jak się pisze

Niestety ciąża się nie utrzymała. Wracam do trzymania diety i ćwiczeń, żeby nie zacząć się zaraz pocieszać słodyczami. Pojawiła się możliwość niezłej pracy, w poniedziałek idę na rozmowę i mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze. Pisze o tym bo z tym wiąże się moje pytanie: Jak ma wyglądać dieta przy pracy na zmiany, więc co jeśli będę miała [...]

[...] ja robię jajecznicę przed snem to i od razu robię na noc:) ale ja i tak do łazienki wstaję bo dużo wody piję:) cyborg69 warzyw po prostu nie piszę, staram się dodawać jak tylko mam:) jajecznicę to szybko się przyrządza :) na teflonie, a mięso czasem gotuję czasem na tefloniku:) a co do jedzenia w nocy: [...]

[...] to zostawiam dla znawców ;] Bardziej wole te tematy na dole strony ;) Z reszta nie mam zamiaru sie kłócić czy to czy tamto poprostu jeżeli sie za mało udzielam(a jest jakiś minimalna granica?) możesz to robić za mnie nie ma problemu. Z resztą i tak się nie dasz przekonać żeby spam zostawić bo sobie już tak ustaliłem i już nawet jak by nie [...]

[...] w moim tygodniku ( adres w stopce ). Zapewniam , że wszystko odbyło się pod stałym, ścisłym nadzorem lekarskim i nie zostały przekroczone granice które mogłyby powodować jakieś skutki uboczne w przyszłości. Sumaryczne odwodnienie organizmu nie przekroczyło 4 % . No to teraz to co udało mi się osiągnąć ; rozpoczynając odwadnianie ważyłem 82,3 [...]

W sumie z tematem nie da sie nie zgodzić jak ktoś się obrazi to znaczy że synonim " lamer" do niego pasuje i jak zauważyli ludzie z starej ekipy, tej starszej niz aktualna, tu nie ma nic do napisania, bo w większości *******enie o szopenie Więc panowie, wnoszę o wniosek zamknięcia SPAMU chyba ze poprawicie merytoryczność [...]

[...] dowiedzieć czegoś więcej(np. owej alternatywy dla profesjonalistów o której pisał marek.c),co moze mi sie przydać w przyszłości bądź nie przydać wcale,nie ważne moja sprawa jak tą wiedze sporzytkuje.takze niech nikt mi nie pisze ze mnie to nie powinno interesować,kiedy mnie to interesuje i chce wiedzieć jak najwięcej.nie podważam tutaj niczyjego [...]

[...] np. uciekajac na swoje pierwsze zawody z wojska w austrii do niemczech na mr.europe juniorów majac ze sobą tylko ubrania.Plotki chodzą, że wtedy na******lał kosmiczne dawki jak na tamte czasy dinabolu, a jak wiadomo sterydy wtedy nie były tak powszechne szczególnie w europie ciągle marzyl o byciu najlepszym kulturystą na świecie i o tym, żeby [...]

[...] Mono caps no i teraz tak wedlug dawkowania producenta no xploda mi starczy ale schody zaczynaja sie przy cytocell producent pisze, ze zaleca sie brac dwie miarki dziennie o jakis tam porach, czyli 6 tygodniowy cykl wymaga ok 1400g CytoCell, czyli dwie puchy ja mam jedną i teraz moje pytanie: jak to rozplanować? jak najlepiej wszamać tą jedną [...]

[...] słabo przez to, szczególnie dół brzucha. Ksztalt bickow mówisz fajny? Tylko obwód fatalny :D. Wczoraj polecialem grubo z zarciem, dzis tez ssanie masakryczne, ale staram sie jakoś hamować, jest cieżko :p, chleb z masłem smakuje jak ambrozją :D. Dzis zrobię sobie trening inny trochę w swojej starej siłowni, bo zjechalem do domu na weekend. W sumie [...]

[...] juz o wiele lepiej - wkreciła sie po 2 tygodniach - ale szczerze spodziewałem sie czegos wiecej tj. szybciej - ale pompka jest coraz lepsza z treningu na trening - zobaczymy jak bedzie dalej ok 18.30 wziąłem sie za sprzatanie - wy***any na maxa - nawet nie spojrzałem na zegarek o tuz juz 21 !!!! ...o zesz w morde - ale zanim spojrzałem nma [...]

[...] ? a nie 13 kompanie przypadkiem ? bo też raczej oglądałem teraz ściągam Lektora... bo nareszcie znalazłem zobaczymy co to jest teraz mam 5 dni wolnego i nie mam co oglądać a że jestem uzależniony od filmów to czekają mnie nudne wieczory chyba... Ogolnie to po dzisiejszym oglądaniu polecam slumsdoga oszukaną i Walkirie czy jak to sie tam pisze..

[...] czym kolwiek) To podstawa i jest wymagana!! -po trezcie rozpisz dokladnie DIETE - nie jem cos tam,ograniczam wegle itd.... Rozpisz co,kiedy i z czym - po czwarte TRENING!! W jakie dni trenujes - jesli po sobie to nie za bardzo klata po barach....no chyba ze dzien przerwy. - po 5-te jesli masz oplaconego trenera w silowni i jesli ten trener [...]

Dla tych którzy zastanawiają się nad braniem izo powiem, że ten lek nie ma takiego destrukcyjnego wpływu na zdrowie fizyczne jak by się mogło wydawać z ulotki. Inna sprawa to zdrowie psychiczne... W ulotce pisze,że depresja jest objawem bardzo żadkim. Czytając to forum i biorąc pod uwagę własne doświadczenia wiem, że jest inaczej. To nie jest [...]

[...] chodzilam na kurse tanca i cwiecznia i ktos kiedys napisal ze spala sie ten lek w trakcie cwiczen ale czy ot prawda nie mam pojecia...zrezygnowalam teraz z picia kawy,jak myslicie moze to miec wplyw na dzialanie leku??a co dopopijania mlekiem tabletek ktos z was popijał??niby w ulotce pisze ze mozna a w gazecie wyczytalam ze lekow na [...]

[...] zauwaz ze czym dluzej bierzesz Izo twoje gruczoly lojowe nie dzialaja a to jest glownym powodem tradziku-nadmierna wydzielina loju] a wiec radze Ci zebys wytrzymal tak jak wiekrzosc z nas i bral regularne dawki .moze troche dluzej sie pomeczysz ale efekty sa za***isteeee ,meczarnia okropna ale efekty wszystko lagodza:] Pozdr i zycze [...]

Nie ma marnowania towaru. jak ktoś nie da rady czasowo/z dieta itp niech pisze uczciwie i nie wali głupa. Patrzcie na post Banana. My nie spimy w szafie. Postarajcie sie w ankietach o rzetelne informacje. szkoda

****MASTER powiem jedno jestes jedynym ziomem ktory sie zainteresowal moja wypowiedzia i nie ze tylko raz mi odpowiedzial tylko pare razy i miales cierpliwosc wielkie dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!snog oczywiscie nie zostawie cie bez paru pytan;) WIEC KLATA 1.Wyciskanie na plawce plaskiej 3x12,10,8 PROGRESJA 1<2<3 JEDNO ZŁOZONE<<<===MAM [...]

[...] złośliwości sie nabijają;-) ) Z drugiej strony coś tam o treningu wiem, i mam nadzieję, że to co piszę kilku ludziom pomogło. Ale jestem leszcz, a wyniki moje są ...hm, no jakie są. Ale...uważam, że program, który przedstawiłeś, jest przeładowany. Za dużo ćwiczeń, niektóre się dublują. Układ do dupy. Jest mnóstwo programów (poszukaj artykułów [...]

****a mam iq na poziomie 120 wiec nie mow mi ze nie pisze po polsku zigi to dobrze ujol ja na stronie producenta pisze ze nie ma takiego numeru czy jak to ujac to co wal zigi ty cos pisLES NA TEN TEMAT ZE DO POLSKI INA BEZ BATH?? NA***ALEM SIE sorryy Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2008-01-27 22:10:47

" Szczerze mówiąc już mam dosyć ćwiczeń klatki piersiowej, bo jak patrzę, że nic nie rusza od kilku miesięcy to masakra... Pomimo tego, że ciężary są wręcz dziecinne, i nawet od podnoszenia worka ziemniaków, siła powinna wzrosnąć, a tu dupa... Mam pełno kumpli co cwicza normalnie klate, bez zadnej specjalnej techniki, zero izolacji, zero [...]