Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

A kiedy masz ten urlop? Nad morzem znowu?

Viki

Główny problem polega na tym, że nie będę miała jak ustawić interwałów, fartleków, podbiegów i innych jednostek treningowych

Klepsydrę sobie kup, klepsydrę.
Klepsydra się sprawdzi

Paatik tak, nad morzem, od 3 sierpnia. Nie chcę na wyczucie, tyle co zaczęłam realizować plan treningowy i robić mocniejsze jednostki bez zegarka nie umiem i nie chce. Nie teraz jak zawody niedługo. W zimie mogę się tak bawić.

Trochę uzależniasz trening od zegarka. To zrób mocne treningi na wyczucie i już jak masz mocną jednostkę to pociśnij mocno 30 minut, albo zrób mocne tempówki po 5 minut. Tak żeby było nieprzyjemnie.

Ale jak to tak bez tempa? nie da się

Jak ludzie biegali trzydzieści lat temu to ja nie wiem, tak tylko ze stoperami czy co?

6ripley

Jak ludzie biegali trzydzieści lat temu to ja nie wiem, tak tylko ze stoperami czy co?

Z radością w sercu i głowie :)

6ripley

Jak ludzie biegali trzydzieści lat temu to ja nie wiem, tak tylko ze stoperami czy co?

Ze stoperami na bieżni lekkoatletycznej albo na odcinkach wymierzonych za pomocą specjalnej taśmy. Do tej pory Skarżyński w swojej książce poleca ten sposób, bo poleganie na GPS jest zawodne i mniej dokładne.

Może sobie kupię nowszego garmina do 3 sierpnia:) to Ci mojego pożyczę i mi odeślesz …. Będziesz blisko to będzie okazja zobaczyć się.

Zawsze jeszcze mogę pożyczyć od męża mojego Polara

Relacji nie będzie bo klauzula poufności podpisana. Ale na żywo robi jeszcze większe wrażenie, fajnie tak zobaczyć jak to wygląda od drugiej strony, ciekawe doświadczenie chętnie bym pojechała jeszcze raz.
Jedyny minus taki, że skończyło się o północy, o drugiej byłam w domu a o 6 pobudka. Ledwo żyję a do jutra jestem sama z dzieciakami. Byle przeżyć dzisiejszy dzień.