Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

U mnie nadal zakwasy po 6 pompkach i 1 podciągnięciu
Wczoraj przypadkiem trafiłam na taki filmik - podoba mi się, napewno bardziej niż ćwiczenia z ciężarami Już od jakiegoś czasu chciałam iść w tym kierunku bo można równocześnie pracować nad siłą i mobilnością tylko jakoś nie mogę się zdecydować do końca, bo w sumie dużo różnych rzeczy lubię maksy w MC też są fajne. Z drugiej strony mieć choć w połowie tak silny brzuch, core i kontrolę nad ciałem... No i wyzwanie z różnymi pompkami które kiedyś robiłam też mi się bardzo podobało










Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-12-09 10:14:39

Viki to fajne jest - bardziej chyba do biegania pasuje niż typowe kulturystyczne:) chociaż bardziej mnie by ciągnęło do tych akrobatycznych asan...
Ty już trochę mięśnia masz to może moglabys się przestawić - ja ciagle się składam głównie ze skory i tłuszczu - to wydaje mi się ze ciężary są jedynym ratunkiem;)

Paatik, masz na myśli przody? :)

Paatik nie przesadzaj, mięśni też trochę masz a sylwetka fajna, bo zarysowana ale kobieca

Ja tak jeszcze pod kątem OCR patrzę, że więcej mi da praca np. w podporze tyłem niż wiosłowanie hantlą. I może przy okazji nad mobilnością trochę popracuję. A silny core od dawna mi się marzy podobnie jak pole dance tak sobie myślałam kiedyś że nie mam do tego budowy, tyłek za ciężki ale moja drużynowa koleżanka, instruktorka pole dance, budowę ma podobną, dół jeszcze masywniejszy niż u mnie ale co ona na rurce wyczynia i jak silny ma brzuch to szczęka opada.
Skoro ciężarów i tak jeszcze nie mogę to może w ten sposób się pobawię

9.12 środa

Dziś tylko trochę rozciągania tułów i przywodzicieli, m.in w siadzie, noga na szafce, skłony. Mało czasu bo Mała ostatnio kiepsko śpi a w chuście z nią nie poćwicze
Poza tym byłam z dwójką u lekarza i maszyna mierząca temperaturę nie chciała mnie wpuścić alarm zrobiła ze temperatura nieprawidłowa i zablokowała przejście Pan ochroniarz podszedł, zmierzył a tam... 33 maszyna nie miała takiego zakresu w domu dla pewności sprawdziłam i aż tak źle nie jest, ale jednak niska - 35,4

A jak maszyna alarm zrobiła to raczej sie bałaś ze gorączka? Z drugiej strony człowiek się wstydu naje...

Paatik pomyślałam że może jakiś stan podgorączkowy typu 37,1 z nerwów i stresu najbardziej się bałam że mnie z dziećmi nie wpuszczą.

Viki, Jawor - macie jakieś przemyślenia odnośnie tego na co zwrócić uwagę przy zakupie tego pistoletu?
jakieś parametry techniczne? Bo mnie Mikołajka pyta .

Kabo na yt jest sporo filmików na ten temat, ja się nie znam. Są m.in. porównania wersji oryginalnej i tej z Chin

Ja przy zakupie zaufałem ogarniętemu chłopakowi który przygotowuje się do zawodów