzenie normalne

Mietki daj szanse innym, poczekaj. natomiast co do Twego pytania które firmy dodaja do odzywek laktoferryne , to powinno byc na specyfikacji. zreszta nie widze w tym sensu. Laktoferryna jest enzymem wspomagajacym proces niszczenia przeciwciał i bakterii przez komórki fagocytarne (?) zatem sama laktoferryna nie wiele daje, sa odzywki wzbogacone w [...]

Po 1 wklej ankietę Odżywki nie szkodzą, mogą tylko pomóc o ile są stosowane z głową Na rzeźbę to jest DIETA! Inne odżywki to tylko dodatek Opłacać się opłaca, np wtedy gdy masz duży zastój

Tak jak wyżej kolega wspominał, odżywki szkodzą gdy stosuje się je niezgodnie z przeznaczeniem(tak jak z lekami). Odżywki to nie są żadne koksy itp. Do mocnych odżywek które mogą szkodzić gdy bierze się je za młodu zaliczają się bostery testosteronowe

A jakie masz braki, jak maz brak 40g białka to dajesz z odżywki 40g, jak braki duże są to branie odżywki mija się z celem.

nie 200 ale 184. dobrze jigga piszesz ja np kupuje za wlasne siano tylko ryz, kasze, tran, witaminy, wode, i odzywki a reszte mam refundowane czyli np. powiedzialem ze zamiast wedliny chce 200g twarogu dziennie itd. rozumiesz przeciez nie mam pracy to skad mam wziasc niby pieniadze a rodzina musi mnie utrzymywac. zarcie jest drogie to fakt ale kto [...]

Ten temat to świetny przykład na to co zrobiło z nami państwo. Dieta którą autor obliczył 3 lata temu jako niecałe 7 zł, dziś wydamy na nią minimum 20 zł na dzień!! A to jest najtańsze rozwiązanie :/ Na coś co byśmy wydali kiedyś miesięcznie około 200 zł, dzisiaj wydamy prawie 600 A gdzie tu odżywki jeszcze? Nie mówiąc o SAA PS. Z pełną [...]

Bez różnicy . Odżywki białkowe można rozpuszczać zarówno w wodzie jak i w mleku, o ile oczywiście jest ono dobrze tolerowane. Osoby z hipolaktazją, a zwłaszcza – z całkowitą nietolerancją laktozy mleka muszą unikać, w innym wypadku może pojawić się szereg objawów niepożądanych. Podobnie też alergia na mleko jest przeciwwskazaniem do jego [...]

imo jezeli chodzi o dodatek zma to nie ma co w ogole na to patrzec, formuła ZMA to Magnez 450mg Cynk 30mg Witamina B6 10,5mg tam nawet w 100g odzywki tyle nie ma, a sypiac "standardowa" porcje 30-50g jest sporo mniej wiec nie mozna mówic tu imo o 2w1 do tego cena wysoka jak na 1kg odzywki bialkowej, a w skladzie obok wpc kazeina w jej [...]

[...] 2.WAGA:105 3.WZROST:180 4.WYMIARY: -Biceps:45 -Klata:120 -Udo:60 -Talia:103 5.STAZ NA SILOWNI:7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI:masa redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna bialko przedtreningówka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA [...]

zgadza sie tylko aminokwasy sa w organizmie w jakis tam proporcjach ( tak sadze) kiedy dostarcze bokiem (z odzywki) np 5 czy 8 aminokwasow i stale bede je dostarczal to boje sie ze narusze te proporcje i moze sie cos w organizmie zaburzyc ( nie wiem czy tak sie stanie chcialbym miec na ten temat rzetelna wiedze) wiec w moim przypadku najlepiej by [...]